學(xué)習(xí)筆記(4)改變远豺,從體驗(yàn)開(kāi)始

【命運(yùn)03】自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言

? 第三講:改變奈偏,從體驗(yàn)開(kāi)始

1.自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,多是體驗(yàn)的提煉和總結(jié)躯护。改變自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言的原則:

不管是覺(jué)知預(yù)言惊来,還是改變預(yù)言,都和體驗(yàn)有關(guān)榛做,要從體驗(yàn)入手唁盏。

2.改變自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言的方法:

①要去尋找機(jī)會(huì),創(chuàng)造機(jī)會(huì)检眯,去體驗(yàn)積極的預(yù)言厘擂。

②你曾經(jīng)達(dá)到的高度就是你的高度,去體驗(yàn)?zāi)阍?jīng)實(shí)現(xiàn)的積極的預(yù)言的那種感覺(jué)锰瘸,認(rèn)真體驗(yàn)?zāi)欠N感覺(jué)刽严。

3.選擇性注意,是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言運(yùn)作機(jī)制。

4.什么是體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

體驗(yàn)就是一件與自己相關(guān)的事情發(fā)生后自己的感覺(jué)舞萄。

就是和自己相關(guān)一件事發(fā)生后眨补,自己的感覺(jué)就是體驗(yàn)。得高分后倒脓,感覺(jué)到牛撑螺;挫敗后,感覺(jué)到內(nèi)疚崎弃;被騙后甘晤,感覺(jué)憤怒;精進(jìn)后饲做,感覺(jué)踏實(shí)线婚;付出后,感覺(jué)喜悅等等盆均。每次自己實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望就是一次體驗(yàn)塞弊,完成一個(gè)目標(biāo)就是一個(gè)體驗(yàn)。自己生活中發(fā)生的一切泪姨,都是一種體驗(yàn)游沿。

5.記住什么樣的體驗(yàn)忘記什么樣的體驗(yàn)是,自己選擇的結(jié)果肮砾,我們盡量去體驗(yàn)積極的預(yù)言奏候。

選擇性注意是自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言的運(yùn)作機(jī)制。

6.自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言是唇敞,自戀的一部分。

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