你休息的時(shí)候，最喜歡做什么芭怼昧甘？
去跑步啊战得！
你皮膚怎么這么好充边？
去跑步啊贡避！
你精神好好啊痛黎，怎么可以同時(shí)學(xué)這么多東西？
去跑步肮伟伞湖饱！
跑步初露端倪
我已瘋井厌！跑步？這么枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng)，怎么會(huì)有這么多的好處仅仆？怎么會(huì)有這么多人喜歡器赞？于是，我決定墓拜，這個(gè)周六早上去跑步吧港柜。看看是不是真的有這么好咳榜，可是真當(dāng)周六到來(lái)時(shí)夏醉，我卻·······睡過(guò)了，此處一個(gè)大大的囧字涌韩，晨跑不行畔柔，那就夜跑吧，周六的晚上我沿著小區(qū)跑了一圈臣樱，結(jié)果接下來(lái)的一周靶擦，疼痛與我親密相隨，于是放棄雇毫，用戶體驗(yàn)差評(píng)玄捕。后來(lái)才知道，一圈連一公里都沒(méi)有棚放。
跑步小小成果
過(guò)了一段時(shí)間桩盲，朋友問(wèn)我，跑步跑的怎么樣席吴？我說(shuō)你們都是騙人的赌结，太累了，后面就沒(méi)有堅(jiān)持跑孝冒，已放棄柬姚。朋友不解，問(wèn)了我來(lái)龍去脈之后庄涡，于是邀請(qǐng)我量承，這個(gè)周六一起去公園跑，我?guī)闩苎ǖ辏乙宦?tīng)撕捍，表示放棄，不愿意泣洞，可是拗不過(guò)朋友的一再堅(jiān)持忧风，富人不懂窮人的感受，窮人不懂富人的感受球凰，就像你不懂真正跑步的感受一樣狮腿，于是我就同意了腿宰。可是接下來(lái)的事情完完全全的改變了我對(duì)跑步的想象缘厢，周六一見(jiàn)面吃度，朋友就教我熱身，做拉伸運(yùn)動(dòng)贴硫，然后帶我跑了五公里椿每，漫漫長(zhǎng)路，我的心情就像爬山一樣英遭，高低起伏拖刃，中間好幾次想放棄，在朋友的刺激下贪绘，我完成了人生的第一個(gè)五公里。
跑一公里時(shí):輕輕松松
我說(shuō)：跑步很簡(jiǎn)單嘛央碟，我只是不想跑而已税灌，so easy.
朋友說(shuō)：那好啊，我們要跑五公里哦亿虽。繼續(xù)加油菱涤。
跑二公里時(shí):上氣不接下氣
我說(shuō)：我好累，跑不動(dòng)了洛勉，要不你跑吧粘秆，我歇歇。
朋友說(shuō)：之前估計(jì)你就是這樣收毫，堅(jiān)持攻走，一定要跑完，不然你感受不到跑步的樂(lè)趣此再。
跑三公里時(shí):已累癱想放棄
我說(shuō)：我真的堅(jiān)持不下去了昔搂，腿都抬不起來(lái)了
朋友說(shuō)：繼續(xù)堅(jiān)持，3公里堅(jiān)持過(guò)去输拇，后面就是慣性摘符。
跑四公里時(shí):暈暈乎乎
我說(shuō)：我到極限了，真的不行了
朋友說(shuō)：你連跑步這么簡(jiǎn)單的事情策吠，都做不到逛裤，你還能做什么？你還想成功猴抹？
跑五公里時(shí)：豁然開(kāi)朗
我說(shuō)：別刺激我了带族，繼續(xù)堅(jiān)持
朋友說(shuō)：人生需要刺激，不然你都不知道你還能這么厲害蟀给。
堅(jiān)持跑完后炉菲，我無(wú)比興奮堕战，表示連走路的步伐都覺(jué)得輕盈了起來(lái)，最最開(kāi)心的是跑步記錄拍霜，我可以虛榮的在朋友圈里曬啦嘱丢，各種點(diǎn)贊留言絡(luò)繹不絕，覺(jué)得實(shí)在太開(kāi)心了祠饺，真正的開(kāi)始加入了跑步大軍越驻。
跑步良性循環(huán)
自從跟朋友跑了五公里之后，跑步便一發(fā)不可收拾道偷，基本保持一周刷三次五公里缀旁，不過(guò)也有達(dá)不到的時(shí)候，不過(guò)一直在堅(jiān)持中勺鸦，沒(méi)有放棄并巍。而且某一個(gè)心情不好的晚上，怒刷第一個(gè)十公里换途，原來(lái)壞心情和跑步更配懊渡，報(bào)名參加了第一個(gè)跑步比賽，當(dāng)時(shí)的嘉賓是吳尊军拟，想不到跑步都能看到明星剃执，還得到了十公里的完賽獎(jiǎng)牌，在跑步的路上繼續(xù)堅(jiān)持懈息。因?yàn)槲颐靼走@是在向我的健康銀行里存錢(qián)肾档。
因?yàn)榕懿剑衩婷苍絹?lái)越好
因?yàn)榕懿奖杓蹋瑘?jiān)持的能力越來(lái)越強(qiáng)
因?yàn)榕懿脚诱J(rèn)清了骨子里的自己
朋友們，還在等什么姑宽？跑步去速种！
