????? 我時(shí)常抱怨自己睡眠時(shí)間不夠：需要九個(gè)小時(shí)睡眠斥滤，可是每天能睡到八小時(shí)就已經(jīng)很不容易。然而今天仔細(xì)算了一算勉盅，除去每日工作的十個(gè)小時(shí)佑颇，睡眠時(shí)間經(jīng)常在七到八小時(shí)，剩下的六個(gè)小時(shí)不翼而飛了草娜。
??????毫無疑問挑胸，這剩下的六個(gè)小時(shí)，除去兩個(gè)小時(shí)吃飯的時(shí)間宰闰，剩下的四個(gè)小時(shí)茬贵，都被我浪費(fèi)掉了。這結(jié)果令我震驚移袍，我經(jīng)常自詡自己是一個(gè)大忙人解藻，可是一個(gè)大忙人，居然在不經(jīng)意間每天浪費(fèi)了四個(gè)小時(shí)時(shí)間咐容。我反思舆逃，這四個(gè)小時(shí)時(shí)間是怎么不知不覺溜走的呢？
????? 一番研究之后，我發(fā)現(xiàn)路狮，這四個(gè)小時(shí)大部分是我在做事情的間隔之間的邊角時(shí)間虫啥。有的時(shí)候剛做完一件事情，下意識(shí)的覺得需要休息一下再做下一件事情奄妨，于是拿出手機(jī)看個(gè)十五分鐘小說涂籽；有的時(shí)候吃完飯等結(jié)賬，又或者是吃得差不多飽了砸抛，卻慢慢吃剩下的一點(diǎn)點(diǎn)菜评雌，結(jié)果慢慢吃的時(shí)間都快和之前正兒八經(jīng)吃飯的時(shí)間一樣長了；還有的時(shí)候直焙，需要同時(shí)做幾件事情景东，耽誤在各種事情之間轉(zhuǎn)換的時(shí)間都快趕上做事的時(shí)間了；再有的時(shí)候奔誓，出門前明明記得要帶的東西斤吐，上了車才發(fā)現(xiàn)忘記帶了，又要回頭去取......
??????這些零散的時(shí)間單獨(dú)的看都不是很多厨喂，然而一天浪費(fèi)的時(shí)間加起來和措，竟然有四個(gè)小時(shí)之多。以后還得在時(shí)間的利用率上下功夫才行蜕煌。其實(shí)提高時(shí)間利用率很簡單派阱，首先要有一個(gè)明確的規(guī)劃，今天到底要完成哪些事情斜纪，保證自己工作的時(shí)長贫母；其次在規(guī)劃的時(shí)候，盡量避免同一時(shí)間段內(nèi)有多項(xiàng)任務(wù)需要完成盒刚，我們的大腦不是計(jì)算機(jī)颁独，我們只能完成單線程的任務(wù)，當(dāng)有多個(gè)任務(wù)需要完成的時(shí)候伪冰，我們必須在各個(gè)任務(wù)之間轉(zhuǎn)換，這將耽誤大量的時(shí)間樟蠕；最后贮聂，就是在我們放空的時(shí)候，一定要時(shí)刻有時(shí)間觀念寨辩，避免被瑣事吸引注意力而浪費(fèi)時(shí)間吓懈。
?????? 時(shí)間管理是提高工作效率的必備技能，而學(xué)習(xí)時(shí)間管理需要鍥而不舍的反省自己每天的時(shí)間利用率靡狞，時(shí)間雖然不等人耻警，但我必須弄清楚他是怎么走的。
