人們看到的并不是現(xiàn)實(shí)本來(lái)的樣子须误，而是他所理解的現(xiàn)實(shí)劲腿，他的理解有可能是錯(cuò)誤的或者有偏見(jiàn)的旭绒。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——魯?shù)婪颉さ吕卓怂?/blockquote>1.不要試圖在你或孩子生日的時(shí)候解決問(wèn)題。
2.要等到經(jīng)過(guò)一個(gè)冷靜期(積極的暫停)后焦人，你和你的孩子都能運(yùn)用自己的理性大腦時(shí)挥吵。
3.把問(wèn)題放到家庭會(huì)議的議程上是為冷靜期留出時(shí)間的另一種方式。
當(dāng)你“掀開(kāi)大腦蓋子”——你完全失去冷靜——的時(shí)候花椭，你的大腦由“爬行動(dòng)物腦”控制忽匈，理性思維消失了。如果兩個(gè)人(你和孩子)的蓋子都掀開(kāi)了矿辽，你認(rèn)為對(duì)解決問(wèn)題會(huì)有多大幫助丹允？誰(shuí)在傾聽(tīng)呢？
說(shuō)教袋倔，在最好的情況下也是沒(méi)有用的雕蔽，而在最糟糕的情況下是有害的，因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谏w子掀起的狀態(tài)下要么會(huì)對(duì)說(shuō)教充耳不聞奕污，要么通過(guò)中腦(杏仁核萎羔，存儲(chǔ)非理性信念和恐懼的地方)對(duì)其進(jìn)行處理，而且碳默，贾陷，他們可能會(huì)決定報(bào)復(fù)缘眶，計(jì)劃以后如何不被抓住，或者認(rèn)為“我是一個(gè)壞孩子”
當(dāng)你理解了大腦后髓废，你會(huì)認(rèn)識(shí)到巷懈，孩子們?cè)诟惺艿酵{時(shí)無(wú)法學(xué)習(xí)任何積極的事情。他們只能戰(zhàn)斗慌洪，逃跑或嚇呆——表現(xiàn)為叛逆和情感退縮顶燕。
要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)(下一節(jié)的積極暫停)，然后將其交給你的孩子冈爹。這并不意味著你將再也不會(huì)掀開(kāi)蓋子涌攻，但是，至少你會(huì)知道频伤，在這種狀態(tài)下恳谎，你無(wú)法教給孩子任何有用的東西。你會(huì)更快的讓自己停止憋肖，并且通過(guò)道歉與孩子重新連接因痛，并在你平靜下來(lái)以后專(zhuān)注于解決方案。
我們要學(xué)會(huì)用手掌解釋大腦岸更，以及在我們生氣時(shí)大腦會(huì)出現(xiàn)什么情況鸵膏，下面是說(shuō)明的內(nèi)容。
1.通過(guò)讓每個(gè)人把一只手的手掌張開(kāi)怎炊，介紹手掌中的大腦谭企，讓大家跟隨你的動(dòng)作。
2.指著從你的手掌到手腕的區(qū)域评肆，向大家解釋這一區(qū)域代表的是腦干赞咙，負(fù)責(zé)“戰(zhàn)斗，逃跑?chē)槾簟钡谋灸芊磻?yīng)糟港。
3.把你的大拇指收向掌心攀操。大拇指代表的是中腦杏仁核，儲(chǔ)存著造成恐懼和渺小感的早期記憶秸抚。他與腦干協(xié)同工作速和。
4.然后，將你的其他手指蓋住大拇指剥汤，這代表的是大腦皮層颠放。前額葉皮層(指向拳頭前端，你的指尖碰觸到掌心的位置)是產(chǎn)生理性思考和情緒控制的地方吭敢。
5.當(dāng)我們的按鈕被觸動(dòng)并且大發(fā)脾氣的時(shí)候碰凶，大腦會(huì)發(fā)生什么？我們就掀開(kāi)了蓋子(打開(kāi)你的拳頭，四個(gè)手指朝上欲低，露出大拇指)
6.這時(shí)辕宏，我們的前額葉皮層無(wú)法發(fā)揮作用了，在這種情況下砾莱，我們無(wú)法做出理性的思考和行為瑞筐。
工具提示：
1.要教給你的孩子了解大腦和“掀開(kāi)蓋子”。
2.在理性狀態(tài)下想一些腊瑟，一旦你意識(shí)到自己需要就可以采用的平靜下來(lái)的方法聚假。要交給你的孩子也這樣做。
3.平靜下來(lái)之后闰非，如果需要就做出彌補(bǔ)膘格，并且尋找那些使你”掀開(kāi)蓋子”的挑戰(zhàn)的解決方法。
正面管教養(yǎng)育工具——理解大腦
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