精進(jìn)是開(kāi)始日讀計(jì)劃的第一本書(shū)蚯涮，以后每天堅(jiān)持閱讀侥涵，并將吸收的知識(shí)進(jìn)行自我消化。與經(jīng)典書(shū)籍中的人物做朋友儡嘶，時(shí)常刷他們的作品喇聊，就如同刷朋友圈。
p1-23:印象比較深刻的幾點(diǎn)如下:
1蹦狂、 像孩子學(xué)習(xí)鄭重的態(tài)度
什么是鄭重的態(tài)度：不敷衍誓篱、不遲疑朋贬、不搖擺、認(rèn)真而專(zhuān)注的投入
2窜骄、根據(jù)時(shí)間視角劃分為五種人：
（1）積極過(guò)去視角
（2）消極過(guò)去視角
（3）享樂(lè)主義視角
（4）宿命論視角
（5）未來(lái)視角
單一的視角都有各自的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)锦募，然而我們不要單一視角，而要1邻遏、3糠亩、5結(jié)合，并靈活“隨需而變”准验。比如對(duì)于工作的事情采用未來(lái)視角赎线；拖著疲憊的身體下班回到家可采用享樂(lè)主義視角；對(duì)于家人采用積極過(guò)去視角糊饱，懷念過(guò)去點(diǎn)點(diǎn)滴滴幸福的事情垂寥。
3、 一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間济似，決定了他可以成為什么樣的人
對(duì)5年后的自己提問(wèn)
4矫废、 什么是合理的利用時(shí)間
選擇去做正確的事，把時(shí)間花在值得做的事情上
5砰蠢、 如何判斷值得做的事情：
（1）在當(dāng)下這件事情帶來(lái)的收益大小
（2）隨著時(shí)間衰減的速度
6、 所有事情可以分為四類(lèi)事件：
（1）高收益值唉铜、長(zhǎng)半衰期事件：比如找到真愛(ài)台舱，學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧
（2）高收益值、短半衰期事件：比如買(mǎi)流行的衣服潭流，吃一次“推墻進(jìn)竞惋、推墻出”的自助餐、打一次游戲灰嫉、看一次綜藝節(jié)目 ??
（3）低收益值拆宛、長(zhǎng)半衰期事件:練習(xí)書(shū)法、背誦詩(shī)集
（4）低收益值讼撒、低半衰期事件：刷朋友圈浑厚、參與網(wǎng)路掐架等 ??
其中2、4是大多數(shù)人的常態(tài)
然而長(zhǎng)半衰期--->它的效益可以累積和疊加
這塊讓我聯(lián)想到重要不緊急根盒、重要緊急钳幅、不重要緊急、不重要不緊急四個(gè)象限的事情炎滞，要學(xué)會(huì)排優(yōu)先級(jí)敢艰、將時(shí)間花在正確的事情上。
同樣把時(shí)間花在重要不緊急的事情上册赛，才能有質(zhì)的提高钠导！
7震嫉、兩個(gè)無(wú)能：
（1）選擇無(wú)能
（2）執(zhí)行無(wú)能
8、 采銅法則-->盡量少做“短半衰期”的事情
9牡属、 人生那么短责掏，路又那么長(zhǎng)，你好好走就是了湃望。

p24-34
今天由于下班比較晚换衬，閱讀了10頁(yè)。仍然保持看書(shū)的習(xí)慣证芭，為自己點(diǎn)贊瞳浦！我已經(jīng)找到自己長(zhǎng)期的愛(ài)好了，那就是讀書(shū)加寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)啦废士。叫潦。。
剛開(kāi)始還是要主動(dòng)增加愛(ài)好的時(shí)間官硝，不管再忙矗蕊，哪怕看一頁(yè)也要堅(jiān)持。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮氢架，我將上下而求索傻咖。。岖研。卿操。。孙援。
印象比較深刻的點(diǎn)如下：
1害淤、工作要快，生活要慢拓售，文字列舉了盡可能求快的事情和盡可能求慢的事情
3窥摄、事業(yè)與生活的秘訣無(wú)外乎就是處理好時(shí)間的快與慢，深與淺的關(guān)系
4础淤、我們要提升時(shí)間的使用深度崭放，減少被動(dòng)式休閑的比例；找到并保持一項(xiàng)長(zhǎng)期的業(yè)余愛(ài)好
5值骇、心流狀態(tài)：指人全情投入于一件事的狀態(tài)
6莹菱、讓“遠(yuǎn)期未來(lái)”更加具體，為“近期未來(lái)”增加挑戰(zhàn)

p35-76
今天閱讀了30多頁(yè)吱瘩，感受還是比較多的道伟，絕對(duì)是思維模式的一種盛宴，其中印象深刻的點(diǎn)如下：
1、從終極問(wèn)題粗發(fā)（以人生最高目標(biāo)作為第一原則）
2蜜徽、更高的標(biāo)準(zhǔn)祝懂，才會(huì)有更好的選擇
3、如果一個(gè)人拘鞋，處處能以最高目標(biāo)作為原則砚蓬，必然能在生活中做出正確的決定
4、從目標(biāo)盆色、眼界灰蛙、信念 判斷格局（零度、一隔躲、二摩梧、三度格局）
5、如何找到自己的目標(biāo)：做過(guò)讓自己感覺(jué)最有意義的事情是什么宣旱，當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受是什么
6仅父、逃離隱含假設(shè)的牢籠（分析當(dāng)前處境、理想目標(biāo)浑吟、內(nèi)心狀態(tài)）
7笙纤、當(dāng)我們陷于某個(gè)人生困境時(shí)，困住我們的不僅有外界的客觀現(xiàn)實(shí)组力，還有我們過(guò)得經(jīng)歷省容、習(xí)慣和思維慣性
8、四種最普通的隱含假設(shè)：
（1）賽道假設(shè)：比如不能讓孩子輸在起跑線上忿项；
（2）低關(guān)聯(lián)假設(shè)：人生就是一個(gè)連點(diǎn)成線的過(guò)程蓉冈；
（3）僵固型心智：相對(duì)應(yīng)的是成長(zhǎng)型心智
（4）零和博弈
9、新的思維框架轩触，探尋新的可能
（1）目標(biāo)懸置
（2）能力嫁接
（3）特性改造
10、克服天性中的選擇弱勢(shì)
11家夺、精細(xì)化思考--》維度分析法：把選擇的對(duì)象分解為不同的維度脱柱，然后分別就不同的維度做出評(píng)估
12、人生是持續(xù)而反復(fù)的構(gòu)造
13拉馋、不要因?yàn)轭A(yù)設(shè)規(guī)則榨为，而放棄個(gè)人追求
14、重新選擇煌茴，并不用全部推倒重來(lái)

p78-113
該部分主要講的是即刻行動(dòng)随闺，最有效的是即刻行動(dòng)，主要內(nèi)容如下：
1蔓腐、開(kāi)始并完成一件事情矩乐，比做好它更重要，因?yàn)橹灰_(kāi)始了，你就有機(jī)會(huì)把它做得更好散罕。
2分歇、現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)。
3欧漱、種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前职抡，其次是現(xiàn)在
4、我們永遠(yuǎn)無(wú)法完全準(zhǔn)備好
5误甚、把批評(píng)當(dāng)作一種信息對(duì)待
6缚甩、像photoshop一樣分解任務(wù)，圖層工作法（工作從核心區(qū)開(kāi)始）
7窑邦、核心思考區(qū)間的工作不可中斷
8擅威、對(duì)不同認(rèn)知類(lèi)型的工作分層處理
9、集中處理同質(zhì)性工作
10奕翔、三行而后思裕寨，行動(dòng)先于思考的價(jià)值
11、我們應(yīng)該如何去反思派继？
（1）信息
（2）預(yù)期
（3）結(jié)果
（4）進(jìn)度
（5）工具
（6）情緒
（7）阻礙
（8）優(yōu)勢(shì)
（9）缺憾
（10）意義
12宾袜、及時(shí)反思，梳理反應(yīng)鏈與意外現(xiàn)象
（1）保證及時(shí)性
（2）梳理“反應(yīng)鏈”
（3）關(guān)注意外現(xiàn)象

感受：我們做一件事情前驾窟，總是思考的多庆猫，行動(dòng)一再延遲，導(dǎo)致最后干脆不做了绅络。而這章內(nèi)容告訴我們月培，三思而后行的方法不再適用。我們要再行動(dòng)中進(jìn)行思考恩急，只有開(kāi)始了杉畜，才會(huì)知道下一步是什么，從而促進(jìn)我們一步步的完成衷恭。
同時(shí)還講了如何高效工作此叠，比如將核心的工作集中時(shí)間去完成，先做最復(fù)雜的工作随珠，同質(zhì)的事情集中做等灭袁。

114-164 第四章
如何成為一個(gè)高段位的學(xué)習(xí)者
1、只有最后能夠作用于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)窗看，才是唯一有效的學(xué)習(xí)
2茸歧、好的學(xué)習(xí)者，首先要向自己提問(wèn)
3显沈、主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)：（1）訂立計(jì)劃软瞎；（2）實(shí)施學(xué)習(xí)；（3）回顧和整理
4、打開(kāi)新舊知識(shí)之間的通道
5铜涉、不要只做信息的搬運(yùn)工智玻，通過(guò)解碼，深入事物的深層
6芙代、解碼的基本規(guī)律：（1）它說(shuō)了什么吊奢，給了我什么感受；（2）它是什么纹烹，對(duì)我有什么價(jià)值页滚；（3）它的內(nèi)部是怎么組成的？它的效果是怎么實(shí)現(xiàn)的
7铺呵、不斷擴(kuò)展自己的知識(shí)系統(tǒng)
8裹驰、一個(gè)高段位的學(xué)習(xí)者，通常是一個(gè)適應(yīng)型專(zhuān)家片挂，他們可以有意識(shí)地構(gòu)筑一個(gè)信息解碼和知識(shí)擴(kuò)展的良性循環(huán)
9幻林、深度學(xué)習(xí)：不止于了解，還要知曉
10音念、尋找解碼的入口：（1）不只要去尋結(jié)論沪饺，還要去尋過(guò)程；（2）不只要去做歸納闷愤，還要去做延展整葡；（3）不只要去比較相似，還要去比較不同
11讥脐、技能遭居，才是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)
12、最有效的學(xué)習(xí)方式：做中學(xué)
13旬渠、你掌握了多少知識(shí)俱萍，并不取決于你記憶了多少知識(shí)及知識(shí)的關(guān)聯(lián)，而是取決于你能調(diào)用多少知識(shí)及知識(shí)關(guān)聯(lián)告丢。
14鼠次、把知識(shí)當(dāng)成一項(xiàng)技能操練
15、求知分為三個(gè)層級(jí)：信息芋齿、知識(shí)和技能。
16成翩、知識(shí)操練的三種方法：（1）寫(xiě)作式操練觅捆；（2）游戲式操練；（3）設(shè)計(jì)式操練
17麻敌、分離的知識(shí)栅炒，難以解答真正的現(xiàn)實(shí)：讓不同的知識(shí)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
18、學(xué)習(xí)高手常常會(huì)有意識(shí)地把不同領(lǐng)域甚至不同學(xué)科的知識(shí)擺放在一起，然后嘗試去分析赢赊、對(duì)比它們之間的潛在關(guān)聯(lián)乙漓。
19、將原本獨(dú)立或者疏遠(yuǎn)的知識(shí)加以融合释移，從融合方式上看叭披，有遷移、印證和互補(bǔ)三類(lèi)玩讳。
20涩蜘、學(xué)習(xí)，應(yīng)該以學(xué)習(xí)者心中的問(wèn)題為中心熏纯，讓問(wèn)題引導(dǎo)我們?nèi)ヌ角蟠鸢浮?br> 21同诫、問(wèn)題發(fā)提出，需要基于已有的知識(shí)體系樟澜，并通過(guò)問(wèn)題將新误窖、舊知識(shí)串聯(lián)起來(lái)
22、通過(guò)深入事物內(nèi)部的解碼秩贰，我們可以發(fā)現(xiàn)事物深厚的內(nèi)涵霹俺，有機(jī)會(huì)掌握其中精巧細(xì)微的技法，不斷重建自己的知識(shí)體系萍膛。
23吭服、掌握了多少知識(shí)，并不取決于記憶了多少知識(shí)以及知識(shí)的關(guān)聯(lián)蝗罗，而是取決于能調(diào)用多少知識(shí)以及知識(shí)關(guān)聯(lián)艇棕。
24、對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決串塑，或者對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)情境的洞察沼琉，往往需要同時(shí)調(diào)用不同知識(shí)譜系上的知識(shí)。

165-214第五章向未知的無(wú)限逼近
1桩匪、大腦需要“舍斷離”打瘪，簡(jiǎn)化是清晰思考的前提。
2傻昙、簡(jiǎn)化思維意味著我們既要簡(jiǎn)化外界輸入的信息闺骚，也要簡(jiǎn)化我們表達(dá)出來(lái)的信息，更要簡(jiǎn)化我們一直思考著的信息妆档。
3僻爽、如何過(guò)濾沒(méi)有價(jià)值的信息：（1）精選可信賴(lài)的信息源；（2）不追逐當(dāng)下流行或過(guò)熱的信息贾惦；（3）重事實(shí)信息胸梆，輕觀點(diǎn)和評(píng)論敦捧；（4）定期閉關(guān)，屏蔽外界紛擾碰镜；（5）培養(yǎng)簡(jiǎn)潔的表達(dá)能力兢卵；（6）適度的簡(jiǎn)潔，意味著更豐富的內(nèi)涵（7）基于深入了解的“刪減”绪颖，把任何不必要的東西去掉秽荤；（8）基于深入了解的“濃縮”：把豐富的信息濃縮并灌注進(jìn)入一個(gè)“小容器”中；（9）基于深入了解的“模式化”：找到共通的模式在現(xiàn)象間建立聯(lián)結(jié)菠发，并加以壓縮歸并王滤。
4、迎接“靈光乍現(xiàn)”的時(shí)刻：讓潛意識(shí)為你工作
5滓鸠、用足夠多的資料“喂養(yǎng)”潛意識(shí)
6雁乡、先發(fā)散后收斂的順序是最為合理的。
7糜俗、將思維轉(zhuǎn)化為圖像
8踱稍、簡(jiǎn)單的矩陣，發(fā)現(xiàn)更多思考的盲區(qū)
9悠抹、無(wú)限窮舉珠月，不斷地?cái)U(kuò)展思維
10、清單運(yùn)用：《每周快樂(lè)指南》
11楔敌、既要簡(jiǎn)化外界輸入的信息啤挎，也要簡(jiǎn)化我們表達(dá)出來(lái)的信息，為思維騰出更多的使用空間
12卵凑、基于深入了解的簡(jiǎn)潔庆聘，不是乏味，而是意味著更加豐富的內(nèi)涵
13勺卢、為了讓思維更好地發(fā)散伙判，獲得更多的靈感，一是要關(guān)掉大腦里評(píng)價(jià)的聲音黑忱，二是要適當(dāng)?shù)匾牖靵y與隨機(jī)
14宴抚、思維依賴(lài)于工作記憶，通江將思維外顯為圖像甫煞，給予思維更多的探索空間菇曲，也能進(jìn)一步推動(dòng)思考的進(jìn)行
15、現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題抚吠，總是牽涉太多的因素羊娃，借助矩陣、清單等工具埃跷，可以完善思考的周密程度

215-256 努力的一種最需要學(xué)習(xí)的才能

1蕊玷、努力不是一場(chǎng)意志力的較量，而是一種需要學(xué)習(xí)的策略
2弥雹、沒(méi)有突出的長(zhǎng)板最危險(xiǎn)垃帅，專(zhuān)注發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)才能
3、專(zhuān)注在一個(gè)領(lǐng)域走到最后
4剪勿、我們?cè)诓拍苌系膶W(xué)習(xí)積累通常呈現(xiàn)出s形曲線的特征（緩慢起步期贸诚、快速提升期、高原期）
5厕吉、絕不茍且酱固，才能做到極致，把一件事情做到極致
6头朱、不需要凡事追求完美
7运悲、不斷為自己設(shè)計(jì)“必要的難度”挑戰(zhàn)。高難度挑戰(zhàn)项钮，激發(fā)無(wú)限潛能
8班眯、構(gòu)建個(gè)人的挑戰(zhàn)階梯
9、不痛苦地堅(jiān)持到底烁巫，只有深入下去署隘，才能培養(yǎng)出真正的興趣
10、意志力只是一個(gè)神話(huà)亚隙，因?yàn)榕Χ鵁釔?ài)
11磁餐、把被動(dòng)的事變成主動(dòng)
12、每個(gè)人都具有自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)阿弃，并且可以通過(guò)努力變得更優(yōu)秀
13诊霹、努力不是一味地用力，而是一種具有策略性的活動(dòng)恤浪，可以不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化
14畅哑、在個(gè)人資源有限的情況下，我們首先應(yīng)該集中資源水由，投入發(fā)展自己的一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)才能
15荠呐、用相對(duì)少量的時(shí)間廣泛涉獵，以捕捉和發(fā)展未曾預(yù)料的資源和機(jī)會(huì)砂客，實(shí)現(xiàn)個(gè)人才能的最大化

257-289每一個(gè)成功者泥张，都是唯一的

1、從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)探索
2鞠值、利用資源平臺(tái)媚创，善用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)質(zhì)教育資源
3、主動(dòng)試錯(cuò)
4彤恶、獨(dú)特性钞钙，就是最好的競(jìng)爭(zhēng)力鳄橘，請(qǐng)堅(jiān)持你的與眾不同
5、不要為了追求社會(huì)認(rèn)同而做事
6芒炼、盡量去做酷的事
7瘫怜、在理論與現(xiàn)實(shí)的充分聯(lián)結(jié)中，一步步地構(gòu)筑自己獨(dú)特的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)體系本刽，逐漸打磨出屬于你個(gè)人獨(dú)一無(wú)二的知識(shí)
8鲸湃、如果你找到了一條別人都還沒(méi)走過(guò)的路，只要把這條路走完子寓，你就贏了

利用晚上1個(gè)多小時(shí)暗挑，11天的時(shí)間完成了精進(jìn)的閱讀。以前自己很難堅(jiān)持讀完一本書(shū)斜友，精進(jìn)是第一本讓我讀完的書(shū)炸裆。而且有必要讀第二遍，很慶幸自己讀到了這本書(shū)蝙寨。按照書(shū)中講的方法進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)晒衩，我相信自己一定可以成為一個(gè)高段位的學(xué)習(xí)者。