丁酉雞年已經(jīng)結(jié)束，戊戌狗年已經(jīng)到來(lái)悦穿。今天是大年初一攻礼，給各位先拜個(gè)年了：新正如意业踢！心想事成栗柒！
回顧去年的種種經(jīng)歷，對(duì)我而言知举，濃縮起來(lái)就成一個(gè)關(guān)鍵詞：平衡瞬沦。當(dāng)然，理論聯(lián)系到實(shí)際雇锡，就指相對(duì)平衡逛钻。絕對(duì)平衡是不存在的。小時(shí)候第一個(gè)聯(lián)系上的關(guān)于平衡的實(shí)物就是天平锰提。兩端所放的東西重量一致曙痘，天平就會(huì)保持平衡。后來(lái)物理上學(xué)習(xí)了力學(xué)上的平衡立肘，政治上學(xué)習(xí)到法律方面的平衡边坤、哲學(xué)上的量變平衡。
去年谅年，從一本書(shū)中茧痒，我又在健康上再次認(rèn)識(shí)了平衡：人體由細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞靠由水作為主體的血液和體液輸送營(yíng)養(yǎng)融蹂、氧氣等旺订，并將體內(nèi)垃圾排出體外。當(dāng)體內(nèi)的和體外環(huán)境處于營(yíng)養(yǎng)平衡（包括酸堿度平衡）時(shí)超燃，人就處于健康的狀態(tài)区拳。否則，比如攝入太多高脂肪高熱量食物而少運(yùn)動(dòng)意乓，就會(huì)處于亞健康甚至導(dǎo)致傷亡的狀態(tài)樱调。
大道至簡(jiǎn)。這和前年學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理理論系統(tǒng)又存在很多相似點(diǎn)。葉武濱老師曾說(shuō)過(guò)本涕，生活和工作要協(xié)調(diào)业汰，需要人為去平衡彼此。就像下邊的這個(gè)太極八卦圖一樣：黑色的代表工作菩颖，工作中有要事样漆，需要專注、情境晦闰；白色的代表生活放祟，生活中有習(xí)慣、程序呻右、儀式跪妥。兩者之間需要中間黃色的弧線協(xié)調(diào)，它代表反思與計(jì)劃声滥，過(guò)去與未來(lái)眉撵。雖然黃色弧線占用面積不大，但每天花點(diǎn)時(shí)間反思和計(jì)劃落塑，會(huì)讓你平衡好生活和工作纽疟，更好地度過(guò)每一天。
再如大腦憾赁，分為左右腦污朽，但它們分別負(fù)責(zé)不同區(qū)域的思考。如下圖所示：
當(dāng)你一直處于思考理性的文字龙考、數(shù)學(xué)蟆肆、推理一類的區(qū)域，而不主動(dòng)進(jìn)行切換為體力活動(dòng)晦款，抑或切換為音樂(lè)炎功、想象等感性思考時(shí)，左大腦一直處于緊張狀態(tài)柬赐，失去平衡亡问，久而久之就會(huì)產(chǎn)生疲勞、眩暈甚至偏頭痛一類的不舒適感肛宋。
保持健康需要平衡州藕，過(guò)有價(jià)值的生活需要平衡。那么人類和大自然之間酝陈，不也需要保持一定的平衡嗎床玻？
眾所周知，人類的存在有賴于大自然提供的生存環(huán)境沉帮，陽(yáng)光锈死、溫度贫堰、大氣、水待牵、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等其屏。從這個(gè)方面去思考環(huán)保，假如人類一直肆無(wú)忌憚地向大自然索取資源缨该，同時(shí)還不斷污染地球偎行，讓整個(gè)大環(huán)境失去平衡，那么別說(shuō)子孫后代贰拿，我們自己還能存活多久呢蛤袒？別讓大口呼吸成為一種奢侈，別讓淡水成為貴重物品膨更。請(qǐng)像愛(ài)護(hù)眼睛那樣去保護(hù)我們的環(huán)境妙真！
