中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)解決堅(jiān)持原創(chuàng)分享第717+535天 光山心協(xié)智慧父母課堂分享第332天?
? ? ? 輕躁狂指的是一個(gè)人間斷出現(xiàn)（不是持續(xù)）要销，連續(xù)幾天（一般3-5天）构回，不同于平常的心情愉悅、精力旺盛疏咐、活動(dòng)增多纤掸、說話滔滔不絕、與他人熱情交往凳鬓、表現(xiàn)欲望增強(qiáng)茁肠、性欲增強(qiáng)、花錢大手大腳缩举、睡眠需要減少的精神心理狀況垦梆。大家看了，可能會(huì)說這沒有什么不好啊仅孩。這樣的生活多有激情托猩，多happy啊。當(dāng)然辽慕，如果一個(gè)人總是處于這種輕躁狂狀態(tài)京腥，又沒有影響到自己正常的生活、學(xué)習(xí)溅蛉、工作和人際關(guān)系公浪，那自然是不錯(cuò)的事情。但是船侧，很遺憾欠气，輕躁狂的狀態(tài)總是與抑郁的狀態(tài)如影相隨。也就是說镜撩，有輕躁狂體驗(yàn)的人會(huì)有更長的時(shí)間處于在抑郁的狀態(tài)里面预柒。而這種抑郁狀態(tài)會(huì)令他們十分的痛苦、悲觀和絕望，甚至?xí)屗麄冏呦蚪^路宜鸯。? ? ? ?
? ? ? 因此憔古，心理學(xué)認(rèn)為一個(gè)人的輕躁狂狀態(tài)不是一個(gè)完整的人真正發(fā)在內(nèi)心的積極情緒體驗(yàn)。而形同于一個(gè)人被分成兩部分淋袖，其中的一小半采用過度的快樂和興奮來否認(rèn)和掩飾因?yàn)樵?jīng)和現(xiàn)在被傷害而感到害怕鸿市、憤怒、抑郁适贸、焦慮情緒的另一大半灸芳。這樣子就間斷、交替呈現(xiàn)出來短暫的輕躁狂狀態(tài)和長期的抑郁狀態(tài)拜姿。因此，具有輕躁狂的人們只有在精神科醫(yī)生和心理治療師的幫助下冯遂，透過表面看到本質(zhì)蕊肥，完成自我的整合，內(nèi)化更好的人際關(guān)系蛤肌，建立更強(qiáng)大的信任感和安全感壁却，將善與愛凌駕于惡與恨之上。才能體驗(yàn)到心境的平和與愉悅裸准。
