又沒管住嘴却紧。
自從高中后桐臊,我的體重就沒下來過,多余的贅肉讓我吃了不少苦頭晓殊,同為胖子的伙計(jì)應(yīng)該很明白這之中的酸楚断凶。
可我就是管不住這張嘴。
我本就是意志力薄弱的人巫俺,也曾用過各種方法鍛煉自己的意志力认烁,但都沒能成功。
第一次失敗時(shí)介汹,我沒灰心却嗡;第二次失敗時(shí),我有點(diǎn)沮喪痴昧;第三次失敗時(shí)稽穆,我開始絕望……
現(xiàn)在我的心態(tài)已然很佛系了,既然成功不了赶撰,那就算了舌镶。
但我不想就這么胖下去!
既然我無法靠意志力控制我的嘴豪娜,那我就換種方法餐胀。我貪吃的原因無非兩種,一是饞瘤载,二是餓否灾。
每次想吃東西前,先喝一瓶水鸣奔,一瓶不夠就兩瓶墨技,以此減少攝入的能量。吃的東西也盡量選擇有強(qiáng)飽腹感的食物挎狸,吃的少扣汪,飽的快。
這樣做可能太暴力锨匆,不夠科學(xué)崭别,但既然認(rèn)輸,就要有認(rèn)輸?shù)挠X悟恐锣,雖然我向自己的意志力妥協(xié)了茅主,但依然會(huì)朝著目標(biāo)前進(jìn)!
人生中會(huì)有各種各樣的妥協(xié)土榴,但只要努力朝著目標(biāo)前進(jìn)诀姚,成功終會(huì)到來。