? ? 文/花開了一棵樹
? ? ? 昨天看書讀到蔡康永情商課里的一句話:? 在我向往的生活里，快樂沒那么重要雨让，快樂很討喜卧惜，但快樂不及平靜重要厘灼。
? ? ? 我對快樂，當(dāng)然喜歡咽瓷，但我希望是“明白且恰當(dāng)”的喜歡设凹。我對悲傷，當(dāng)然不喜歡茅姜，但我也希望是“明白且恰當(dāng)”的不喜歡闪朱。
? ? 看到時(shí)猛生感觸，前段時(shí)間里自己處在急躁且焦慮的狀態(tài)钻洒，整個(gè)人都是灰色奋姿，某天一件微小的事事觸動(dòng)了我，突然間就想通曾一直糾結(jié)的事素标，逐漸能心平氣和的面對很多原本使我不愉快的事称诗，我的大腦能放松且專心的做一件事，不去計(jì)較結(jié)果是什么头遭，不糾結(jié)他人所做的無心之事寓免，至少能讓自己的生活增添輕松感。
? ? 我想不只是我容易這樣急躁任岸，隨著時(shí)代節(jié)奏變快再榄，讓我們都不敢慢下來，年輕的我們真是對這個(gè)世界太急躁享潜，急著長大，急著想變好嗅蔬，急著想擁有更多剑按，急著想要愛……從來沒有想過腳踏實(shí)地的把生活過的慢一點(diǎn)，每一步都走穩(wěn)澜术，這樣才不至于在后面的路途上摔得很慘艺蝴。
? ? 越是著急，越是努力追尋鸟废，反而你越是得不到猜敢，并且你也過得不開心，或者你不平靜。
? ? 心平氣和的好處很多缩擂，不僅是心理的鼠冕，同時(shí)也是生理的，恰巧昨日變態(tài)心理學(xué)老師正好講到心身疾病這一章節(jié)胯盯，情緒是如何導(dǎo)致我們患病懈费，而患病又是如何影響我們的情緒。
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