我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃漾唉，卻忽視了它全身是寶的事實荧库。曾聽一位中醫(yī)前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他赵刑，他沒開藥分衫，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久般此、病人失眠順利痊愈蚪战。
桂圓——第一補腦的靈丹
《易經(jīng)》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜铐懊、用腦過度時邀桑，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2科乎、30顆干桂圓吃壁畸，這樣，腦子立即就能恢復(fù)清醒茅茂，仿佛碧藍的天回到了身體里一樣捏萍。
吃桂圓能根除頭暈、頭脹空闲、頭痛
在學(xué)醫(yī)的過程中令杈，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹碴倾、頭痛的好方法逗噩。您可能想象不到吧悔常，我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓给赞。
我買來一斤干桂圓机打，取30顆，剝?nèi)ネ鈿て福压饒A肉(帶核的)加水煮残邀，水開后繼續(xù)煮20分鐘，然后把桂圓水倒出柑蛇，放溫后喝下芥挣。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽耻台。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用空免。
有一個冬天的下午，我洗頭后受了涼盆耽，頭變得木木的蹋砚。
我當時想，這點小毛病摄杂，應(yīng)該自己會好起來坝咐，可到了第二天，頭暈不但沒好析恢，還更重了墨坚，于是我照例抓一大把干桂圓，剝開后煮了一碗濃濃的桂圓水喝下映挂，很快就好轉(zhuǎn)了泽篮。
桂圓能治長期失眠
我曾聽一位中醫(yī)前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他柑船，他沒開藥帽撑，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久椎组、病人失眠順利痊愈油狂。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養(yǎng)脾，所以能治療失眠寸癌。
桂圓營養(yǎng)價值高
中醫(yī)認為，桂圓肉性味甘平弱贼，入脾蒸苇、心經(jīng)，能補益心脾吮旅，養(yǎng)血安神溪烤，是常用的補益中藥食材味咳，下面介紹幾種桂圓補益的方法，
1檬嘀、每晨用龍眼10枚取肉槽驶，煮荷包蛋2個，加適量白糖鸳兽，空腹吃掂铐。補脾養(yǎng)心，生血益氣揍异。
2全陨、每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神衷掷，治療心悸失眠辱姨。
3、桂圓肉20克戚嗅，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯雨涛。可補血醒神懦胞，為經(jīng)常熬夜镜悉，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。
4医瘫、桂圓肉30克侣肄，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個醇份，稍煮片刻即可食用稼锅。經(jīng)常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老僚纷、增強人體免疫力調(diào)節(jié)功能矩距。尤適用于女士。
5怖竭、桂圓肉200克锥债，加高梁白灑500毫升，泡1個月痊臭。每晚臨睡時飲15毫升哮肚。可恢復(fù)疲勞广匙，減輕亞健康癥狀允趟，安神定志。
