阿蘭—2019/1/20—行動日志

今天是什么日子

起床:7:30? ? ? ? ? ? 就寢:23:30

天氣:雪過天晴? ? 心情:有點憂郁


今日金句

? ? ? 我從來不相信什么懶洋洋的自由壶笼,我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生玄叠,那樣的自由才是珍貴的僵蛛、有價值的;我相信一萬小時定律喊废,我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就叫搁。做一個自由又自律的人,靠勢必實現(xiàn)的決心認真地活著瓢剿。


清晨自問

我今天的目標是什么?

我的終極人生目標是什么悠轩?

今天最重要的一件事是什么跋选?

我今天要如何與周圍的人相處?

我今天要學哪些新知識哗蜈?

我今天要有怎樣的心情?

我今天怎樣比昨天做的更好坠韩?

叫我起床的不是鬧鐘是夢想


108目標及關(guān)鍵點:

1距潘、認真復習通過四月公務(wù)員聯(lián)考

2、每月閱讀三本書

3只搁、減重五公斤

本月重要成果(1月):

1音比、完成精講課程(8節(jié)/共30節(jié))

2、閱讀《高效能人士的七個習慣》《精力管理》《財富自由之路》

3氢惋、每天快走一小時(7.5小時)


今日三只青蛙/番茄鐘

1洞翩、行測精講完成一課時

2稽犁、練字一篇

3、108第十五課


成功日志

今天給相識十年的朋友們準備了新年禮物骚亿,愿大家在新年都可以順順利利已亥,身體健康


今日時間管理檢視

完成行測精講一課

練字一篇

準備禮物寫卡片

口語練習40分鐘


未完成事項

閱讀,運動

今日感悟

可能是受到昨天的影響来屠,今天感覺虑椎,到目前為止相識的人都是今生的緣分,一定要珍惜感恩俱笛,家人要呵護他們的健康和心情捆姜,朋友需要多聯(lián)系相互鼓勵。人生其實很短暫迎膜,在入營的時候我說過要好好珍惜剩下的人生泥技。浪費的時間不在有,從當下開始磕仅,認真對待自己的每一分每一秒珊豹,在離開人世的時候,希望可以坦然的離開宽涌,不留遺憾

開卷有益 學習/讀書/聽書

薄荷閱讀《The hunger games》


健康與飲食

今日步數(shù):3000

今日鍛煉:無

今日飲食:早:泡面平夜,纖維素一杯? ? ? 中: 干鍋牛蛙,纖維素 卸亮,米飯? ? ? ? 晚:無


最美好的三件事

1忽妒、家人朋友健康快樂

2、自己每天進步一點點

3兼贸、生活環(huán)境越來越好(藍天段直,白云,碧水溶诞,干凈的空氣鸯檬,安全的食品)

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