01
燕郊生活第十六天。天氣多云潮熱窘面，伴有輕度污染翠语。
今早小區(qū)又在做核酸，見排隊(duì)的人不多财边，就先做核酸后晨練肌括。
氣溫挺高，濕度又大酣难，就沒有跑步谍夭，而是在直道上改為倒著走。
據(jù)說倒走對腰椎間盤突出有好處憨募。倒走可以鍛煉腰背肌的力量紧索，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。
此外菜谣，倒著走路還有助于減肥和矯正駝背珠漂，但也存在一定的弊端，如倒走時(shí)人體平衡能力會(huì)下降尾膊，很容易摔倒媳危，所以要根據(jù)自身情況進(jìn)行。
我喜歡在直道上退著小步跑冈敛，我覺得退著跑比退著走身體更輕松待笑，平衡感也更好。
每個(gè)人習(xí)慣不同莺债，所以千萬不可盲目效仿滋觉，安全永遠(yuǎn)第一。
02
晨練后又給三小只摘了一把狗尾巴草齐邦，回家時(shí)在樓下再次偶遇老鄉(xiāng)不到四歲的小孫女椎侠。
昨天去超市碰見她媽媽騎著摩托車帶著她和她姐姐，所以認(rèn)得她措拇。
小姑娘的媽媽在小區(qū)的售樓處工作我纪，去年我們收房時(shí)所有手續(xù)就是她帶著辦理的。聊天中得知她老公和我是一個(gè)鄉(xiāng)的丐吓，更巧的是后來和她公公聊天浅悉，發(fā)現(xiàn)她公公和我表哥竟然是中學(xué)同學(xué)。
真是“人生何處不相逢券犁，相逢何必曾相識(shí)术健！”
03
小姑娘不可能是一個(gè)人出來玩的，我往她身后看粘衬，果然不遠(yuǎn)處她爺爺（表哥的同學(xué)）正和一位坐在凳子上的大姐在聊天荞估。
我走上前問候他，過了好一陣他才認(rèn)出是我稚新。老鄉(xiāng)見面自然很高興勘伺。
聽說我是過來幫女兒照顧貓的，他很感興趣褂删，主動(dòng)要求到家里讓小孫女看看貓飞醉。
雖然我曾經(jīng)發(fā)過誓不再讓小孩子們接近三小只，可是老鄉(xiāng)主動(dòng)開口了屯阀，怎么能拒絕呢缅帘？
和小孫女年齡相仿的小伙伴也跟著一起來到家里，我給她倆一人分了一小把貓草难衰，好讓她們逗貓股毫。說不定她們手里有了貓草，三小只就不會(huì)害怕地躲起來召衔。
天天還好铃诬，多少給她們點(diǎn)面子沒有藏起來，另兩只一看到有陌生人進(jìn)來苍凛，小樂立刻躲在了沙發(fā)下面趣席，豬咪直接鉆進(jìn)了被子里。無論倆小姑娘怎么用貓草引誘醇蝴，他們都不為所動(dòng)宣肚。
04
每周吃一次雜糧。今天午飯吃蒸的玉米悠栓、南瓜霉涨、紅薯和土豆按价。
午休后從冰箱里拿出袋裝中藥加熱，結(jié)果燃?xì)庠钤趺创蚨键c(diǎn)不著火笙瑟，查看氣表楼镐，顯示的是E--5。
按照表上提供的客服號(hào)碼打電話給百川燃?xì)夤救斯し?wù)往枷，說明情況框产，對方說該更換電池了，并指導(dǎo)怎么操作错洁。
立刻和先生下樓秉宿，去北門傍的小超市買來五號(hào)南孚電池，按照客服說的換上新電池后屯碴，將氣卡重新插了一下描睦，果然氣通了。
過日子總會(huì)遇到這樣那樣的問題导而，遇到問題冷靜沉著酌摇，積極思考并尋求解決辦法，才是正解嗡载。
