2019年完整的過(guò)完了一半邻吞，用四個(gè)字形容一下自己组题，一事無(wú)成葫男！
每個(gè)人在發(fā)表文章的時(shí)候，幾乎都是完美的完成了任務(wù)
而我必須坦白承認(rèn)崔列，我喪的無(wú)藥可救Ｉ液帧！赵讯！
上個(gè)月份寫(xiě)的計(jì)劃清單盈咳，這個(gè)月復(fù)制粘貼一下，居然依然適用边翼！
看來(lái)計(jì)劃需要定的再細(xì)致一些鱼响。
8月份希望不會(huì)失望！
第一周（7.1-7.7）
·《強(qiáng)風(fēng)吹拂》+讀書(shū)筆記
· ??體重64kg组底，每周跑步4天丈积，每次3km
·? ?畫(huà)一張食譜
第二周（7.8-7.14）
·《壞血》+讀書(shū)筆記
· ??體重63kg，每周跑步4天债鸡，每次3km
· ??畫(huà)一個(gè)小漫畫(huà)
第三周（7.15-7.21）
·《人生海航酰》+讀書(shū)筆記
· ??體重62kg，每周跑步4天厌均，每次3km
· ??去海邊一次旅行
第四周（7.22-7.28）
·《人生海夯；》+讀書(shū)筆記
· ??體重61kg，每周跑步4天，每次3km
· ??去海邊一次旅行
第四周（7.29-7.31）
·下周計(jì)劃
1.讀書(shū)
列4個(gè)書(shū)單：
《強(qiáng)風(fēng)吹拂》三浦紫苑
??同事強(qiáng)烈推薦我要讀一讀晶密，喜歡的不行的書(shū)擒悬，所以這個(gè)月我得把它攻下來(lái)
想要感受一下女性魅力
《人生海海》麥家
《正是時(shí)候讀莊子》蔡璧名
據(jù)說(shuō)是漫畫(huà)的形式惹挟，想帶著孩子一起學(xué)習(xí)莊子
看完以書(shū)評(píng)為標(biāo)準(zhǔn)
2.減肥
減肥這個(gè)事情茄螃，這么多年來(lái)從未間斷過(guò)
只不過(guò)事實(shí)是越減越肥
6月份至少要減去2kg吧
目標(biāo)：61kg
慢跑目標(biāo)：50公里
生命在于運(yùn)動(dòng)，怕死就得趕緊動(dòng)起來(lái)
3.好好生活
好好生活仿佛不是一個(gè)目標(biāo)的目標(biāo)
但是最近的我確實(shí)沒(méi)能夠好好的生活
每天都惶恐不安
好好吃飯连锯，好好睡覺(jué)归苍，心情愉悅
便是養(yǎng)生的最高境界
