隨著接觸的會員逐漸增多，普片存在的問題都是肩頸勞損右钾，含胸駝背蚁吝，腰肌勞損的人群較多。
這些人群基本都是無力霹粥，身體僵硬，胖子的柔軟性會相對好一些疼鸟。
但是自己的專業(yè)知識有限后控，原理的東西缺乏，導(dǎo)致自己無法采用有效的方法去提升這方面的問題空镜，同時(shí)手法的輔助還是需要加強(qiáng)浩淘，昨天無意中搜索到了開肩和開髖的輔助手法的視頻，感覺很受用吴攒。
針對這類的人群张抄，上課時(shí)候可以分解的去練習(xí)，不能上身和下身同時(shí)兼顧到洼怔。多用一些輔助工具署惯，磚，和墻的練習(xí)镣隶。
但是自己改怎么系統(tǒng)的學(xué)習(xí)私教的知識呢极谊？
能上私教必然接觸的會員多诡右，并且授課經(jīng)驗(yàn)豐富，最重要的是要對人體解刨學(xué)的原理和癥狀分析透徹轻猖，結(jié)合瑜伽體式和手法來輔助帆吻。
請會上私教的前輩給我們指教指教吧。
