親愛的共讀小伙伴們，在今天的共讀中蚤吹，我們了解到例诀， Angie通過正確投資時(shí)間，運(yùn)用時(shí)間為自己創(chuàng)造價(jià)值裁着，過上了100分的人生繁涂，而100分的人生，需要我們丟棄完美主義二驰，從小事開始做起扔罪。

在今天的共讀中，我們將一起了解桶雀，如何通過自我管理矿酵，擁有平衡的人生。讓我們開始今天的共讀吧背犯。

高管和大學(xué)生靠這兩點(diǎn)活成了一支隊(duì)伍

2017年Angie的公眾號(hào)銷售了2000多份課坏瘩，每個(gè)月的流水超過了100萬元盅抚，很多人會(huì)以為這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作漠魏，所有的線上課程主要是由Angie和Emma兩個(gè)人負(fù)責(zé)，當(dāng)時(shí)Angie還沒辭職妄均，Emma還在上大學(xué)柱锹，做線上課程對(duì)于她們倆來說都是一份副業(yè)哪自。

做過社群運(yùn)營的人都知道，這份工作每天工作起碼要12個(gè)小時(shí)禁熏，那么Angie和Emma是如何靠兩個(gè)人活成了一支團(tuán)隊(duì)呢壤巷？

首先，Angie和Emma達(dá)成了兩個(gè)共識(shí)瞧毙，第一個(gè)共識(shí)是胧华，每天只做重要而非緊急的事情，所有的事情都至少提前一天完成宙彪，第二個(gè)共識(shí)是矩动，發(fā)生任何事情，先解決問題释漆，再解決情緒悲没。

Angie和Emma每天溝通的微信有上百條，各大平臺(tái)的合作男图，轉(zhuǎn)載內(nèi)容示姿，創(chuàng)作，互推和廣告等等逊笆，所有工作有條不紊栈戳。在合作的過程中，也曾經(jīng)出現(xiàn)了一些小問題难裆，就是靠著這兩點(diǎn)荧琼，兩人總能快速解決問題。

2018年底差牛，Angie在深圳辦了第一次價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社的年會(huì)命锄，在年會(huì)的前一天晚上，大家發(fā)現(xiàn)一百多頁的PPT需要修改偏化，那時(shí)已經(jīng)是晚上11點(diǎn)多了脐恩，和Emma一起住的室友說，趕緊睡覺吧侦讨，這件事沒那么重要驶冒，你明天還要早起呢。

但是Emma的第一反應(yīng)是韵卤，我要怎樣做骗污，才能在最短時(shí)間內(nèi)把這件事處理好，不影響第二天的年會(huì)沈条。結(jié)果那天晚上Emma需忿，只睡了一個(gè)多小時(shí)，把PPT修改好了，第二天一大早屋厘，坐車趕到了深圳年會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)涕烧。

在遇到突發(fā)問題時(shí)，很多在職場(chǎng)工作的人汗洒，都做不到冷靜和客觀议纯，而Emma作為95后，她的反應(yīng)和思維方式溢谤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了很多職場(chǎng)人士瞻凤。當(dāng)我們遇到突發(fā)事件，情緒是一種本能反應(yīng)世杀，但如果我們過分關(guān)注情緒鲫构，情緒就會(huì)大。

美國心理學(xué)家艾利斯玫坛，曾經(jīng)提出了情緒ABC理論结笨，他認(rèn)為，人的情緒湿镀，并不是由事件本身和事件結(jié)果引起的炕吸，而是由人們對(duì)這個(gè)事情的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所影響的。

對(duì)同一件事勉痴，不同的人有不同的情緒體驗(yàn)赫模，比如說同樣是考英語四級(jí)，兩個(gè)人都沒考過蒸矛，一個(gè)人傷心欲絕瀑罗，而另一個(gè)人覺得無所謂，這就是因?yàn)閮蓚€(gè)人對(duì)“考試沒通過”這件事的看法是不一樣的雏掠。

最糟糕的情況是出現(xiàn)問題時(shí)情緒擴(kuò)大了斩祭，問題卻沒有解決，問題依然在那里乡话，而當(dāng)我們主動(dòng)解決問題摧玫，情緒往往也就不存在了。

不用做減法绑青，也可以平衡人生

從職場(chǎng)高管到年收入百萬的創(chuàng)業(yè)者诬像，Angie始終沒有因?yàn)楣ぷ鞫艞壖彝ィ炎约憾x為平衡人生的踐行者闸婴，每個(gè)人都要承擔(dān)多個(gè)身份坏挠，扮演多個(gè)角色，如何通過自我管理邪乍，實(shí)現(xiàn)人生的平衡呢降狠？

Angie認(rèn)為要以平常心來對(duì)待每一個(gè)身份对竣。孫儷和鄧超是演藝圈的模范夫妻，他們倆結(jié)婚近十年喊熟，有一對(duì)可愛的兒女柏肪，兒子叫等等姐刁，女兒叫小花芥牌，我們經(jīng)常可以在網(wǎng)上看到聂使。

孫儷一家四口幸福生活的照片壁拉，有一次，孫儷再節(jié)目中說剛結(jié)婚時(shí)柏靶，根本沒有想過要孩子弃理，一心只想過二人世界，所以夫妻倆只選了一個(gè)小房子住屎蜓，也沒有準(zhǔn)備孩子的房間痘昌，沒想到兒子等突然來報(bào)到，兒子出生之后炬转，就在客廳睡了一年辆苔，直到后來孩子長大，一家人換了大房子住扼劈。

去年孫儷在網(wǎng)上曬出了和兒女在悉尼的合照驻啤，并在文中說，“2010年我來過一次悉尼工作荐吵，那一年我28歲骑冗，而現(xiàn)在我又踏上了這片土地，現(xiàn)在我已婚多年先煎，并且有了兩個(gè)可愛的孩子贼涩，以前我不愛旅行，現(xiàn)在一有時(shí)間就想往外跑去看看這個(gè)世界薯蝎，而這些改變都源于我的兩個(gè)孩子磁携，我給了他們生命，他們給了我生命的色彩良风∫昶”

照片中的孫儷漫步在沙灘上，掩不住嘴角的微笑烟央，一對(duì)兒女依偎在身旁统诺，幸福溢于言表。

曾經(jīng)疑俭，因?yàn)楦改鸽x異的陰影讓孫儷決心做個(gè)不婚主義者粮呢，不結(jié)婚的話她說了好多年，直到鄧超走進(jìn)了她的心。而如今孫儷不僅成為一個(gè)優(yōu)秀的演員啄寡，也成為了一個(gè)優(yōu)秀的媽媽豪硅，她對(duì)于婚姻和家庭的恐懼和顧慮都消失了。

對(duì)于妻子和媽媽這兩個(gè)身份挺物，她用平常心來看待懒浮，用時(shí)間證明，自己一定可以做得很好识藤。

當(dāng)我們擁有多個(gè)身份砚著，很難長期保持平衡，Angie認(rèn)為痴昧，我們可以允許自己某個(gè)身份短時(shí)間失衡稽穆。

比如職場(chǎng)女性在結(jié)婚生子后，可能有一年的時(shí)間重心會(huì)更多的放在家庭和孩子赶撰，但這并不代表今后的人生都會(huì)圍著孩子轉(zhuǎn)舌镶，接受短期的失衡，為未來可能出現(xiàn)的機(jī)會(huì)做足準(zhǔn)備豪娜，就能毫不猶豫地抓住機(jī)會(huì)餐胀。

單身力，是自我管理最重要的能力

單身力這個(gè)詞曾經(jīng)在網(wǎng)上特別火侵歇，Angie認(rèn)為骂澄，要想平衡人生，單身力是最基本的一項(xiàng)能力惕虑。那么什么是單身力呢坟冲？第一次聽到這個(gè)詞，難免會(huì)讓人以為這是形容一個(gè)人的婚姻狀態(tài)溃蔫，而事實(shí)上單身力這個(gè)詞健提，對(duì)于已婚和未婚人士同樣適用。

單身力指的是一種能在獨(dú)處和依賴之間平衡的能力伟叛，擁有單身力的人私痹，善于在熱鬧之外，享受獨(dú)處统刮，并用獨(dú)處的時(shí)間提升自己紊遵，為自己注入新的血液。

以美貌著稱的演員柳巖侥蒙，曾在一次節(jié)目上有點(diǎn)落寞的說暗膜，隨著自己年齡大，很多人開始問她怎么還不結(jié)婚鞭衩，這時(shí)主持人汪涵說了一句話学搜，“婚姻其實(shí)是一種需要娃善，有些人需要婚姻，有些人并不需要瑞佩，一個(gè)人也可以過得很好”聚磺，一句話讓柳巖豁然開朗。對(duì)于單身的年輕人炬丸，與其活在焦慮中瘫寝，還不如享受當(dāng)下的時(shí)光，讓自己活得精彩御雕，以最好的狀態(tài)去等待生命中的另一半出現(xiàn)矢沿。

對(duì)于結(jié)婚多年的夫妻滥搭，尤其有了小孩之后酸纲，兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間越來越少，真正的忙起來瑟匆，可能一天連幾句話都說不上闽坡。

Angie回憶他們?nèi)胰擞幸淮纬鋈プ择{游，晚上奶奶帶著兒子回酒店玩新買的玩具愁溜，她就和先生一起疾嗅，手挽手，邊散步邊聊天冕象。那個(gè)時(shí)刻代承，倆人又找回了談戀愛時(shí)怦然心動(dòng)的感覺〗グ纾婚姻里的人一樣可以享受單身力帶來的甜蜜時(shí)光论悴。

Angie還在職場(chǎng)打拼的時(shí)候就開始培養(yǎng)自己的單身力，她每天比家人早起墓律，無論是上班通勤時(shí)間膀估，還是呆在辦公室的時(shí)間，都會(huì)刻意的為自己設(shè)置一個(gè)獨(dú)處的空間耻讽，她用這些時(shí)間冥想察纯，閱讀寫作，學(xué)課程针肥，梳理自己的人生狀態(tài)饼记，每天都和自己對(duì)話，因此她總能快速調(diào)整好狀態(tài)慰枕，迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)具则。

今年才19歲的演員易祥千璽，出道之后快速走紅捺僻，除了帥氣的外表和精湛的舞技乡洼，他在生活中的另一面也被廣大粉絲紛紛稱贊崇裁。身處熱鬧的娛樂圈，易祥千璽有著強(qiáng)大的單身力束昵，他在接受采訪時(shí)說拔稳，最好的朋友是自己，他很享受獨(dú)處的狀態(tài)锹雏。

易祥千璽小時(shí)候經(jīng)常拉緊窗簾巴比，把門反鎖，一個(gè)人待在房間礁遵，后來長大了轻绞，媽媽要進(jìn)他的房間，也需要敲門佣耐。還不到20歲政勃，他已經(jīng)掌握了幾項(xiàng)退休老人的愛好技能，泥塑兼砖，畫畫奸远，釣魚，寫書法讽挟，難怪網(wǎng)友稱他為“老干部”懒叛。

正是強(qiáng)大的單身力，讓易祥千璽不為名譽(yù)困擾耽梅，專心發(fā)展演藝事業(yè)薛窥，合作過的導(dǎo)演和演員都對(duì)他有超高的評(píng)價(jià)。

擁有單身力的人眼姐，懂得愛惜自己诅迷，肯花時(shí)間與自己對(duì)話，想清楚自己想成為什么樣的人妥凳，然后漸漸的去活成自己想要的樣子竟贯，單身力就是自我管理最重要的能力。

-【結(jié)語】-

在今天的共讀中逝钥，我們了解到屑那，Angie和助手Emme兩個(gè)人如何活成了一支隊(duì)伍，把副業(yè)做得風(fēng)生水起艘款。也了解到持际，通過自我管理和修煉單身力，我們也可以像Angie一樣平衡人生哗咆，成為一個(gè)有趣的人蜘欲。

在明天的的共讀中，在明天的共讀中晌柬，我們將了解姥份，如何成為一個(gè)自燃型的人郭脂，通過10各維度去提升計(jì)劃的完成率。讓我們期待明天的共讀吧澈歉！

-【今日話題】-

你對(duì)單身力如何理解呢展鸡？你身邊有單身力強(qiáng)大的朋友嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的感受埃难。

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