有人說:女人這輩子絮记，嫁給誰都可能會后悔。就某個方面來說虐先，在婚姻家庭生活中怨愤，女人需要承擔的責任，以及要付出的時間精力遠遠超過男人蛹批。
比如:女人要生孩子撰洗，男人卻不必經(jīng)歷孕育的艱辛和生產(chǎn)的巨痛。女人還要教育孩子腐芍，古人說養(yǎng)不教父之過差导。事實是，很多爸爸以工作太忙為借口猪勇，對孩子很少關心设褐，更談不上什么教育。
女人泣刹，活著最大的心愿就是幸福助析。希望有一個幸福的家庭，一個愛惜自己的丈夫项玛，一個可愛的孩子貌笨。有的女人弱判，不顧一切也想得到幸福襟沮。
可是，現(xiàn)實是殘酷的昌腰。當今开伏，離婚率連連攀升，據(jù)有關調(diào)查遭商，大多數(shù)離婚都是女人主動提出來的固灵。大齡剩女，也逐漸增加劫流。
很多已婚的女人不幸福巫玻，所以選擇離婚。一部分未婚的女人害怕得不到幸福祠汇，所以選擇單身仍秤。幸福是件奢侈品，因此可很，女人更加想要得到幸福诗力。
可就算錢多的花不完，有數(shù)不盡的好東西我抠，還有人一直對自己好苇本。你也可能不幸福袜茧。
因為，幸福是一種感覺瓣窄，一種很美好的感覺笛厦。幸福也是一種能力，一種能夠讓自己感覺到快樂的能力康栈。
汪國真說:要輸就輸給追求递递，要嫁就嫁給幸福!我想說:女人，最大的幸福是嫁給自己啥么。與自己同行登舞，和自己作伴，漸漸地成長悬荣，再慢慢地變老菠秒。
女人，想要幸福氯迂，先要愛上自己践叠。
心理學上有一個概念叫作:“自我認同”〗朗矗“自我認同”就是能夠理智地看待和接受自己禁灼，以及外界。
“自我認同”使我們熱愛生活轿曙，不會沉浸在負面情緒之中弄捕。使我們奮發(fā)向上，擁有明確的人生目標导帝，會體驗到自我價值以及社會的承認與贊許守谓。
“自我認同”也就是自己肯定自己，認同自己的思想行為您单。自尊自信斋荞，還能保持獨立，不受環(huán)境的干擾和阻礙虐秦。
女人要“自我認同”平酿，勇敢獨立，揚起自信的笑容悦陋。女人要“自我認同”蜈彼，學會自我欣賞，活出獨特的美麗叨恨。女人要“自我認同”柳刮，做自己的女王，無需別人來為自己加冕。
說到“自我認同”秉颗，我們可以怎么做呢痢毒？
對自己說:“我愛你!”
如果我們沒有愛，我們就沒有辦法給別人愛蚕甥，不可能真正的去愛任何人哪替。我們也就不會幸福。
愛自己就要贊美和夸獎自己菇怀。如果你想毀滅一個人凭舶，那就去指責。如果你想幫助一個人爱沟，那就去夸獎帅霜。
女人，你真的已經(jīng)做的很好了呼伸。你努力學習的樣子身冀，你辛勤工作的樣子，你為心愛的人做早餐的樣子括享，真的很美!
愛自己就要幫助自己搂根，堅強的人從來不假裝堅強。如果遇到自己真的沒有辦法解決的事情铃辖，那就去尋找能夠幫助自己的人剩愧。能夠示弱，這就是幫助自己娇斩。
愛自己就要接受自己的缺點仁卷。世界上沒有完美的人，只有一顆顆追求完美的心成洗∥宥剑可是藏否，完美并不完美瓶殃，完美還可能是一種壓力，壓的自己感覺不到快樂副签。
海藍博士說:“不完美遥椿，才完美∠ⅲ”
正是我們都不完美冠场，有這各種各樣的缺點，我們才是真正的人本砰，不是神碴裙。接受自己的缺點，我們才能更好地面對困難，積極解決問題舔株。
愛自己就要好好照顧自己莺琳。無論是身體還是心靈，只有真正地對它們好载慈，我們才可以減少自己的不安和痛苦惭等，變得更加快樂，感到很滿足办铡。
跟自己說:“對不起!”
“親愛的自己辞做，對不起，我過去做過很多錯事寡具〕用”
“親愛的自己，對不起童叠，我曾經(jīng)傷害過你嫂伞。”
“親愛的自己拯钻，對不起帖努，我很多時候忽略了你》喟悖”
“親愛的自己拼余，對不起，我做了太多妥協(xié)和退讓亩歹〕准啵”
“親愛的自己，對不起小作，請原諒我!”
女人亭姥，跟自己說對不起，停止內(nèi)疚和自責顾稀。過去的事已過去达罗，不好的也已發(fā)生，而唯一可以做好的是把握當下静秆。
對自己說:“謝謝你!”
“親愛的自己粮揉，謝謝你的陪伴，和你在一起真好!”
“親愛的自己抚笔，謝謝你的喜歡扶认，我很高興遇見你!”
“親愛的自己，謝謝你一直的努力殊橙，我知道你會越來越棒!”
“親愛的自己辐宾，謝謝你默默的堅持狱从，我一定能過上自己想要的生活!”
女人，對自己說謝謝你叠纹，感謝自己每天都在學習進步矫夯；感謝自己喜歡自己，疼惜自己吊洼；感謝自己走過那么多的風風雨雨训貌；感謝自己想過放棄卻堅持了下來。
女人冒窍，最大的幸福是嫁給自己递沪。自己愛自己，自己疼自己综液，自己懂自己款慨。
女人如花，花似夢谬莹。女人檩奠，讓自己像花兒一樣綻放吧，幸福將會像美夢般悄悄地降臨附帽。
作者：心森
心理咨詢師埠戳，心理老師
專注于個人成長，情緒管理蕉扮，心理教育
