我自從生完小孩以后勺馆，感覺整個人都變了咐鹤。例如：不能自己好好照顧自己拗秘，不能單獨照顧孩子，整天在焦慮中度過祈惶。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 以前的我可不是這樣的雕旨，自己的事情自己做，愿望大都能實現(xiàn)捧请，很有主見和能力的凡涩。還不怕吃苦，有責任心疹蛉，一直踐行著～我能行活箕。從生完孩子以后瑰排，感覺徹底變了琢歇，變成我不行佛吓，很沮喪蛇更，開始懷疑人生。仔細想想筋讨，主要原因有三個方面陨舱。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一是生理的變化。生完孩子后激素的變化版仔，身體虛弱游盲，不能自我照顧，容易讓新任寶媽的我情緒低落蛮粮，加上父母不再在身邊益缎，婆婆公公不怎么了解，還得靠公婆的照顧然想，看他們臉色莺奔，他們還管著你～焦慮情緒加重。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二是心里的變化 变泄。我從小在農(nóng)村長大令哟，姊妹多，大人根本不怎么照顧妨蛹，自由慣了屏富，自己事情自己做；而我對象獨生子一個蛙卤，大事小事（吃喝拉撒睡）都是公婆管理狠半，就這一點，我就非常不能適應颤难。我因為刨腹產(chǎn)身體虛弱神年，不能自理，對象又有工作行嗤，不能照顧好我已日，還常常生公婆的氣～因為好多生活瑣事跟我想法相去甚遠。婆婆是個特別愛操心的人栅屏，喜歡做主飘千，我又住她家，這樣沒有隱私生活既琴，讓我特別難過占婉。當然我照顧小孩婆婆一百個不放心，我都覺得自己像個后媽甫恩，婆婆像親媽一樣逆济，對孫子無微不至。? ? ? ? ? ? ? 三是怕孩子低能奖慌。我婆婆這么疼愛孫子抛虫，我感覺兒子小時候很低能～任何事情，爺爺奶奶包辦简僧。兒子要自己吃飯建椰，她怕弄臟衣服，自己洗手岛马，她說洗不干凈棉姐，包括3歲喂飯，大人幫忙洗手啦逆，我最最抵觸這一點伞矩，然而我說了也沒用，說什么‘’他這么小能干什么‘’夏志，恐怕累壞了小孩乃坤，這樣的照顧也包括我和我對象。孩子一歲前沟蔑，我活得像個乖小孩湿诊，心情低落到極點。然而婆婆還以為它照顧的這么好瘦材，怎么還高興不起來的樣子～婆婆根本不知道厅须，她說的對我好，對孩子好宇色，對我的不放手不信任九杂，是多么大的傷害颁湖⌒洌～老一輩人的悲哀，沒有自己的生活甥捺，為子女而活抢蚀，好管管閑事，以愛的名義綁架子女镰禾。因為有好幾次我想搬出來住皿曲，他們都不同意。? ? ? ? ? 正如武志紅老師所說：自我效能感吴侦，是生命的動力屋休，錘煉生命的韌勁，就放手讓孩子自己事情自己做备韧，大人在后面鼓勵而不是做錯以后打擊劫樟，讓他感覺我能行，大事就能做好了。父母只需做好：隨時可以依靠的港灣叠艳，一只巨大的容器奶陈，包容你的喜怒哀樂，需要幫忙的時候伸出雙手附较，鼓勵成長吃粒，已經(jīng)足夠。
讀武志紅的《動力～自我效能感》讀后感
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