今天分享的是來自TED公開課《如何掌控你的自由時間》胁塞， 演講者是Laura Vanderkam,她這篇演講在TED上的點播量已經(jīng)近1500萬，我百度了一下缩歪，發(fā)現(xiàn)她分別是《天天25小時》榴芳、《一流成功人士早餐前都做什么》和《168小時》等暢銷書的作者。演講的主題“如何掌控你的自由時間”由三部分組成裳朋，我的解讀如下：
一病线、時間不是省出來的
LauraVanderkam經(jīng)常收到各種雜志的邀請寫時間管理的文章，她分享到鲤嫡，人們經(jīng)常對她的誤解有兩點：一是她肯定是一個非常準時的人送挑，其實不是這樣的，她也會遲到暖眼，甚至于在她的一次時間管理的講座上她還遲到了惕耕，感覺還是蠻幽默的；第二點人們總是希望她可以給一些碎片化時間管理的建議诫肠，她舉例她收到的一些有趣的觀點司澎，為了看電視去廣告欺缘，把電視錄制下來，這樣每看兩個小時電視差不多可以節(jié)省32分鐘挤安，那這32分鐘就可以用來鍛煉身體或者看書浪南。可是人們卻忘了漱受，有沒有其他可以節(jié)省32分鐘的方法呢络凿？當然是有的，那就是不看這兩個小時電視嘛昂羡！這種錯誤的觀點來自于過時的時間管理理念絮记，即人們總是覺得可以把一些碎片化的時間節(jié)省出來，加起來虐先，然后就會節(jié)省到更多的時間怨愤，從而去過自己想要的生活。事實其實卻是這樣的蛹批，我們并不是需要通過去節(jié)省時間來創(chuàng)造想要的生活撰洗，而是我們創(chuàng)造了想要的生活而把時間節(jié)省下來了。
二腐芍、時間總是有的
LauraVanderkam研究了很多工作差导、家庭和生活都特別繁忙的女性，想知道她們是如何同時處理這些事情的猪勇。其中兩個案列很有啟發(fā)意義设褐，分享如下：
她采訪到一個女性，在周一做完繁忙的社區(qū)工作后泣刹，晚上回到家助析，發(fā)現(xiàn)熱水器壞了，而且整個下水道已經(jīng)被淹了椅您，這真是一件糟糕的事情外冀。為了把熱水器和下水道修好（請人修好），她那一周總共花了7小時掀泳。我們換個思維來想雪隧，假設在周一的一開始，我問這位女性开伏，您有沒有時間這周花7個小時和我一起鍛煉呢膀跌？或者一起花7個小時去上一個瑜伽課？我想固灵，得到的答案肯定是否定的捅伤，還不忘會加上一句，我很想和你一起巫玻，但是我真的沒有時間丛忆。我們應該經(jīng)常都會遇到或者自己就是這樣的人祠汇，實際上其實時間的彈性是很強的，我們不能創(chuàng)造時間熄诡，但是我們可以充分利用時間可很，這取決于我們想用時間來做什么，時間其實是有的凰浮，關鍵其實是想不想做我抠。
在另一則案例里，Laura Vanderkam采訪的是有一家12人小公司的和六個孩子的企業(yè)主兼母親袜茧，她實在是太忙了菜拓，以至于Laura Vanderkam第一次約她采訪時，她直接拒絕了LauraVanderkam笛厦。后來當Laura Vanderkam見到她后纳鼎，她解釋到，在LauraVanderkam約她采訪的那天早晨裳凸，她在徒步贱鄙，因為天氣很好，她只想去徒步姨谷。這位母親說道逗宁，“每一件事我做的，每一分鐘我花的菠秒，都是我的選擇”疙剑。這種態(tài)度特別的重要，我們習慣于說我沒有時間做什么践叠，最后的結(jié)果也往往是想做的事情也沒做成；事實上卻應該是這樣的嚼蚀，我把時間都花在了我想做的事情上禁灼，結(jié)果是我有時間做任何我想做的事情。那什么事情你想做呢轿曙？——那些對你重要的事情弄捕。
三、如何對待重要的事情
我們大多數(shù)人都習慣于在年末做一些年終總結(jié)导帝，Laura Vanderkam建議守谓，我們應該反過來做績效評估，即在年初的時候應該就做好年終績效評估您单，怎么做呢斋荞？這樣來想象一下，在年末的最后一天虐秦，當你回想這一年時平酿，你會因為你做了哪些事情而覺得格外的Amazing凤优，是學習了一項新技能、找到了另一半還是參加了一項比賽蜈彼，找到3~5件這樣的事情筑辨，那么你就可以給你這一年定下6~10個目標了，這就是你今年要做的事情幸逆，是你真正想做的事情棍辕，你可以把它寫下來，但沒有必要告訴其他人还绘，沒有必要告訴其他人楚昭，沒有必要告訴其他人。
數(shù)字是具有極強的力量的蚕甥，我們分解一下哪替，一周等于24*7（168）小時，除去睡覺8*7（56）小時菇怀，除去工作8*5（40）小時凭舶，不排除有些人工作的時間更長一些，那我們每周還是大概有50~70個小時的空余時間爱沟。你是想用這些時間來健身呢帅霜？來準備一個考試呢？多陪陪家人呢呼伸？多陪陪愛你的人呢身冀？總之，我們有時間來做想要做的重要的事情括享。
看完演講搂根，我的感受也是這樣的，時間還是有的铃辖，就算再忙剩愧，也還是有時間去做想要的事情，當我們關注的是重要的事情時娇斩，我們開始變得有時間了仁卷。
