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? ? 自然界的規(guī)律针炉，永遠是整體決定局部，同時又是微觀決定宏觀扳抽。一來一往篡帕，從不同角度，互相影響贸呢，相互制衡镰烧。
? ? 人與自然的關系，就是人順應自然而生楞陷，違背自然而亡怔鳖。人生天地之間，依賴天地運行與自然萬物滋養(yǎng)得以生存固蛾。
? ? 人體內(nèi)環(huán)境必須也只能是適應自然界外環(huán)境结执，人體不要違背一年春生夏長、秋收冬藏艾凯，以及每天日夜變化的自然規(guī)律與養(yǎng)生之道献幔。
? ? 人要生存，就需要充足的陽光趾诗、新鮮的空氣斜姥、潔凈的水、不受污染而又富有多種營養(yǎng)成分的各種食物沧竟，與自然界進行物質(zhì)與能量交換铸敏。這些都是我們賴以生存的自然環(huán)境因素。
? ? 這些環(huán)境因素就是我們的能量來源悟泵，具有不可替代的保障和增進人體健康的作用杈笔。比如，食物為我們提供了碳水化合物糕非、脂肪蒙具、蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等營養(yǎng)成分朽肥。又如禁筏，有研究認為，大自然通過作用于人體的水來影響人體衡招，而人體則含70%的水分篱昔。再如，經(jīng)常曬太陽，可以提高人體免疫力州刽，改善血管健康空执，促進人體新陳代謝，愉悅?cè)说那榫w等穗椅。
? ? 如果自然環(huán)境惡化辨绊，諸如溫室效應、地質(zhì)災害匹表、環(huán)境污染（空氣门坷、水、土壤袍镀、噪聲拜鹤、輻射、固體廢物等污染）對人體健康危害甚重流椒，會引起中毒敏簿、誘發(fā)癌癥、傳播疾病等后果宣虾。
? ? 所以惯裕，敬畏自然，關愛自然绣硝，順應自然蜻势，融入自然。只有科學合理保護好鹉胖、適度利用好環(huán)境握玛，真正做到與大自然和諧共生，才是我們需要的生活大道甫菠。?
