我是個很喜歡運動的人粪滤。喜歡打籃球、乒乓球乒疏，喜歡游泳额衙、跑步、騎行怕吴，也喜歡擼鐵窍侧，純力量的訓練。只是我發(fā)現(xiàn)最近肚子上的肉又多了转绷，體重也增加了伟件。才意識到自己已經(jīng)很久沒有運動了。
其實整個秋天议经，在天氣還沒有冷下來的時候斧账，我還保持每天3到5公里的晨跑谴返。進入冬天之后就完全停止了，一開始也勉強堅持了2天咧织，后來實在太冷了嗓袱，還因為這一冷一熱感冒了一次，之后就完全放棄了习绢。
摸摸肚子上的肥肉渠抹，我意識到自己應該恢復鍛煉了，可是一想到室外的寒冷闪萄，我就提不起跑步的興致梧却。或是室內(nèi)擼鐵更適合我败去。但是我們蘇北這地方放航，冬天冷是冷，室內(nèi)卻沒有暖氣圆裕。屋里只是個遮風擋雨的地广鳍，卻沒有抵御多少嚴寒。穿著厚厚的衣服鍛煉很不自在葫辐，要是讓媳婦知道我打開空調(diào)去鍛煉搜锰，肯定要罵我敗家玩意兒。
思來想去耿战，適合家里運動的就是動感單車或者跑步機之類的了蛋叼。于是點開某多多，看了起來剂陡。結果發(fā)現(xiàn)橢圓機挺適合我的狈涮，結合了動感單車和跑步的功能。于是果斷下單鸭栖，發(fā)的順豐歌馍，沒兩天就到貨了。
回來之后就迫不及待地打開晕鹊，基本上不用安裝松却，套上兩個螺栓就可以了。正好家里有平板電腦可以和橢圓機連在一起溅话，可以聯(lián)機在線和網(wǎng)上的其他運動愛好者一起對戰(zhàn)比賽晓锻。果然挺有意思的，這樣避免自己一個人運動的枯燥無聊飞几。
本來這橢圓機是給我自己運動減肥準備的砚哆。但是這么大的家伙往家里一放，大家自然是都看見了屑墨。免不了都要上去試一試躁锁。沒想到兒子和媳婦兒一試也立馬喜歡上了纷铣。尤其是兒子，就當玩具一樣战转，在網(wǎng)上樂此不疲的找人對戰(zhàn)搜立，就想要挑戰(zhàn)第一。
這在以前我真是不敢想象槐秧，以前我去跑步儒拂，他根本不愿意陪我。偶爾陪我打打球色鸳，自己玩玩滑板，其一會兒自行車见转，回來就喊著累死了命雀。而且他玩的這些運動大多也是室外的。
而現(xiàn)在有了橢圓機斩箫，他根本就停不下來了吏砂。一組比賽結束，就馬上點開下一組比賽乘客。我在旁邊擔心不已狐血，好久沒運動，一下子這么玩易核，肯定吃不消的匈织。
“兒子，好了牡直，差不多了缀匕。該到我玩會兒了，你快休息休息碰逸，喝喝水乡小。”在我的連拉帶勸之下饵史，兒子才極其不情愿的下了橢圓满钟。
兒子下了，我又上去蹬了半個小時胳喷。也難怪兒子不愿下來湃番，這玩意確實容易上癮。因為和平板電腦聯(lián)網(wǎng)的厌蔽，自己在蹬地時候電腦里會同步一個人蹬著自行車牵辣。一組5個人一起比賽，看看誰快奴饮，自己蹬得越快纬向，電腦里的人就越快择浊，很快就會超越其他的人，要是自己懈怠了逾条，很快就會落后到最后一名琢岩。
心里還暗暗高興，終于找到了冬天運動的最佳方式师脂〉？祝可是第二天我就悲催了，兩個小腿肌肉疼得不行吃警。只能坐著糕篇，一下來走就痛苦得不行了。
再看看兒子走起路來跟平時也不大一樣了酌心，很不自然拌消，深一腳淺一腳的。我問他是不是腿疼安券，誰讓你不聽我的話墩崩，昨天讓你悠著點，你非不聽侯勉。這下知道后悔了吧鹦筹。
他還嘴硬不肯承認自己腿疼。不過他心里肯定是知道的址貌。
也難怪咱中國人崇尚中庸铐拐，這就是說凡事最好就是不偏不倚，不急不躁练对，找到中間那個平衡點余舶，才算是最優(yōu)解。就像減肥這件事锹淌，并不是買個橢圓機，然后回來猛踩一頓就能減肥的赂摆。踩多了挟憔，不但腿疼烟号，而且不能持續(xù)。想我跟兒子這樣汪拥，非要休息個好幾天才能繼續(xù)運動达传。如果踩得少了，又一點運動效果也沒有。
循序漸進才是最好的減肥運動宪赶。橢圓機如此，其他運動亦是如此搂妻。
