我們一定要記得一個(gè)原則：不管你做任何事情不能快，我們做任何工作還是家務(wù)碗脊，不能趕著做完啼肩。
趕著做完馬上就會(huì)心浮氣躁，特別是家務(wù)衙伶。
為什么我們很多時(shí)候容易生氣嗎祈坠？
就是因?yàn)槲覀冏龅锰炝耍俣忍炝耸妇ⅲ驗(yàn)槲覀冏鍪虑榭偸窃诟鶕?jù)量赦拘。
比如說數(shù)量我估算一下，一天可以做完芬沉，然后我們就趕急趕忙的一天做完躺同，可能這個(gè)做的時(shí)候會(huì)風(fēng)風(fēng)火火的做完阁猜，不停地做完。
但是在做的過程里面笋籽，
我們沒有照顧我們的心蹦漠。
你自己可以去對(duì)比一下，做事做得很快车海，風(fēng)風(fēng)火火的時(shí)候笛园，比如說一個(gè)勁地鉆進(jìn)干家務(wù)事情的這個(gè)想法里面去了以后，只想著做做做侍芝。
這時(shí)候研铆，小孩子他要是把這個(gè)垃圾隨便亂扔一下，你立刻會(huì)火冒三丈州叠，就沒有耐心跟他講棵红。
但是你要是慢一點(diǎn)，一定要慢咧栗；
家庭主婦做家務(wù)就是要慢逆甜，不要快。
每天只打掃一點(diǎn)點(diǎn)致板，慢慢來交煞，那就跟他們一點(diǎn)點(diǎn)，而且是優(yōu)哉游哉斟或，一個(gè)一個(gè)慢慢地弄素征，放慢，就是一點(diǎn)點(diǎn)地擦萝挤。
這樣子御毅，（孩子）隨時(shí)叫你，或者你隨時(shí)勸說他怜珍，你的勸說和你做事會(huì)是同一個(gè)頻率端蛆，就不會(huì)有一種好像我沉浸在某種事情里面；
就不會(huì)有我的寧靜酥泛，我的專注力突然被什么東西打破似的欺税。（慢下來之后）那種躁動(dòng)就不會(huì)有了。
「忙」字是怎么寫的揭璃？
? ? 就是心亡了晚凿，心死了。
? ? 所以不要太快瘦馍，
? ? ? 慢歼秽、慢，就是慢情组。
帶孩子的家庭主婦燥筷，正確的生活方式是慢慢做箩祥，但很多時(shí)候我們帶孩子就覺得如果我不快點(diǎn)做完，我就沒有辦法照顧孩子肆氓。
正是因?yàn)槟阕隹炝伺圩妫阅銢]有辦法照顧孩子。
因?yàn)槟阕隹斓臅r(shí)候谢揪，心立刻就心浮氣躁起來蕉陋，心是不安寧的，心不安寧拨扶，心浮氣躁的時(shí)候凳鬓，孩子功課沒寫好；哇患民，我們立刻就會(huì)發(fā)火缩举。
要是這個(gè)時(shí)候打掃好的衛(wèi)生，你給我隨便亂擺匹颤，我們也會(huì)一下子那個(gè)火就竄上來了仅孩。
所以事情越多的時(shí)候，越要慢下來印蓖，慢下來辽慕。
因?yàn)槟阒挥新刈觯@個(gè)事情對(duì)你來講才不是壓力另伍，你才有辦法在忙碌中找到寧靜的心鼻百。事情越多越要慢绞旅。
我們永遠(yuǎn)記住一個(gè)原則：
我們來到這個(gè)世界摆尝，是為了修自己的心來的，修行跟生活完全不能脫鉤的因悲。
這個(gè)不脫勾的方法就是：
做每一件事情的時(shí)候安住當(dāng)下堕汞；
做每一件事情安住當(dāng)下的方法就是注意細(xì)節(jié)；注意細(xì)節(jié)的方法就是要慢下來晃琳，慢慢地做讯检。
比如抽屜有很多東西，不要一下子就啪啦啪啦趕快弄卫旱，完成任務(wù)似的人灼。
這樣子你雖然把事情做完了，可是你整個(gè)心是躁動(dòng)的顾翼。
在這種心境下很容易別人說點(diǎn)什么投放，或者是（小孩子）他做的事情不符合我們的規(guī)范時(shí)，我們很容易就會(huì)發(fā)火的适贸。
家務(wù)事越多灸芳，做事越要慢涝桅；
如果又帶孩子又做家務(wù)，那你更要 --「慢上加慢」烙样。
「慢」里面是需要放下很多很多執(zhí)著的心冯遂；
特別是急于求成，想要做完事情以后才讓自己平安下來的 --「未來心」谒获。
這個(gè)「未來心」是我們?cè)谧黾覄?wù)的時(shí)候要放下的蛤肌。
這就是為什么你要慢下來的原因；
看似是你在慢究反，其實(shí)是你需要放下一個(gè)未來心寻定。
我們已經(jīng)活在一種思維的慣性里面，我們每一次匆匆忙忙精耐，要趕急趕忙做完一件事情狼速，都是因?yàn)槲覀儾皇腔钤凇高^去心」就是活在「未來心」。
什么是未來心卦停？
就是想著我趕緊做完向胡，做完了以后，我才能清凈惊完，這個(gè)就是未來心僵芹。
這就是我覺得：我的平安、我的寧靜在未來小槐，而不是在「當(dāng)下」拇派。
但是你修行訓(xùn)練的就是--當(dāng)下的心。
當(dāng)下的心就是從細(xì)節(jié)處入手凿跳，就是放慢腳步件豌；
一點(diǎn)一點(diǎn)地來
一個(gè)一個(gè)地來
一個(gè)個(gè)地處理
那你全然的一個(gè)一個(gè)處理，一點(diǎn)一點(diǎn)的來的時(shí)候控嗜，那你就是一種享受的狀態(tài)茧彤，是放松的狀態(tài)。
這時(shí)候既在做事情疆栏，也在修心曾掂。這種情況下，修心壁顶、生活珠洗、家務(wù)和帶孩子就能結(jié)合。大家都去試一下若专，實(shí)修下就明白了许蓖，這就是訣竅。
