一娃善、6種人類基本情緒的內在聯系
無論是人還是動物，在感覺到意外刺激的時候瑞佩，會停下所有動作聚磺，產生第一種基本情緒——驚訝。如果面對的是負面刺激炬丸，刺激源不如自己咧最，并且不認同不接受的，產生第二種基本情緒——厭惡御雕。如果刺激源和自己差不多厲害，但會形成威脅滥搭，可以通過對抗來保護自身利益的酸纲，產生第三種基本情緒——憤怒。如果負面刺激源比自己厲害瑟匆，即使對抗也沒有希望消除威脅的闽坡，產生第四種基本情緒——恐懼。如果負面刺激源非常厲害，并且已經造成無法挽回損失的疾嗅，產生第五種基本情緒——悲傷外厂。如果面對的是積極的刺激源，會給自己帶來利益代承，會產生第六種基本情緒——愉悅汁蝶。
二、6種基本情緒及所對應的微表情
1. 驚訝
驚訝论悴，是因為關心的事情發(fā)生了意外變化掖棉。最典型的驚訝表情就是五官全部打開：眉毛抬高，眼睛瞪圓膀估，嘴巴張大幔亥。驚訝的微表情特征中，眼皮必須上提察纯。這是為了對所處環(huán)境看得更清楚帕棉，了解更多信息，眼睛會不自覺睜大一點饼记，因而眼皮會提起來香伴。
【案例】
面試中如何抓住面試官的關注點來介紹自己？不妨注意觀察你講到哪個經歷時握恳，面試官的眼皮會輕微抬起來瞒窒。眼皮提起意味著產生了驚訝，一旦驚訝表情出現乡洼，就意味著關心的事情被刺激到了崇裁，表明這個經歷可能正是面試官想進一步了解的。
2. 厭惡
厭惡情緒的本源束昵，是對腐爛食物的排斥拔稳，就是對骯臟的、臭的東西不想看锹雏，不想聞巴比，不想吃。厭惡的經典表情是整個面部似乎都皺在一起：眉毛緊緊皺起礁遵，雙眼緊閉轻绞，鼻子皺起，上嘴唇努力上提佣耐，下嘴唇努力頂上政勃。厭惡的微表情特征中最重要的一點是：鼻子向上提。
【案例】
了解這個微表情兼砖，可以在談判中了解對手態(tài)度奸远，甚至試探對方底線既棺。我們可以仔細觀察對手鼻子的變化，如果交涉到哪個條款時懒叛，對方鼻子皺了一下丸冕，就意味著反感、厭惡情緒的產生薛窥，表明對方可能從心里并不接受你提出的解決方案胖烛。
3. 憤怒
憤怒情緒的來源其實是利益威脅，并企圖通過攻擊來消除危險拆檬。憤怒的微表情往往表現在眼睛洪己，直接表達進攻的趨向。憤怒時竟贯，上下眼皮是緊繃的答捕，視線也是高度集中的。
【案例】
比如一個常見的場景屑那，夫妻吵架拱镐，在真正大爆發(fā)之前，其實會有一些憤怒微表情作為預警持际。如果夫妻中無意爭吵的一方發(fā)現沃琅，對方的眉毛和眼睛之間的距離越來越短，同時視線越來越集中蜘欲，那很可能就是暴風雨的前兆益眉。
4. 恐懼
恐懼就是負面刺激超過了人的防御能力。典型的恐懼表情特征是：雙眉向中間皺緊姥份，眼睛睜大郭脂，嘴巴大張〕呵福恐懼的微表情就是眉頭向中間聚攏展鸡、上揚，上眼皮也隨之上提埃难。整個眉眼的形態(tài)是因害怕躲避而努力向后撤的狀態(tài)莹弊，所以會有整體上揚的趨勢。
【案例】
公開演講時涡尘，如何表現得鎮(zhèn)定自若忍弛？那你就要控制自己的眉毛和眼睛不要有向上聚攏提升的趨勢，否則觀眾很容易就會發(fā)現你內心的驚慌考抄。
5. 悲傷
悲傷源自損失细疚，哭是悲傷情緒最直接的反應。小朋友摔倒時哇哇大哭座泳，眉毛緊皺惠昔，眼睛緊閉，鼻子和嘴巴大咧著挑势，就是悲傷情緒的經典表情镇防。悲傷情緒微表情的最關鍵因素在于眉毛，也就是：眉頭處上揚潮饱，但整體眉毛保持下壓来氧。
【案例】
了解這個微表情，可以幫助我們在聊天中香拉，更敏銳發(fā)現哪些話題是對方不愿過多談及的話題啦扬。結合前面講到的不同情緒的微表情特征，如果對方鼻子皺了一下凫碌，表明對方對聊的話題可能有點反感扑毡；如果對方眉毛“眉頭上揚，但整體下壓”地擰巴了一下盛险，可能聊的話題觸動了ta一些悲傷的記憶瞄摊，不妨適時換個話題。
6. 愉悅
愉悅來源于接收到了高于自己預期的積極信息苦掘，從而引發(fā)自我滿足感甚至優(yōu)越感换帜。最典型的愉悅表情就是笑。愉悅的微表情要看一組配合鹤啡，就是眼睛笑瞇瞇的程度和嘴角上揚的程度是要相匹配惯驼、相一致的。
【案例】
日常打招呼時递瑰，哪些是真誠的笑容祟牲，哪些又是客氣一下、偽裝出來的笑容泣矛？鑒別關鍵就看眼睛瞇起來的程度和嘴角上揚的程度是否同步疲眷，等幅度，反相關您朽。如果眼睛睜得大狂丝，嘴也張得大，或者眼睛瞇得小哗总，嘴也是抿著的几颜，基本都是偽裝出來的笑容。
三讯屈、表情基線
“表情基線”就是人在自然松弛狀態(tài)下的表情特征蛋哭，重點關注三個指標：眉毛、眼睛涮母、嘴谆趾。確定了“表情基線”后躁愿，就可以更準確判斷到底是揚眉還是皺眉，是睜眼趨勢還是閉眼趨勢沪蓬，是嘴角上揚還是嘴角下彎彤钟，也有助于更好識別表演出來的假表情。
