在最美的年華，遇見最好的人

帶著最好的人涮阔，去夢中的西藏

如果有時間猜绣，我就去西藏

如果放假了，我就去西藏

如果有錢了敬特，我就去西藏

……

總是在說著怎么怎么了掰邢，就去西藏

仿佛去西藏總是帶著各種前提的

那你的西藏夢，什么時候才能實現

聽我的伟阔，不要等那么多的條條框框

不要被摻雜太多束縛

人生在世辣之，有的事情不適合一拖再拖

否則到時候激情已褪，人已疲憊

很可能丟失一場旅行的激情

一場西藏行

一場圓夢行

一場致青春的行動

在最美的年華遇見你

在最美的年華皱炉，去西藏

西藏值得一去的美景

——拉薩——

布達拉宮

納木措

大昭寺

思金拉措

哲蚌寺

甘丹寺

羅布林卡

尼木吞巴景區(qū)

色拉寺

——日喀則——

珠穆朗瑪峰（絨布寺）

多慶措（卓木拉日雪山）

江孜古城街（白居寺）

希夏邦馬峰

宗山古堡

吉隆溝風光

嘎瑪溝風光

薩迦寺

陳塘溝風光

——那曲——

那曲高寒草原

阿扎湖

怒江源頭錯那湖

——昌都——

千年古鹽田

孜珠寺

然烏湖

普玉三色湖

伊日峽谷

類烏齊寺（查吉瑪大殿）

芒康瀾滄江大峽谷

加拉白壘峰

南伊溝

色季拉山口

苯日神山

巴松措

波密桃花溝

米堆冰川

——山南——

羊卓雍措

拉姆拉措

哲古草原

——阿里——

岡仁波齊峰

瑪旁雍措

扎達土林——土林大峽谷

世界很小怀估，小到一個轉身，就不知道會遇見什么人娃承；

世界很大，大到一個轉身怕篷，就不知道會失去什么人历筝。

50個建議

1、2018年11月1日—2019年3月15日廊谓，西藏3A級及以上景區(qū)門票全免梳猪！車費半價！酒店半價！機票半價春弥！

2呛哟、并不是只有夏秋季適合去西藏，其實冬天的西藏匿沛，天比任何時候都要更藍扫责，陽光滿滿，溫度適宜逃呼，遠沒有你想象中的“高冷”鳖孤。

3、美麗而雄偉的布達拉宮抡笼，是藏族人民心中的神圣之地苏揣，也是許多遠道而來的虔誠信徒，必須頂禮膜拜的地方推姻。

4平匈、西藏從不缺乏令人驚艷的湖泊，但當你看到羊湖時藏古，依然會被它的美震撼增炭。

5、然烏湖的靜和藍是遠近聞名的校翔，湖中極少看到枯枝雜物弟跑，湖周景色各不相同。

6防症、冰封的納木措孟辑，雖然沒了碧波蕩漾，沒了惠風和暢蔫敲，但此時晶瑩透明的它想必更能喚醒你隱藏的童年屬性饲嗽。

7、你翻山越嶺奈嘿，大地寂靜無聲貌虾；你驚心動魄，世界一無所知裙犹。冬日的珠穆朗瑪尽狠，就是美得驚心動魄。

8叶圃、羅布林卡袄膏，拉薩的頤和園，歷代喇嘛的夏宮掺冠，這里歲月靜好沉馆，好像童話世界。

9、你知道林芝的春天桃花聞名世界斥黑，卻不知道她的雪景依舊迷人揖盘，她比瑞士更純凈，比江南更多情锌奴。

10兽狭、如果有顆虔誠之心，就在岡仁波齊峰下誦一段經缨叫；如果有顆勇敢的心椭符，那就去擁抱希夏邦馬峰。

11耻姥、在整個西藏销钝，離公路最近的就是卡若拉冰川，距離只有三百多米琐簇。

12蒸健、仰望美麗的南迦巴瓦峰，才發(fā)現冬天的它悄悄揭開了神秘面紗婉商，壯美的容顏讓人敬而不畏似忧。

13、來古村旁遍布美麗的湖泊與宏偉的雪峰丈秩，夜晚站在這里盯捌，可以看到海洋性冰川和璀璨的星空。

14蘑秽、從11月開始饺著，凜冽的高空中會出現候鳥美麗的身影，它們對著雪山湖泊起舞時肠牲，日月星辰都要黯然失色幼衰。

15、2019年藏年新年和農歷新年恰巧也是同一天缀雳，也就是公歷的2019年2月5日渡嚣。

16、去西藏過新年肥印，和淳樸的藏民一起辭舊迎新识椰，讓藏民為你獻上雪白的哈達，微笑著互道一聲：扎西德勒深碱。

17腹鹉、去西藏過新年，去探秘隱秘的蓮花圣地墨脫莹痢，住最簡樸的老房种蘸，過最簡單的生活。

18竞膳、去西藏過新年航瞭，去那最古老的八廓街走走，看那一路的轉經人坦辟，無需多言刊侯，便已覺圣潔。

19锉走、去西藏過新年滨彻，看那飄揚著的經幡，不知迷醉了多少來往的旅者挪蹭，又召喚著多少人心之向往亭饵。

20、冬天的西藏落滿了雪梁厉，白凈的像天堂一樣辜羊。

關于高反

21、高原反應是人到達一定海拔高度后词顾，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差八秃，700米左右時，就會有高原反應肉盹。

22昔驱、高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短上忍、胸悶骤肛、厭食、微燒睡雇、頭昏萌衬、乏力等。

23它抱、建議初到高原地區(qū)秕豫，不可急速行走，更不能奔跑观蓄，也不能做體力勞動混移，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔侮穿。

24歌径、可服用一些緩解高原反應的藥品，對于高原適應力強的人亲茅，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除回铛，適應力弱的需3-7天狗准。

25、如果你能適應酥油茶的味道茵肃，也可以多喝一些酥油茶腔长，對緩解高原反應也有一定的作用。

關于路線

26验残、如果你不是自助旅游者捞附，也沒有戶外旅行經驗，建議你乘飛機進藏好些您没。

27鸟召、民航公司有民航班車往返于拉薩和貢嘎機場之間，車次基本上與當天進出的航班相銜接的氨鹏，價格為25元欧募。

28、拉薩貢嘎機場也有許多出租車仆抵，可以幾個人合租或包租槽片，一般每車是120元左右，一定要和司機砍價肢础，砍多少要看你的口才了还栓。

29、如果你熱愛自助旅行传轰，卻沒有戶外旅行的經驗剩盒，建議你第一次還是從青藏線進藏，相對較為安全慨蛙。

30辽聊、川藏線是陸路進藏風景最美的路線，但這條線也是最危險的一條線路期贫，路況基本以砂石或石子路面為主跟匆，比較適合旅游探險者或深度旅游愛好者，建議初次進藏的游客不要選擇這條線路通砍。

31玛臂、青藏線為進藏路況最好的線路，基本上沒有危險封孙，住宿和餐飲條件也比其它進藏路線齊備迹冤，只是風景較平淡、單調虎忌，比不上川藏泡徙、滇藏的秀麗天險風光，適合初次進藏又不想乘飛機的旅游者膜蠢。

32堪藐、如果你想從青藏線進藏莉兰，建議不要在西寧直接坐車，而是坐火車或汽車到格爾木礁竞，從格爾木再搭車進藏贮勃。

33、在格爾木搭車苏章，可以坐長途臥鋪班車。也可以找到去拉薩的便車奏瞬，搭便車的地點多在武警第二招待所門口枫绅。

34、如果你是深度自助旅行者硼端，也可以一路搭貨車邊走邊玩并淋，沿途的索南達杰保護站、楚瑪河大橋（能看到藏羚羊）珍昨、沱沱河大橋（長江源第一橋）都值得停留县耽。

35、如果你是騎車或徒步走青藏線镣典，錯過食宿點兔毙，可以去就近的保護站（青藏線沿途有五個保護站，到沱沱河為止）兄春。

關于住宿

36澎剥、隨著旅游資源的進一步開發(fā)和游客的增加，西藏的住宿條件已經得到了很大的改善赶舆。

37哑姚、像拉薩有從普通的招待所到四星級的各類住宿房間，日喀則芜茵、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間旅敷，定日癣亚、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間猪钮，其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主征炼。

38、在拉薩躬贡，背包客旅館主要有八朗學旅館谆奥、吉日旅館、色拉旅舍拂玻、東措酸些、亞賓館宰译、平措、龍達覺薩旅館魄懂、雪域旅館等等沿侈，價格也不高。

39市栗、若參加旅行社的常規(guī)旅游線路缀拭，就沒有必要帶帳篷和睡袋，旅行社的常規(guī)線路都是住宿設施比較完備的城市填帽，沿途都住星級賓館蛛淋。

40、若到比較偏僻的地方篡腌，可能要住招待所時褐荷，建議帶上睡袋比較好，主要是為了衛(wèi)生和防寒嘹悼。

41叛甫、若是徒步、騎自行車杨伙、探險旅游其监，那帳篷和睡袋是必不可少的，一定要考慮到自身的身體條件限匣，因為那畢竟在高原棠赛，搭帳篷、野外烹調都是比較辛苦的膛腐。

42睛约、帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到，費用按天計算哲身，按質論價辩涝。拉薩有不少戶外用品店，都有出租業(yè)務勘天。

關于美食

43怔揩、糌粑、酥油茶脯丝、牦牛肉商膊、藏面、甜茶宠进、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色晕拆，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館材蹬，是不可不去的地方实幕。

44吝镣、如果你還想進一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳昆庇，有多種地道藏餐供你選擇末贾，但價格較高，而且大部分人都吃不習慣整吆，如風干牛肉拱撵、糌粑。

45表蝙、小昭寺大門口二樓有個不錯的藏餐廳拴测，價格還成，里面的涼拌的牦牛肉爽口坝禄！雪新村路邊有個雪村宴算是比較高檔的藏餐廳寸齐，只價格老貴欲诺。

最后叮囑

46、初到西藏渺鹦，盡量少洗澡或不洗澡扰法，以免受涼感冒，引起或加重高原反應毅厚。到達幾天后塞颁，身體適應高原氣候了，再洗澡也不晚吸耿。

47祠锣、如果你一個人來到拉薩，不用擔心找不到同伴咽安，老城區(qū)的背包客棧多半有留言板伴网，仔細看看，就可以找到不少志同道合的伙伴妆棒。

48澡腾、進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽糕珊、防曬霜动分、護膚霜、潤唇膏红选、長袖上衣澜公、毛衣。

49喇肋、西藏地處高原玛瘸，天氣干燥蜕青、空氣稀薄而且多塵，紫外線照射十分強烈糊渊，最好不要穿短袖上衣和短褲右核，鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

50渺绒、冬季為西藏旅游淡季贺喝，住宿、旅游車等費用都很便宜宗兼，且旅游的客人少躏鱼，你可更盡興的游玩。

此生殷绍，不去西藏心不安

在最好的年華

遇到最美的西藏