聊聊月子里的奇葩“禁”
今天上海室內(nèi)溫度39度，在這個不動都會一身汗的季節(jié)烁巫，想起2014年坐月子的場景。這樣的溫度下宠能，如果不能開空調(diào)亚隙、不能洗澡、不能洗頭违崇，穿著衣服感受著汗?jié)窳艘患忠患⑵强烧媸亲约赫遗鞍桑?/p>
>據(jù)說月子一禁：洗頭
真的不能洗嗎
頭好癢好癢好癢
無水洗發(fā)水又不敢用
寶寶會嫌棄我
我受不了我自己了
從前不洗頭一天都過不下去的日子……
據(jù)說月子二禁：洗澡
現(xiàn)在不是有空調(diào)诊霹、熱水器么？
不是說古代是因為沒有這些設備怕見風才禁止洗澡的么渣淳？
還母乳呢脾还，寶寶你吃的消媽媽42天不洗澡么
據(jù)說月子三禁：刷牙漱口
牙都不能刷
做月子爛一口牙
刷牙老了會老掉牙
漱口也不行
我僅剩的自由啊
據(jù)說月子四禁：不吃雞蛋
多少個？
一天二十個入愧？
打個折鄙漏，四五個吧？砂客！
媽媽泥张，來看我能不能別再拎雞蛋來了
(等等麻米那時候每天必吃3個蛋，必須吃鞠值，吃的眼淚嘩嘩的)
據(jù)說月子五禁：青菜水果
不能吃青菜
那我吃水果吧
水果也不能吃
為啥
因為吃了會涼
不知道產(chǎn)婦大多便秘呀
便秘咋整
熬著吧
據(jù)說月子六禁：喝水
孕期一天兩升水媚创，怎么戒？
喝姜酒當水彤恶，或者喝米酒钞钙，只能喝酒
看來月子是練酒量的最佳時間吧
據(jù)說月子七禁：不吃大閘蟹、蝤蠓（或咸鴨蛋）
據(jù)說吃大閘蟹排淤血声离，蝤蠓壯骨
不是說蟹類寒么
求別再買這么貴的食物來好么芒炼，我消受不起呀
還聽說某地月子期間必須吃咸鴨蛋
真不怕對腌制食品的危害呀！术徊！
據(jù)說月子九禁：不躺
不能下地本刽，必須躺著
不能坐著，必須躺著
不能抱娃赠涮，必須躺著
喂奶子寓，躺喂
吃飯，躺吃
換衣笋除，躺穿
月子真要肥死人呀
不讓抱娃斜友，我是沒做到
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這樣做月子吧！
(1)衛(wèi)生要堅持
洗頭：燒開的姜水或艾葉水垃它，洗完快速吹干鲜屏，速度要快，15-20分鐘全部搞定国拇，不用吹冷風洛史。冬天可以水提到空調(diào)房洗。產(chǎn)后頭發(fā)較油酱吝，也容易掉發(fā)虹菲，洗頭時要使用溫和的洗發(fā)用品。
洗澡:七天內(nèi)擦身為主掉瞳，之后擦身毕源、淋浴浪漠，非盆浴。產(chǎn)婦一般都有傷口霎褐，不是順產(chǎn)側(cè)切址愿、撕裂，就是剖宮產(chǎn)刀口冻璃，不適合盆浴浸泡响谓。注意浴室內(nèi)外溫差不要大，以免出浴室著涼省艳。
洗PP：每天早晚洗娘纷，便后洗，傷口要保持清潔跋炕，醫(yī)院可能會開藥水赖晶，如果沒有可以用開水放溫了洗。
刷牙：可以刷辐烂，月子里吃的米酒遏插、紅糖都糖分高，吃的量還大纠修，不刷牙真的會爛牙胳嘲，最好吃完漱口。刷牙用軟毛牙刷扣草，溫水刷刺激小了牛。也可以不刷，喝普洱茶水漱口吧辰妙。
洗臉：可以洗白魂，也可以不洗∩细冢可以用溫和洗面奶，孕婦時期使用的就可以蕴坪，也可以用洗面奶肴掷，也可以不洗。
(2)營養(yǎng)要均衡
蛋膽固醇多高呀背传，一天三四個呆瞻，甚至二十個真的不要緊么？
只吃雞径玖，太單一吧痴脾？產(chǎn)婦營養(yǎng)不夠，寶寶營養(yǎng)也不夠梳星，別看寶寶胖赞赖，營養(yǎng)品種太單一滚朵。
蔬菜水果牛肉豬肉羊肉魚想吃就吃，只要身體覺得可以接受前域，能消化辕近。用菜籽油或者麻油煮、蒸匿垄，以免產(chǎn)婦吃過多不不要的油膩移宅。蔬菜必須可以吃，不吃蔬菜容易便秘椿疗，吃素好消化更幫助產(chǎn)奶漏峰。
水可以喝，口渴喝届榄，口不渴不喝浅乔。
(3)身材要瘦好
產(chǎn)婦應盡早下床走動，第三周可以適當做些家務痒蓬。即使躺床上童擎，也需要做些運動以幫助子宮盡快恢復。
還是瘦點好攻晒！月子期間過于油膩的進食不可取顾复，消化能力還不夠好，太油膩消化不掉鲁捏，腸胃不舒服芯砸、便秘都來了，還會影響母乳品質(zhì)哦给梅。
(4)心情要放松
產(chǎn)后體內(nèi)激素迅速下降假丧，產(chǎn)婦容易胡思亂想，再加上和老人就寶寶的撫育方面問題多有意見不合动羽，更容易出現(xiàn)產(chǎn)婦心情抑郁的情況包帚。發(fā)現(xiàn)苗頭，多溝通运吓，早解決渴邦，不要越積越多，爆發(fā)之日必然說出傷人的話語拘哨，覆水難收呀谋梭！
