@所有人?
同學們，每天覺察日記寫起來[愛心]
五福陪伴對話覺察日記? （59/90篇）
2024.7.23.
姓名：楊淇雯? ? ? ? 團名：6團1組
你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步珍特，請分別說一下祝峻。
1、面對著兒子的超過一個小時的看手機扎筒，我沒有在急躁焦慮的去說教莱找，而是去同理，理解孩子嗜桌，看著么就的手機也挺累的吧奥溺，很平靜接納的講完，孩子就把手機自己放下跑來找我做鬼臉
二骨宠、如果用五大模式贊美法浮定，你今天要贊美自己的是什么相满？
1、贊美楊淇雯今天情緒穩(wěn)定的忙碌的一天
2桦卒、贊美淇雯心量變得越來越大立美。
3、贊美淇雯發(fā)現(xiàn)自己更深處的根因方灾，更深一層了解自己建蹄，看到自己的內在尋求認可，發(fā)現(xiàn)自己是一切的根源裕偿，看到不再去想自責洞慎。而真的去改變突圍成長。
三嘿棘、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭劲腿，自己要錨定的目標有哪些？
1蔫巩、多朗讀信念
2谆棱、練習同理和贊美
四快压、明天你如何提升以上錨定資源圆仔，變成實在落地的行動
1、參加早課
2蔫劣、寫覺察日記
3坪郭、打陪伴電話，聆聽自己的陪伴電話錄音
4.做福報傳承
5.陪伴家人
6.安排好店里工作
