梁爽
理性天蝎
治拎不清曾我、玻璃心、擰巴癥
點(diǎn)燃你自律的心
人有選擇眼不見心不煩的權(quán)力
觀眾一入戲腹尖，反派就遭殃。
同情熱播劇里的反派伐脖，從戲里慘到戲外热幔。
先是《延禧宮略》里“袁春望”的扮演者王茂蕾關(guān)閉微博評論功能，“因?yàn)楸涣R太慘了讼庇，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心沒那么堅(jiān)強(qiáng)绎巨，所以暫時(shí)關(guān)閉評論“。
再是《香蜜沉沉燼如霜》里“荼姚“的扮演者周海媚宣布退出微博蠕啄，“當(dāng)思考被情緒裹挾變成潮水方向场勤，我選擇激流永退戈锻。”
有些觀眾質(zhì)疑反派演技不行和媳，演員對于角色的理解和演繹是主觀的格遭，喜不喜歡都大有人在，就算點(diǎn)評演技留瞳，也不必人身攻擊拒迅，比如說周海媚的牙齒不好看，王茂蕾的樣子看上去像壞人她倘。
有些觀眾入戲太深坪它，人戲不分，代入感強(qiáng)烈帝牡，把對角色的厭惡上升到對演員的敵意，比如有人把小三的憎惡轉(zhuǎn)移到《我的前半生》小三扮演者吳越身上蒙揣。
還有些觀眾靶溜，去現(xiàn)實(shí)生活中報(bào)復(fù)演員，容嬤嬤的扮演者李明啟遭扔雞蛋懒震，家暴男的扮演者馮遠(yuǎn)征車胎被扎罩息。
甚至報(bào)復(fù)演員家人，有網(wǎng)友評論安陵容的扮演者陶昕然个扰，“感覺你女兒不會有好下場”瓷炮。
每次看到反派演員關(guān)閉評論、刪除微博甚至不玩微博時(shí)递宅，我心里無奈的底色下娘香，會默默支持此舉：眼不見心不煩，惹不起就盡量躲办龄。
演員的心理素質(zhì)和承受能力比大部分人強(qiáng)得多烘绽，但面對被逼到墻角的逃避，還有人指責(zé)他們罵不起俐填、玻璃心安接。
無異于有人在你耳邊一直罵，你不想聽還要按著你的頭讓你認(rèn)真聽英融，每個(gè)人的承受力不同盏檐，請給人眼不見為凈的權(quán)力。
別讓自己成為被稻草壓死的駱駝
馬東年輕時(shí)驶悟，在湖南臺做《有話好說》胡野，節(jié)目開始有不如意的地方。
“我當(dāng)時(shí)印象特別深撩银，湖南衛(wèi)視老樓門口给涕，陳列著某期節(jié)目的觀眾來信，沒什么好聽的話，沒說形象猥瑣但基本是這意思够庙，我和同事一塊站著看恭应，同事看到那幾句話的時(shí)候就默默轉(zhuǎn)身走了，因?yàn)樯潞臀覍Φ窖凵裨耪＃铱吹侥菐拙湓挄r(shí)心里真的很難受昼榛，現(xiàn)在回想起來還覺得委屈，自省都是被逼的剔难〉ㄓ欤”
現(xiàn)在的馬東，會專門找節(jié)目負(fù)面評價(jià)去看偶宫，但也是從初出茅廬時(shí)被罵到委屈進(jìn)化而來的非迹。
能聽得見別人的負(fù)面評價(jià)，是一種自信纯趋，但這種自信是循序漸進(jìn)的憎兽，不是一蹴而就的。
寫信比發(fā)評論克制得多吵冒，現(xiàn)在排山倒海的謾罵和負(fù)評撲面而來纯命，給當(dāng)事人造成難以招架的壓力。
別以為只有公眾人物才會遭到網(wǎng)絡(luò)暴力痹栖，普通人也會亿汞。
14歲的英國漢娜·史密斯，上傳照片被謾罵揪阿，最后不堪重負(fù)在家上吊疗我。
四川德陽一名女醫(yī)生在泳池遭冒犯，因誤會遭受網(wǎng)絡(luò)暴力图甜，最后自殺碍粥。
普通人遭到這種事，我真希望他們眼不見為凈黑毅，隔離手機(jī)嚼摩，調(diào)整心態(tài)，別讓自己鉆壞情緒的牛角尖矿瘦。
面對壓力枕面，生活和精神受到嚴(yán)重影響，覺得全世界都在否定自己缚去，你不想看潮秘，你不想聽，想關(guān)閉掉別人對你進(jìn)一步造成傷害的通道易结，真的沒關(guān)系的枕荞。
等你內(nèi)心再強(qiáng)悍一點(diǎn)柜候，事情風(fēng)頭再過去一點(diǎn)，再去讀檔躏精，再去自省渣刷。
感受有人對你的善意，忽略非理性的情緒發(fā)泄矗烛，過濾出有建設(shè)性的提議辅柴，然后修煉自己的內(nèi)心和內(nèi)功，下次拿出成績讓人閉嘴瞭吃。
壓死駱駝的是最后一根稻草碌嘀，以前我以為責(zé)任都在稻草，隨著長大歪架，我覺得駱駝也有責(zé)任股冗。
有些稻草根本不知道自己有多重，有些稻草不關(guān)心駱駝死不死和蚪，但駱駝一定要關(guān)心自己魁瞪。
不用一直強(qiáng)撐裝沒事，不用過分逼自己強(qiáng)大惠呼，你要知道自己的承重極限，快超載時(shí)讓自己喘口氣峦耘。
把自己壓垮了剔蹋，別人事后的懺悔有什么用。
懂得自己辅髓，關(guān)心自己泣崩，疼愛自己的第一人選，永遠(yuǎn)都要是自己洛口。
選擇視而不見因?yàn)槟阌懈匾氖?/b>
和菜頭在新書《你不重要矫付，你的喜歡很重要》一書中說，從他1999年在網(wǎng)上寫作后第焰，很多人會威脅你买优，告訴你如果不按照他們的想法去寫，就背棄你挺举，轉(zhuǎn)身離開杀赢，再也不看了。他會默默拉黑這些人湘纵。
跟別人又撕又扯脂崔，吵不過來；看到糟心留言梧喷，心里不爽砌左，不如拉黑脖咐，互不干擾，歡喜寫作汇歹。
有段視頻屁擅，幾個(gè)巴勒斯坦小女孩，沖著巡邏的以色列士兵大聲罵秤朗、吐口水煤蹭、揮拳頭，站在邊上的巴勒斯坦大人拿著攝像機(jī)期待地等著取视。
小孩若能激怒以色列士兵硝皂，他們毆打小女孩的話，剪切后的視頻就能去宣傳以色列殘暴沒人性作谭。
作為以色列士兵稽物，知道對方的陰謀，必須顧全大局折欠，視而不見贝或。
以前C羅好勝心強(qiáng)，常被對方球員的小動(dòng)作和臟語言刺激到氣急敗壞锐秦，亂了分寸咪奖，犯規(guī)吃牌。
前曼聯(lián)助教雷內(nèi)-穆倫斯丁曾告訴他酱床，好的運(yùn)動(dòng)員羊赵，比賽時(shí)都非常冷靜。
“當(dāng)你的對手不踢你了扇谣，那是個(gè)壞信號昧捷，說明他們找到了阻止你的其他方法。你對什么都不要有反應(yīng)罐寨，要顯得無動(dòng)于衷”靡挥，讓對方干擾不了你。
后來C羅比賽時(shí)冷靜多了鸯绿，不那么容易發(fā)生口角跋破。
他的隊(duì)友說，對方后衛(wèi)時(shí)刻都在踢打C羅瓶蝴，不但不會讓他分心幔烛，只會使他意志更堅(jiān)強(qiáng)。
和爛事糾纏只會消耗自己囊蓝，專心做好事請饿悬，用實(shí)力說話，才是最簡潔的自證途徑聚霜。
很多時(shí)候狡恬，不以牙還牙的原因珠叔，是怕自己變成以前最討厭的人，是怕與惡魔交手最后變成惡魔弟劲，是不想把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人和事上祷安。
千萬別打擊別人又勸人不要玻璃心
見不得生活中說話難聽，打著為你好的名義赤裸裸地打擊了你兔乞，還勸你要內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)汇鞭，不要玻璃心的人。
“內(nèi)心強(qiáng)大”這種話庸追，是自己或支持自己的人說給自己加油打氣的霍骄，施害者對被害者說內(nèi)心強(qiáng)大，是讓被害者強(qiáng)大到再來迎接施害者下一波更猛的傷害嗎?
多數(shù)人的人性是：10條評論里淡溯，9條好評读整，1條差評，但你可能會因?yàn)?條差評鬧心咱娶，不會因?yàn)?條好評開心米间。就像一頁空白紙點(diǎn)上一點(diǎn)，更多的人是看到黑點(diǎn)膘侮，而不是白色的區(qū)域屈糊。
人們意見相左很正常，沒有人反對才不正常琼了。
在乎別人意見另玖，不如升級內(nèi)功，與此同時(shí)表伦，記著把玻璃心的普通玻璃升級成鋼化玻璃。
支持你的人慷丽，加倍對他們好蹦哼；理性提建議的人，反思他們的話要糊；對于非理性地情緒發(fā)泄纲熏，覺得無所謂就一笑而過，覺得看不慣就一鍵屏蔽锄俄。
那些把你的生活當(dāng)發(fā)泄地的人局劲，如果你身心沒有化解排遣的能量，真沒必要犧牲自己成全別人奶赠。
《我要快樂鱼填，不必正常》里毅戈，珍妮特·溫特森說“母親是個(gè)憎惡生活的大怨婦苹丸，她不信有任何事會使生活變得更好愤惰，宇宙是一個(gè)浩瀚的垃圾桶∽咐恚”
珍妮特問母親“桶蓋是關(guān)著還是開著”宦言。母親答“關(guān)著的，沒人逃得了”商模。
生而為人奠旺，沒人愿意待在這個(gè)關(guān)著桶蓋的垃圾桶里，暫時(shí)眼不見為凈施流，暫時(shí)讓桶蓋敞開响疚，是對自己最大的善意。
作者介紹：梁爽嫂沉，理性天蝎女稽寒，治拎不清、玻璃心趟章、擰巴癥杏糙，點(diǎn)燃你自律的心。公眾號：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）蚓土，出版《你來人間一趟宏侍，你要發(fā)光發(fā)亮》，第二本新書《當(dāng)你又忙又美蜀漆，何懼患得患失》當(dāng)當(dāng)熱賣中谅河。
