今天我結(jié)營啦,一下子很放松浪感,很開心昔头,很有成就感。
想起當(dāng)初申請時(shí)的艱難影兽,第一天混亂煩躁的心情揭斧,寫清單時(shí)的咬牙切齒,絞盡腦汁的痛苦,組員們結(jié)伴而行的鼓勵(lì)讹开,點(diǎn)評組真摯誠懇的建議盅视,還有我無暇顧及的孩子,晚睡早起的日夜旦万,忙碌充實(shí)的這十天終于走過了闹击。
環(huán)顧家里,以前從沒有看完的布滿灰塵的書翻完了成艘,收拾收拾心情赏半,整理了書柜,斷舍離一些根本不可能再看的書淆两,反思自己這一路的歷程断箫,復(fù)盤如下。
1最難的是走出第一步
主題營申請截止前秋冰,我給同桌林曉發(fā)了一段話:"林曉仲义,你要不要參加主題營?申請寫了嗎剑勾?拉你登記后我一直沒有鏈接你埃撵,我考試沒過,后來又面試又工作甥材,又辭職又面試盯另,本來計(jì)劃3月份的任務(wù)都打亂了。我讀書營主題營參與不了了洲赵,沒有狀態(tài)完成鸳惯。你如果主題營參與了就加油,我放棄了叠萍。"
林曉凌晨四點(diǎn)半給我回復(fù):"不參加了嗎芝发?我也沒信心看那么多書。瑣事非常多苛谷,又想逼自己一下辅鲸,所以也在糾結(jié)。"我們倆你一句我一句又把主題營要求梳理了一下:"用自己話總結(jié)10條腹殿,500-600字独悴,23點(diǎn)截止打卡,也就是每條50-60字锣尉,錄音3分鐘刻炒,200押金"。我們約定如果誰參加了就告訴對方一聲自沧。主題營申請最后一天坟奥,與連長溝通完寫申請了,然后告訴林曉,林曉說:我也參加了爱谁。我仍然記得自己當(dāng)時(shí)欣喜若狂晒喷,我們兩個(gè)這么糾結(jié)的人竟然都參加了主題營,這讓我感到莫名的興奮访敌。
2第一天打卡的艱難
明天就要正式打卡了凉敲,今天晚上我拿出《健康枕邊書》,開始寫清單寺旺,結(jié)果幾個(gè)小時(shí)過去了荡陷,筆記本被畫得亂七八糟還沒頭緒,后面等孩子睡著迅涮,靜下心慢慢總結(jié),終于寫好輸入了電腦徽龟。第二天趁孩子還睡覺叮姑,起床開始嘗試,文字貼好后開始錄音据悔,我緊張得竟然不會說話传透,反復(fù)幾次才錄好。晚上看到很多老鐵的支持點(diǎn)贊還有排版建議极颓,突然間覺得朱盐,來了對了,很不一般的體驗(yàn)菠隆,錯(cuò)過這次成長太可惜了兵琳。
3對自己要求高點(diǎn)能把握主動權(quán)
主題營要求23點(diǎn)截止,因?yàn)榕掠胁豢深A(yù)知的事導(dǎo)致沒辦法完成任務(wù)骇径,所以我要求自己頭一天晚上沒寫出十條不睡覺躯肌,有時(shí)候一本書翻來翻去沒啥可寫,我就要求自己硬著頭皮也要在這書中提煉10條出來破衔,就這樣堅(jiān)持清女,基本每天在早上出門前能把任務(wù)完成。這種早早完成的感覺很微妙晰筛,因?yàn)闆]有任務(wù)在身嫡丙,你的今天都?xì)w你掌控。
4中途迷茫
寫第6本的時(shí)候有點(diǎn)困惑读第,似乎自己為完成而完成曙博,沒有產(chǎn)生自己的思考。我找了一本《如何有效閱讀一本書》卦方,快速讀完了羊瘩,干脆就寫了這本書的清單,摘抄重點(diǎn)再加感悟,讓開始提筆不再難尘吗,邊翻書邊摘抄逝她,最后整合匯總加思考。發(fā)現(xiàn)這個(gè)套路睬捶,任務(wù)完成就簡單了很多黔宛。
4結(jié)營時(shí)的喜悅和滿滿的成就感
原本認(rèn)為不可能完成的10天10本書,我順利結(jié)營擒贸。我收獲了快速"翻書"挑重點(diǎn)能力臀晃,錄音輸出檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果能力,把控時(shí)間管理能力介劫,之前以為參加太浪費(fèi)時(shí)間徽惋,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這種經(jīng)驗(yàn)可以更好地用在考試學(xué)習(xí)中,大大提高工作和學(xué)習(xí)效率座韵。
5我完成的書單
《健康枕邊書》《瑜伽大全集》《因?yàn)橥聪栈妫越星啻骸贰赌泻⒏F養(yǎng),女孩富養(yǎng)》《幸福的方法》《如何有效閱讀一本書:超實(shí)用筆記讀書法》《拆掉思維里的墻》《有些事現(xiàn)在不做誉碴,一輩子都不會做了:一個(gè)人的生活》《有些事現(xiàn)在不做宦棺,一輩子都不會做了:簡單生活》《指數(shù)基金投資指南》
6書中收獲總結(jié)
積累資產(chǎn)從定投低估值指數(shù)基金開始。
準(zhǔn)備練習(xí)瑜伽黔帕,從瑜伽練習(xí)中獲得健康的體魄和優(yōu)雅的氣質(zhì)代咸。
少吃肉少購物多騎車多泡腳
飲食規(guī)律營養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動成黄,步行呐芥、騎車和跳繩。
練習(xí)終極壓力處理的腹式呼吸法
笑聲是良藥奋岁,每天讀一些幽默故事
對女兒多一些藝術(shù)熏陶和閱讀興趣培養(yǎng)
建立記錯(cuò)本贩耐,記錄曾犯過的錯(cuò)誤
一有空就進(jìn)行幸福冥想,腦中只想著幸福厦取、寧靜
參加培訓(xùn)潮太、逛論壇,找到自己內(nèi)心真正熱愛的事業(yè)
摘抄+感想虾攻,隨時(shí)寫讀書筆記
讓頭發(fā)變好看铡买,穿棉麻衣、帆布鞋霎箍,喝新鮮果汁奇钞,有時(shí)間去"住游""慢走""慢游",用香薰精油調(diào)節(jié)情緒漂坏。
人能離開很多東西景埃,不要被物質(zhì)所累媒至。