早起鍛煉走宪祥，其樂道不休聂薪。
清晨綠樹叢，百鳥聲啾啾蝗羊。
邊走邊思考藏澳，詩興涌上頭。
構(gòu)思似腹稿耀找，詩成樂悠悠翔悠。
午后漫步走，依橋望水流。
觀賞垂下柳凉驻，釣者甩銀鉤腻要。
席地江水畔，帆影競自由涝登。
登高小山頂雄家，野花吐香稠。
清風(fēng)拂面過胀滚，心爽精神抖趟济。
晚間漫步走，燈火映碧流咽笼。
搖扇風(fēng)自至顷编，織女望牽手。
流螢隱隱現(xiàn)剑刑，恰似提燈游媳纬。
長走賽服丹，久跑勝藥酒施掏。
體輕如飛燕钮惠，健步似猿猴。
堅(jiān)持能抗老七芭，百歲尚出頭素挽。
? 民間健身歌謠
