7月中旬搬家到現(xiàn)在近個把月了趟济，狀態(tài)時好時壞填帽，容許了這樣的狀態(tài)，緊張的感覺少了些咙好。
搬家后，老二的作息被打亂了褐荷，早上自己也起不來勾效，鬧鐘響了還是繼續(xù)睡，早餐也沒怎么做叛甫，幸好层宫，這些都是短暫的，最近意識這部分的情況其监，對自己蠻有影響的萌腿，有點消極無力的感覺。
觀察下來抖苦，還是對自己有過多的期望毁菱。
做了部分調(diào)整
1.重新開始一周2次的線下瑜伽
2.每天早上的晨起三式
3.今天調(diào)整老二的作息米死，9點前入睡
4.昨天加入晚間冥想
5.保持每天看一點點的書（最近主要看《兒童健康講記》
6.放下手機，用心陪伴兒子女兒贮庞，傾聽他們峦筒，更加的臨在
當開始意識到并踐行時，就啟動意識部分窗慎，意識需要被刻意訓(xùn)練的物喷。
學習部分
1. 28天重塑自己計劃8/18-9/13
2.8/18 早上9：30-12：00隱藏面具沙龍／兒童瑜伽課（美新廣場）
3.健康知識的重新學習
最近幾天走心的陪伴兒子，傾聽他遮斥，發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心特別的柔軟峦失，也很懂事，特別感謝雯子老師給我的反饋术吗，還有耳朵小余小琦老師尉辑，讓我真正開始關(guān)注他的內(nèi)在，跟他更加的接近藐翎，心與心之間有更進一步的鏈接材蹬，用心真的很重要，放下手機吝镣，放下雜念堤器，更加的臨在。
放下這些后末贾，發(fā)現(xiàn)老大真的特別貼心懂事闸溃，每周三次的感統(tǒng)訓(xùn)練課，一起陪他坐公交拱撵，聽他講一些“吹牛皮”的事情辉川，就這么聽著他說話也蠻享受的。
有時侯買些他喜歡吃的零食拴测，他分享給的那瞬間也被他滋養(yǎng)到乓旗，僅有的一個座位，他也邀請我一起坐著集索，滿滿的感動在屿愚。
