保持覺知? 活在當(dāng)下
當(dāng)你想著“我要接納茉贡，我得接納窃蹋，不接納不行”
“接納才能放下铣减，接納才能解脫自己”
這她君，并非真正的接納
這，是頭腦的接納
是帶著動(dòng)機(jī)徙歼、目的的接納
接納并非只是頭腦中的一個(gè)字眼
當(dāng)“接納”的字眼流經(jīng)你的頭腦
你覺得你可以接納犁河、你能接納
但你卻錯(cuò)過了
真正的接納不會(huì)發(fā)生
當(dāng)裹挾著動(dòng)機(jī)和目的的“接納”進(jìn)入頭腦
越是想要接納、放下
但卻事與愿違
因?yàn)檫@份動(dòng)機(jī)魄梯、目的的背后是對(duì)當(dāng)下狀況的深深的抗拒
真正的接納
是心的接納
是心的敞開
真正的接納
是對(duì)當(dāng)下無條件的接受與臣服
是發(fā)自內(nèi)心的包容與愛
真正的接納
是一個(gè)發(fā)生
而不是一個(gè)目的
也不是一個(gè)前提
真正的接納
就是一份覺知
恐懼出現(xiàn)了
有覺知的去體驗(yàn)它
自然接納恐懼
憤怒出現(xiàn)了
有覺知的去經(jīng)驗(yàn)它
自然接納憤怒
當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時(shí)
這份覺知就能給你帶來轉(zhuǎn)化
當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時(shí)
你己沒有了“接納”“放下”的概念
當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時(shí)
沒有一個(gè)“我”在接納
也沒有一個(gè)“我”想要去接納桨螺、放下什么
當(dāng)沒有了“我”
沒有了“接納”的意愿、對(duì)象
只存在著一份純?nèi)坏挠X知
經(jīng)驗(yàn)著一切
接納自動(dòng)發(fā)生
