這段時(shí)間一直在嘗試面對(duì)一件令人非常難過(guò)的事情线衫，細(xì)節(jié)就不表了，在這里我想要討論的是應(yīng)該如何去面對(duì)那些無(wú)法被“立刻解決”的問(wèn)題惑折。
有一個(gè)晚上我突然想明白授账，即便不是這件事，還是會(huì)有別的事去擾亂我內(nèi)心的平靜惨驶。佛祖教導(dǎo)我們白热，存在即產(chǎn)生問(wèn)題(To exist is to create problem）。問(wèn)題永遠(yuǎn)會(huì)源源不斷的出現(xiàn)粗卜，這是生活的本質(zhì)和常態(tài)屋确。
當(dāng)遇到問(wèn)題的時(shí)候，不妨去考慮以下三點(diǎn)：
1. 假設(shè)這是一件很小的事情续扔。也許這件事根本沒(méi)有你想象的那么糟糕乍恐。往往你對(duì)一件事情的判斷，直觀感受是有強(qiáng)烈的主觀意識(shí)的测砂。同樣的事情在別人的眼里也許不算事情。你應(yīng)該學(xué)著去接受一個(gè)問(wèn)題有多種解讀方式的這個(gè)思維百匆。我們跳出自己的思維框框去看待它砌些，甚至把這件事情拿到一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間軸去觀察，當(dāng)時(shí)過(guò)境遷加匈，當(dāng)你走著走著漸漸忘了存璃，放下了，你會(huì)笑看當(dāng)初的執(zhí)迷不悟雕拼。
如果讓你焦慮的是類似于人生大難題的問(wèn)題纵东，比如這輩子能不能找到真愛(ài)，那么我還是要?jiǎng)衲銊e讓自己陷入純抽象思維里去啥寇。與其困惑焦慮偎球，不如做點(diǎn)真正的事情洒扎，讓生活更簡(jiǎn)單快樂(lè)，說(shuō)不定還大大增加遇見(jiàn)真愛(ài)的可能性呢衰絮。
2. 我的不安情緒到底是為了這件事情還是別的更深層次的原因袍冷？如果解決了那個(gè)更深層的問(wèn)題，是不是這個(gè)煩惱也不存在了猫牡？找到問(wèn)題的根源胡诗，所有的問(wèn)題表面上都看著錯(cuò)綜復(fù)雜，但如果撥開(kāi)層層迷霧去直面根源淌友，會(huì)發(fā)現(xiàn)根源往往是簡(jiǎn)單的煌恢，而且解決方式就掌握在我們的手中。
3. 用積極的態(tài)度去面對(duì)震庭。把每一個(gè)問(wèn)題的存在都視作是對(duì)心智的正面挑戰(zhàn)瑰抵。如何從容的面對(duì)來(lái)來(lái)去去的想法，如何以不變應(yīng)萬(wàn)變归薛，以幽默去化解苦痛谍憔？如果不能改變既成事實(shí)，不如改變自己的內(nèi)心想法主籍，不論外部環(huán)境如何习贫，都要為自己的內(nèi)心留一片空白，保護(hù)一顆簡(jiǎn)單純凈的心千元，隨時(shí)隨地感受活著的美好苫昌。
我相信一切皆由心生。一切問(wèn)題的本源都是我們心里對(duì)這件事情的看法幸海。一件事情的壞也伴隨了它的好祟身，也許這個(gè)好就是能幫助你變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加溫柔物独，更了解這個(gè)世界的真相袜硫，對(duì)自己和人性有更深層次的認(rèn)識(shí)。還有什么能比這更令人快樂(lè)和自由挡篓？
最后我想說(shuō)的是婉陷，沒(méi)有什么事情是好好睡飽8個(gè)小時(shí)解決不了的！愿我們都擁有豁達(dá)的生活態(tài)度（和良好的睡眠質(zhì)量）官研。
