筆記：
找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
適合自己，也要適合學(xué)習(xí)對象
自然主義：注重模仿——遇到啥學(xué)啥蘸朋，積少成多
結(jié)構(gòu)主義：體系化——為了創(chuàng)造——細(xì)節(jié)練習(xí)
無效->有效->高效
碎片化學(xué)習(xí)——帶著問題望浩，去搭建起一個體系
任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)
生活中的任務(wù)驅(qū)動：
做飯——只能自己做
職業(yè)驅(qū)動：
給自己定一個目標(biāo)Ｆ偕埂Ｇ迨础泡孩！
出教程——以教為學(xué)
拖延癥
——什么事會拖延！Ｗ罱杯巨！
拖延是因為可以拖延
任務(wù)！Ｅ帷！
把不喜歡的事情做了——給自己壓力
成年人要學(xué)會速讀杜恰，帶著目的讀
大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)
衣食住行上訓(xùn)練專注力
打造儀式感
學(xué)習(xí)工具——買貴的
吃——吃好的
直奔大師获诈，不必基礎(chǔ)開始
帶著目的去學(xué)習(xí)
奔著最終目標(biāo)去學(xué)習(xí)
給自己制造反饋
看完一個比較重要的東西——寫一份摘要 重點(diǎn)、自己的語言
錄音心褐、錄像
突破瓶頸
調(diào)整心態(tài)舔涎、調(diào)整方法、專注度
個人感想
從小到大逗爹，我們總是在學(xué)習(xí)亡嫌，語文嚎于、數(shù)學(xué)、物理到語言表達(dá)挟冠、邏輯分析于购，卻沒有認(rèn)真思考過：我們究竟應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)？
高中時期知染，我會一遍一遍去記那些古詩詞肋僧、生僻字，記住每一個數(shù)學(xué)控淡、物理嫌吠、化學(xué)公式，感謝我還不錯的記憶能力掺炭，在我需要它們的時候它們總能自己出現(xiàn)在我腦子里辫诅，然而時隔幾年，我已經(jīng)完全想不起來自己曾經(jīng)記住的那些東西了涧狮。
我高中的化學(xué)老師是一個非常風(fēng)趣幽默的人炕矮，我始終記得他曾經(jīng)講過的一句話，學(xué)會的東西都會忘記勋篓，但沉淀下來的那些東西吧享，才是你真正得到的。確實(shí)譬嚣，我不記得那些知識點(diǎn)了钢颂，但我依然記得我當(dāng)初是怎么把它們記住的。背古文的時候拜银，我是從句子開始的殊鞭，記住它們的關(guān)鍵字，記住句子之間的聯(lián)系尼桶，然后再把他們串聯(lián)起來操灿，像擴(kuò)寫句子那樣把文章還原回來。后來考研的時候背政治和歷史的知識點(diǎn)也是繼續(xù)用的這個方法泵督，不過只需要記住關(guān)鍵點(diǎn)就可以了趾盐。
上了大學(xué)之后，沒有升學(xué)的壓力小腊，也沒有人逼迫著學(xué)習(xí)救鲤，我的學(xué)習(xí)效率幾乎為零。曾經(jīng)很難理解別人為什么一道很簡單的題都不會秩冈，在大學(xué)階段我也體會到了本缠。大三的時候打算考研，于是撿起了我從沒弄懂過的高數(shù)入问，發(fā)現(xiàn)自己原來不會的題其實(shí)也沒有很難…高考是我知識儲備量的巔峰丹锹，考研就是我數(shù)學(xué)知識儲備量的巔峰稀颁。
之前別人來問我數(shù)學(xué)怎么學(xué)的時候，我都是回答：找到自己不會的楣黍，去請教別人匾灶，然后刷題，重點(diǎn)是刷題∥現(xiàn)在想來粘昨，這個答案可能過于簡單了一些。我們每個人都有自己的一套學(xué)習(xí)方法窜锯，但這個方法是和個人的一些特征匹配的张肾。比如說對于一個數(shù)學(xué)題，我對它會有兩種預(yù)期锚扎，一種是我必須要會的吞瞪，不能丟分，另一種是我可以不會的驾孔。對第一種芍秆，我會死磕，花再多時間也要弄明白翠勉，另一種妖啥，我會嘗試去做一下，如果時間充裕对碌，我就多花點(diǎn)時間去思考荆虱，沒時間就少花點(diǎn)時間或者放棄。但可能有的人就是研究了兩個小時還沒明白朽们，就放棄了怀读，下次遇到就略過，因為“不會”骑脱。
現(xiàn)階段菜枷，我的學(xué)習(xí)壓力都來自于工作，因此除了工作必須技能的提升我會比較關(guān)注之外叁丧，另外的我都很佛系啤誊。之前打算繼續(xù)每日一句讀英文，堅持了幾天也放棄了拥娄，主要還是工作中也不怎么會用到坷衍。沒有壓力也就沒有動力。
聽這門課的時候条舔，我感覺自己的學(xué)習(xí)方法和它的一些理論是匹配得上的。但我自己并沒有這個能力去發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法中的一些細(xì)節(jié)乏矾，也無法準(zhǔn)確地表達(dá)出來孟抗。
總結(jié)
說了很多廢話迁杨，現(xiàn)在來總結(jié)一下：
如何成為有效學(xué)習(xí)的高手：
1.帶著目的去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)之前要清楚自己學(xué)了要做什么凄硼，要學(xué)到什么程度，學(xué)習(xí)的意愿是否足夠強(qiáng)烈。我們必須承認(rèn)缨硝，對于大多數(shù)人而言芋簿，學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情，要堅持下去说墨，就必須要有足夠的動機(jī)骏全。如果沒有足夠強(qiáng)烈的動機(jī)，那就隨便學(xué)學(xué)就好尼斧，不要給自己壓力姜贡。
2.專注力。營造一個學(xué)習(xí)氛圍棺棵，很容易理解楼咳，在圖書館學(xué)習(xí)比在寢室學(xué)習(xí)有效得多得多。打造儀式感烛恤，算是心理暗示母怜？學(xué)習(xí)工具買貴的（覺得這錢出得肉痛就好），你會想著如果不學(xué)會這錢就浪費(fèi)了缚柏。
3.奔著最終目標(biāo)去學(xué)習(xí)苹熏。打個比方，如果你從沒接觸過英文船惨，現(xiàn)在要你朗讀一段英文柜裸。難道你現(xiàn)在要去學(xué)26個字母去學(xué)音標(biāo)嗎？不粱锐，你應(yīng)該從這段英文著手疙挺，學(xué)會里面的單詞，然后連字成句怜浅，連句成段铐然。
4.給自己制造反饋。畢竟沒有考試了恶座，作為一個成熟的考試人搀暑，我們必須學(xué)會自己給自己出“卷子”，檢查學(xué)習(xí)成果跨琳。這個“卷子”是什么樣的自点，就要根據(jù)你學(xué)習(xí)的內(nèi)容來決定了。錄音脉让、錄像還是讓別人來評價都可以桂敛。
5.瓶頸期怎么辦功炮。可能是你的學(xué)習(xí)方法需要更新了，也可能是你的心態(tài)需要調(diào)整了术唬。
