[愛(ài)心]早上跳舞1小時(shí)20分采够，隨性的音樂(lè)隨性的跳，開(kāi)始20分鐘是刻意練習(xí)冰垄，由頭腦支配蹬癌，后面的是跟著身體舞動(dòng)，過(guò)程中有莫名其妙的流淚虹茶，即看見(jiàn)了那個(gè)在風(fēng)雪交加中努力奮斗的孤獨(dú)逝薪、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、樂(lè)觀靈動(dòng)的自己蝴罪，也看見(jiàn)了生命力綻放光芒喜悅的現(xiàn)在的自己董济，與自己內(nèi)在小孩做了連接，更是與自己的身體做了感恩與感謝要门。
舞之前的身體是沉甸甸的虏肾，胸口有悶悶的情緒，現(xiàn)在的身體感覺(jué)是舒暢的欢搜，輕松愉快的封豪，多了份覺(jué)察與感恩。[玫瑰][玫瑰][愛(ài)心][愛(ài)心]
感恩素娟老師炒瘟、安娜老師吹埠、溪春老師、付麗老師疮装、少梅老師缘琅，以及群里的每位家人。
祝福所有的家人們新年快樂(lè)斩个、幸福感滿(mǎn)滿(mǎn)胯杭、福澤千秋萬(wàn)代、祈禱天下無(wú)災(zāi)受啥、每個(gè)生命都能活出自己喜悅綻放的使命與精彩做个。[太陽(yáng)]
第一天禪舞分享人：曾文秀
2025.01.29
