檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
Pexels、Pixabay荡灾、網(wǎng)絡(luò)丨圖源
生活中瓤狐，你可能也有這樣的困惑：
用盡全力對伴侶好，結(jié)果對方卻指責(zé)你太自我提出分手批幌；
對人很真誠础锐，但大家卻評價(jià)你很高冷、不好相處荧缘；
工作中認(rèn)真做事皆警，很少說別人是非，但同事就是不跟自己親近截粗，還會(huì)疏遠(yuǎn)你……
你不知道問題出在哪里信姓。
事實(shí)上，這可能與你的“性格盲點(diǎn)”有關(guān)绸罗。
幾百年前意推，法國物理學(xué)家馬里奧特發(fā)現(xiàn)了人類眼球上存在盲點(diǎn)：
當(dāng)物體影像落在這個(gè)盲點(diǎn)區(qū)域，人是看不到的珊蟀。
同樣地菊值，人的性格中也存在這樣的盲點(diǎn)。
你的性格中存在一些你根本看不見、捉摸不透的因素腻窒，在影響著你的日常行為昵宇。
而且因?yàn)樽约嚎床灰姡珓e人看得見儿子，這就會(huì)造成你對自己的認(rèn)知瓦哎，和別人對你的認(rèn)知產(chǎn)生偏差。
在我們身上典徊，之所以會(huì)存在性格盲點(diǎn)，可能受這些原因影響：
第一恩够，自我保護(hù)機(jī)制卒落。
每個(gè)人都有自我保護(hù)的本能，我們可能會(huì)避免意識(shí)到自己的弱點(diǎn)或負(fù)面特征蜂桶，因?yàn)檫@會(huì)讓我們感到不安儡毕。
這種做法，可能會(huì)導(dǎo)致我們忽略或否認(rèn)某些方面的性格特點(diǎn)扑媚，造成自我認(rèn)知偏差腰湾。?
第二，自我認(rèn)知能力不足疆股。
每個(gè)人的認(rèn)知能力是有限的费坊，很難將所有的信息都加以注意和處理，因此在認(rèn)識(shí)自己時(shí)旬痹，很容易存在盲點(diǎn)附井。
另外，每個(gè)人的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)不同两残，因此在認(rèn)識(shí)自己時(shí)永毅，很容易受到個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和背景的影響，從而產(chǎn)生盲點(diǎn)人弓。
性格盲點(diǎn)沼死，就像我們開車時(shí)會(huì)有視野盲區(qū)，你根本不知道那里存在什么崔赌，會(huì)發(fā)生什么意蛀，如果不注意，就很可能發(fā)生事故健芭，成為我們個(gè)人發(fā)展的絆腳石浸间。
比如：
在人際關(guān)系中，我們可能會(huì)過度強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)和需求吟榴，無法理解別人的感受或需求魁蒜，從而導(dǎo)致人際關(guān)系破裂；
在職場中，我們可能會(huì)意識(shí)不到自己的劣勢兜看，自然就沒辦法自我改進(jìn)和優(yōu)化锥咸。
那么如何發(fā)現(xiàn)并克服自己的性格盲點(diǎn)呢？
可以從這幾個(gè)方向來嘗試细移。
首先搏予，要學(xué)會(huì)自我反思。
我們需要定期反思自己的行為弧轧、態(tài)度和情感反應(yīng)雪侥，平時(shí)可以記錄下自己的思考和感受，以更好地了解自己精绎。
比如：
當(dāng)我們做了一次沖動(dòng)決策后速缨，就可以分析自己當(dāng)時(shí)為什么會(huì)沖動(dòng)，以后如何避免沖動(dòng)代乃。
其次旬牲，尋求反饋。
有時(shí)候搁吓，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知和其他人對自己的認(rèn)識(shí)完全不同原茅，可能是因?yàn)楫?dāng)局者迷的緣故，所以為了更好地認(rèn)識(shí)自己堕仔，我們可以向身邊的人尋求反饋擂橘，以了解自己的盲點(diǎn)。
盡量找對自己評價(jià)比較客觀的人摩骨，避免一些美好濾鏡加成贝室。
同時(shí)，我們需要保持開放心態(tài)仿吞，評估一下別人的看法滑频，如果確實(shí)在理，學(xué)著接受別人的意見和建議唤冈。
最后峡迷，多角度比較。
可以通過觀察他人和比較不同情境下的自己你虹，來發(fā)現(xiàn)自己盲點(diǎn)和不足绘搞。
具體來說，觀察他人傅物，就是觀察他人的行為和思想夯辖，看看他們是如何應(yīng)對不同情境的，并比較自己的反應(yīng)和行為董饰，從而發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)和不足蒿褂。
而對比自己圆米，就是比較不同情境下的自己，看看自己在不同情境下的表現(xiàn)和反應(yīng)啄栓。
比如：
在工作中和在家庭中娄帖，你的表現(xiàn)可能會(huì)有所不同，通過比較可以發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)和不足昙楚。
