大多數(shù)的人凉蜂，都對“慢生活”有一種誤解琼梆。認為慢生活就必須財務(wù)或工作自由，沒有壓力窿吩，閑散自在茎杂。

整個社會都在販賣焦慮，每個人都在疲于奔命纫雁，于是都把慢生活當成“奢侈品”煌往。然而，能過上“慢生活”的人生贏家，多數(shù)都是極度自律的人刽脖。

慢生活只是他們給予自律的一種獎賞羞海，是生活某個甜美瞬間，而非全部和日常曲管；不是懶散却邓、拖拉和逃避，而是張弛有度院水、勞逸結(jié)合腊徙。

01? 一味尋”快“，會讓生活變質(zhì)

“快”檬某，已成為我們生活的一個關(guān)鍵詞撬腾。

對于我們當下社會正在經(jīng)歷的變化，學界提出了一個涵義更加精準的概念：“大加速”（The Great Acceleration）橙喘，用它來指代我們越來越快的當代生活时鸵。

2006年，一位來自英國的心理學家進行了一項實驗厅瞎，發(fā)現(xiàn)世界各地的行人走過同一段路所花的時間饰潜，整體上比20世紀90年代初減少了10%。這種大加速讓我們有種失控感和簸。倘若這項調(diào)查是發(fā)生在2019年的中國彭雾，數(shù)據(jù)怕是要更加觸目驚心，失控感更加強烈锁保。

現(xiàn)代人都太講究效率薯酝，每個人都在講故事抓風口，每個人都有夢想需要追逐爽柒，整個社會都在販賣焦慮吴菠。

《一個月瘦了10斤，我靠的是這個》

《我一年讀500本書浩村，你呢做葵？》

《我，00后心墅，年入百萬》

為了過上更好的生活酿矢，大家都追求效率和生產(chǎn)力，恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用怎燥。

這讓我聯(lián)想到約翰·列儂說過的話：

“當我們正在為生活疲于奔命的時候瘫筐，生活已經(jīng)離我們而去☆硪Γ”

效率并非不好策肝，但如果一切都以效率為先，你就會喪失很多自己的體驗和感受，而這種感受對于自己能否慢下來極其重要驳糯。

有時候篇梭，放緩腳步氢橙，并不意味著一定就會被趕超酝枢，我覺得這反而會讓人走得更扎實，更能增加成功的可能性悍手。

正如米蘭·昆德拉所說：

要慢下來帘睦，因為自在有為的生活是急不得的。

02? ?”慢“是心中修籬種菊

1986年坦康，意大利一個叫卡洛·佩特里尼的記者快被報社沒日沒夜的工作和毫無營養(yǎng)的快餐給逼瘋了竣付，一怒之下，發(fā)起了一場著名的“慢餐運動”滞欠。

他宣稱：

城市的快節(jié)奏生活正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境古胆，我們要從慢慢吃飯開始，反抗快節(jié)奏的生活筛璧。

一時間逸绎，應(yīng)者云集，“慢風潮”從歐洲開始席卷全球夭谤。

慢生活其實并非速度上的絕對慢棺牧，而是一種輕松和諧、回歸自然的意境朗儒，放緩腳步颊乘，慢慢享受生活所賦予的美好。

如果看過電影《小森林》醉锄，你一定記得那個笑容如山泉般清澈的姑娘乏悄，市子。

市子由于無法融入喧囂吵鬧的大城市里恳不，回到從小生活的那個叫做小森的村莊檩小。

春耕夏耘秋收冬藏，她有條不紊地安排著自己的生活妆够，生活的氣息识啦，終于慢慢回到了她的身上。

春天萬物復(fù)蘇神妹，

小森的山上長滿了野菜颓哮，

延齡草，白根葵鸵荠，莢果蕨冕茅，金漆葉……

夏天有了西紅柿，

冰鎮(zhèn)起來，咬一口姨伤，

也是甜甜的味道哨坪。

秋天的木通果長到胖乎乎的紫色樣子，

破口開裂時摘下來乍楚，

和好朋友坐在門口当编，一人拿著一個邊吃邊玩，

像是回到了小時候徒溪。

冬天的蘿卜忿偷，

別有一番滋味。

煮進濃濃的湯汁里臊泌，

為這個季節(jié)增添了熱氣騰騰的溫暖鲤桥。

「應(yīng)季而生，不時不食」大概就是對生活最好的態(tài)度渠概。

生活就是這樣茶凳，當你速度放緩，把欲望減少播揪，把人際變簡單贮喧，把時間留給愛的人、喜歡的事剪芍，那你就會快樂很多塞淹。

《小森林》的最后，市子覺得自己還需要努力罪裹，于是又回到了東京饱普。當5年后，再次歸來状共，她的心里再也沒有因為逃避生活才回小森的自責套耕，她的目光里只有堅定和坦然。

在生活壓力撲面而來的時候峡继，“慢生活”能讓人們在生活中找到平衡冯袍、找到樂趣，滋養(yǎng)心靈碾牌，給生命一個舒展的空間康愤，也只有這樣才能積蓄力量，走得更遠舶吗。

正如林徽因所說：

“真正的平靜征冷，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊誓琼〖旒ぃ”

03? ?”慢“是人生給予自律的嘉獎肴捉！

隨著“慢生活”作為一種生活態(tài)度和行為方式風靡世界，幾乎成為一種時尚叔收。

人們對“慢生活”好像出現(xiàn)了一些誤解齿穗。

曾經(jīng)認識一個小妹妹L，她大學畢業(yè)后留在北京饺律，2年換了5份工作窃页。最后她實在受不了了跟我抱怨說：

”現(xiàn)在的加班早起、朝九晚五蓝晒、應(yīng)付考勤的生活實在不是她想要的腮出。"

我說：

”那你理想生活是什么樣的？老板拿錢是讓你干活的芝薇，不是休閑度假，工作沒有不累的作儿，要不然沒有你存在的價值洛二。“

她說:?

"我向往三毛和荷西的愛情故事攻锰，向往玉龍雪山的風晾嘶、香格里拉的花、束河的茶馬古道娶吞、拉市海的濕地垒迂、瀘沽湖的女神山。我特別想在大理開一家屬于自己的咖啡館妒蛇。"

看到她有這種想法机断，我當然極力勸阻，只有過來人才知道绣夺，詩和遠方哪有那么簡單吏奸？

后來她還是很不屑地走了，也確實在大理開起了自己的咖啡館陶耍，種草奋蔚、擼貓，愜意得很烈钞。然而好景不長泊碑，半年的光景店就支撐不下去了，房租毯欣、日常水電開銷馒过、食材費用、員工工資壓得她喘不過氣來仪媒，工作兩年好不容易攢下的幾萬塊錢也打了水漂沉桌。

好的生活都是發(fā)在朋友圈谢鹊，苦逼的生活只有自己懂。

慢生活家發(fā)起人卡爾·霍諾曾說：

“慢生活不是磨蹭留凭，更不是懶惰佃扼，而是讓速度的指標撤退，讓生活變成更細致蔼夜〖嬉”

所以，當你再想要去看星星求冷，聽鳥鳴瘤运，聞花香的時候，不妨問問自己匠题，你真的分清慢生活拯坟，和懶生活嗎？

當然韭山，在這個欲望高漲的時代郁季，“慢生活”的實現(xiàn)并不容易，“慢”是需要付代價的钱磅，慢也是奢侈的梦裂。

作家村上春樹每天都清晨出門跑步，然后寫作直至中午盖淡，下午學習年柠，晚上社交。很多人羨慕他整潔褪迟、溫馨的書房冗恨，有唱片、有吧臺牵咙、有各種小玩具派近。

然而往往容易被人們所忽略是，他從20多歲出版了第一本小說后洁桌，每天都把自己規(guī)劃得井井有條渴丸，每天堅持寫作四小時以上并長達三十年不間斷。所以另凌，村上擁有的一切也都是他理應(yīng)獲得的谱轨。

所以，當你再看到那些悠閑吠谢、舒適土童、無拘無束、不受金錢困擾的慢生活后工坊，你應(yīng)明白其實那都是人生給予自律的獎賞献汗，是生活某個甜美瞬間敢订，而非全部和日常。

慢生活并不是懶散罢吃、拖拉和逃避楚午。這里的慢，并不是速度上的絕對慢尿招，而是讓人們在生活中找到一種平衡矾柜，學會張弛有度，勞逸結(jié)合就谜。

我們總是在抱怨怪蔑，終日無閑時，終日多憂慮丧荐。卻不知道缆瓣，生活中有一半麻煩，其實都是因為我們自己把日子過得太倉促篮奄。

浙江紹興有家名為《慢下來》的小店捆愁，門口擺著一行字，特別有哲理：

生活中有太多欲為而不可為

我們都為了生活二字勞于奔命

每天時時刻刻轉(zhuǎn)不停

到頭來并不明白自己要的是什么

是名還是利

向往世外桃源般的天堂

沒有世俗的紛爭

每天與日月為伴

花鳥蟲魚皆知己

琴棋書畫懂一二乃錦上添花

其實我們都渴望自由

渴望靈魂的徹底解放

渴望放縱念想自由呼吸

一家小小的雜貨鋪或許不算什么

但那是開始懂得享受生活的轉(zhuǎn)折點

我想有那么一天

可以擁著滿屋子心愛的小物

面朝大海 窟却，春暖花開

以清凈心看世界，用歡喜心過生活呻逆。這更像是一種境界夸赫，達此境界，一切泰然