想起自己還是少女時蒲祈，體重不超過100斤甘萧，買衣服只買S碼萝嘁。
自己當媽媽后，身材就開始變得虛胖了扬卷，不僅身材開始發(fā)胖牙言，精神注意力也沒那么集中了。
開啟改變之路
在一次跟姿伊的聊天中怪得，我說到自己想要減肥時咱枉，她給我推薦了雯琳。因為她自己加入了雯琳的減肥營徒恋，且體驗非常不錯蚕断，所以她覺得這對我來說一定會有幫助。
對于減肥入挣，我一直是又渴望又擔心亿乳。因為看到很多減肥的負面消息，說減肥會反彈财岔、減肥的飲食會吃壞身體风皿，所以我對減肥一直都不太放心。（加粗）
可是我相信姿伊也相信雯琳匠璧，所以抱著試一試的心態(tài)參加了桐款。事實證明這是一個非常明智的選擇。跟著雯琳的這段時間夷恍，讓我改變了很多魔眨，也讓我學習到了很多知識。
一酿雪、飲食更健康了
以前我做飯不會搭配營養(yǎng)遏暴，蛋白質可能沒有，肉類可能太多指黎，蔬菜不太夠朋凉，又或者全都是富含碳水化合物的食品。
可能有很多寶媽都有這樣的困擾醋安，每天去菜場買菜杂彭，都不知道買什么，我以前也是這樣的吓揪。（加粗）
但現(xiàn)在完全不同了亲怠，每天做的菜，我拍照片發(fā)給雯琳柠辞，她會給我反饋团秽，比如，什么菜少吃，什么菜要補一點习勤。
通過這樣每天的互動踪栋，我慢慢積累了一些關于健康飲食的小知識。
現(xiàn)在的我姻报，做飯會學著去搭配己英，想著怎么樣吃才能更健康间螟、營養(yǎng)更均衡吴旋。不僅我自己受益了，小孩的飲食也越吃越健康厢破。（加粗）
這真真是一個人學習荣瑟，全家人受益的事情呀~
二、精神狀態(tài)更好了
因為是寶媽摩泪，平時要照顧孩子笆焰，所以完全沒時間去健身房鍛煉。
但自從加入雯琳的減肥營见坑，我在家也可以輕松地做運動嚷掠。她會按照你的個人情況為你量身定做一套運動方案，時間合適荞驴，運動量剛好不皆。（加粗）
這是一個循序漸進的過程，讓你一點一點地習慣運動熊楼。不僅不用出門霹娄，還能達到減肥的效果，同時運動也讓自身的精神狀態(tài)越來越好鲫骗。
精神狀態(tài)更好了犬耻，做事情也更有動力，整個人的狀態(tài)都會隨之改變执泰。
目前加入健身已經(jīng)有一個月了枕磁。在飲食方面，我學到了很多术吝，我也越發(fā)覺得身體是革命的本錢计济，民以食為天，飲食對于每個人而言都是非常重要的顿苇，我們人人都該知道如何才能吃出一個好身體峭咒。（加粗）
讀書和運動是一輩子需要做的事情，而身體和靈魂纪岁，都應該在路上凑队。
我想對你說：
如果你也糾結要帶小孩沒時間去健身房，推薦你來找雯琳，她會幫你制定專屬你的健身計劃漩氨。
如果你也糾結每天不知道要買什么菜西壮，推薦你來找雯琳，她會幫你搭配營養(yǎng)食譜叫惊。
如果你也糾結每天精神注意力不夠集中款青，推薦你來找雯琳，她會幫你精力管理霍狰、讓你每天元氣滿滿抡草。
