你喜歡現(xiàn)在的自己么衔肢？過去的你是什么樣子呢庄岖？

與過去的自己相比，我更喜歡現(xiàn)在的自己角骤。也許你會問我隅忿，為什么呢？我仔細(xì)想了想邦尊，我覺得可以用兩個(gè)詞來形容現(xiàn)在的自己背桐，安靜，豁達(dá)蝉揍！

首先是安靜链峭，在一個(gè)大環(huán)境比較浮躁的狀況下，靜可能對于每個(gè)人來說成為一個(gè)奢侈的字又沾。很多人因?yàn)樯畋滓牵瑝毫Γ瑫茈y安靜下來捍掺。那我是怎么做到的呢撼短？可能有些人會好奇。

我覺得是因?yàn)槲沂莻€(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人挺勿，我在跑步的過程中練就了自己很容易控制自己情緒的能力曲横。一次深呼吸后，我會很快安靜下來進(jìn)入一個(gè)自己想要達(dá)到的狀態(tài)不瓶。

其次是豁達(dá)禾嫉！因?yàn)椴粩鄬W(xué)習(xí) 緣故，我學(xué)會接納蚊丐，學(xué)會覺察熙参，學(xué)會用不同的行動(dòng)去調(diào)整自己的狀態(tài)。我會覺察到自己的不足之處麦备，選擇全然接納孽椰，接納每個(gè)人的不完美昭娩。這樣其實(shí)也是一個(gè)不斷修煉自己內(nèi)心的過程。讓自己心胸更寬廣黍匾，包容性更大更強(qiáng)栏渺。讓自己做那一團(tuán)棉花，當(dāng)石頭來砸你的時(shí)候也是軟綿綿的锐涯。有些人會說磕诊，我就做不到。別人故意惹我纹腌，就把我惹毛了霎终，我以前也是，但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我生氣后并沒有解決什么事情升薯。慢慢的我就開始改變自己看待這個(gè)事情的角度莱褒。換個(gè)角度想問題，也未必不是個(gè)好辦法覆劈。想想任何事物的本身都有它存在和發(fā)生的道理保礼。這樣想也許會釋然很多。

所以责语，我喜歡現(xiàn)在的自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過過去的自己∨谡希現(xiàn)在的我更知性，更安靜坤候，更豁達(dá)胁赢。

今日復(fù)盤

周末起晚了一點(diǎn)，女兒嚷著要去跑步白筹，也因?yàn)樗裉煲柚悄瑫r(shí)間比較緊張，所以沒運(yùn)動(dòng)徒河。稍稍走了兩公里系馆。

今天陪著女兒做了一件感恩的事情。適逢感恩節(jié)顽照，老師布置了感恩你身邊的人的作業(yè)由蘑，昨天晚上就商量好要去給保安叔叔送杯熱騰騰的豆?jié){。所以今天早上起來在家里打了紅棗豆?jié){代兵。中午跟女兒老公一起出門時(shí)尼酿，陪著她去送了豆?jié){≈灿埃看著保安高興額臉龐裳擎，看著女兒害羞的樣子，內(nèi)心也很快樂思币。女兒是第一次做這種體驗(yàn)鹿响，表現(xiàn)出了害羞羡微，和不好意思。但這已經(jīng)是一個(gè)很好的突破了惶我。她并沒有拒絕拷淘，而是選擇去做這件事情，這就已經(jīng)是個(gè)很大的進(jìn)步了指孤。雖然有點(diǎn)緊張和害羞，但這也是一件很正常的事情贬堵。相信經(jīng)歷當(dāng)然多了恃轩，參與的多了，也就會少了很多生疏黎做。

陪女兒去了天佑醫(yī)院開了證明叉跛。感恩不厭其煩回答我們問題 的導(dǎo)醫(yī)。

女兒跳了三個(gè)小時(shí)的舞蹈蒸殿，很開心筷厘，很快樂。出來買了蛋糕宏所，吃完后樂呵呵的去做推拿了酥艳。

感悟：從跟別人的交流中發(fā)現(xiàn)，生活中你對人友好爬骤，別人就會對你很友好充石，用微笑去對待你見到的每一個(gè)人，用客氣和贊美的話去對待你認(rèn)識 的米一個(gè)人霞玄。一切都會很美好

從女兒的跳舞中發(fā)現(xiàn)骤铃，她還是熱愛。每次跳完后表露出來的是前所未有 開心和快樂坷剧。

發(fā)現(xiàn)老公這個(gè)人說話很刺惰爬，跟他的對話他都會很生硬的頂回來。往常我可能會非常生氣惫企，最后把自己氣的∷呵疲現(xiàn)在的我很快選擇安靜，不去回應(yīng)雅任，也不再糾結(jié)這個(gè)問題风范。