Leo Babauta是一位心理學(xué)家垦写，在他的的文章《clean-as-you-go in life》里，Leo給我們介紹了一些方法彰触，這些方法使工作和生活變得更簡潔梯投，我覺得這正是我目前的狀態(tài)所需要的。
一况毅、給信息/email分類分蓖，每天上班時候，無論是用郵箱尔许、OA么鹤、微信還是QQ在進(jìn)行工作聯(lián)系，你第一件事就是整理需要回復(fù)的信息味廊，如果是能馬上處理的就立即做出簡短的回復(fù)蒸甜，然后把需要長時間才能處理完成的加入到你的待辦事項列表中。現(xiàn)在大家每天都捧著手機(jī)余佛，我們的時間其實就是這樣被慢慢碎片化的柠新。我強(qiáng)烈建議你退訂過去兩周內(nèi)沒有看過的微信、郵箱中的訂閱號衙熔，你會發(fā)現(xiàn)登颓，你有越來越充足的時間做其他事情。
二红氯、LEO的第二條建議我沒有看得太懂框咙，我的理解是：大事化小，逐步分解工作任務(wù)痢甘。不要長時間連續(xù)工作喇嘱，而把工作分成許多mini-tasks，這聽起來有點(diǎn)象番茄工作法塞栅，卻又有不同者铜，LEO本意應(yīng)該是認(rèn)為人們在做mini-tasks的時候效率要更高，對于這條我持有不同意見放椰，許多事情是可以多線程操作作烟，而有些事情需要用大腦進(jìn)入“沉浸”狀態(tài)才能有更好的效果。
三砾医、利用在線軟件（如mint.com）管理賬單信息拿撩，包括檢查付款及投資損益等。對于我來說如蚜，分為消費(fèi)和投資压恒，消費(fèi)主要是信用卡和網(wǎng)購（沒時間去逛街）影暴，它們的賬單信息都可以匯集到支付寶賬戶，所以可以用一個支付寶賬單掌握你的消費(fèi)情況探赫。投資方面我習(xí)慣按月結(jié)算型宙，股票和期貨都有交割單，建議用Excel的制圖功能做一個資金曲線表伦吠，看看資金是否有過大的波動妆兑。
四、關(guān)于健身和健康問題毛仪，Leo的建議是箭跳，你不必成為一個馬拉松愛好者或?qū)I(yè)健身運(yùn)動員。但是如果你每天做適當(dāng)?shù)腻憻捥肚В憔筒槐負(fù)?dān)心你的健康問題。健康的重要性不言而喻借尿，007行動有一條刨晴，每7天鍛煉一個小時，這是最低的底限路翻。對于我來說狈癞，It’s no problem.
