塞涅卡說過：不能擺脫是人生的苦惱根源之一。
如果我們頭腦中裝滿了過去嫡霞，一直把過去的負擔背在身上瓶埋，放在心上，這樣只會壓得自己喘不過氣诊沪。
曾經(jīng)养筒，有一個人覺得生活很沉重，想尋求解脫之道端姚。于是晕粪，他找到了哲人柏拉圖。
但是柏拉圖并沒有直接回答他渐裸，而是叫他背著簍子巫湘，走在沙石路上。
他每走一步就撿一顆石頭放進簍子里昏鹃，當走到了小路的盡頭尚氛，便感覺整個人越來越沉。
顯然洞渤，這就是他為什么感覺生活沉重的原因阅嘶。
我們每個人來到這個世界上，都背著一個空簍子，然后在人生的路上讯柔，一邊走一邊往簍子里面放進去一些東西抡蛙，當放在簍子里的東西越來越多，我們會有越來越沉的感覺磷杏。
簍子里的東西溜畅，無論哪一樣我們都不愿意舍棄。
那有什么辦法可以減輕這些沉重的負擔呢极祸？
柏拉圖勸他不要去想背負的沉重慈格，而應該去想擁有的快樂。
我們每個人的簍子里裝的不僅僅是上天給予我們的恩賜遥金，還有責任和義務浴捆。
當你感到沉重時，也許你應該慶幸自己背的不是另外一個稿械，因為他的簍子可能比你大的多选泻，也沉重多了。
這樣一想美莫，你的簍子里不就擁有更多的快樂了嗎页眯？
其實我們的生活就像這個簍子一樣，裝的石頭越多厢呵，你才會感覺越沉重窝撵。
不要總把過去,背負在身上，要學會做減法襟铭，多去想想那些快樂的事情碌奉。
學會釋重，放下過去寒砖，過去已經(jīng)過去赐劣。
揮一揮衣袖，輕裝向前哩都，你就會發(fā)現(xiàn)生活自然輕松了許多魁兼，也快樂許多。
面對生活漠嵌，很多時候難免會有突發(fā)情況璃赡。
與其焦急煩躁，太過緊張献雅，不如學會接受現(xiàn)實碉考，坦然面對。
聽過一個笑話挺身，分享給大家：
有個小朋友叫小明侯谁，他在洗澡的時候不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽十分緊張，連忙著急地打電話向家庭醫(yī)生求助墙贱。
醫(yī)生說：“我現(xiàn)在還有幾個病人在热芹，可能要半小時后才能趕過去〔移玻”
小明媽媽說：“在你來之前伊脓，我該做些什么？”
醫(yī)生說：“給小明喝一杯白開水魁衙，然后用力跳一跳报腔，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了∑实恚”
事情既然已經(jīng)發(fā)生了纯蛾，無法改變，何不坦然自在地面對呢纵隔？
擔心不如寬心翻诉，窮緊張不如窮開心，放輕松些捌刮，生活不必太緊張碰煌。
這個世界有太多的不確定性，無論我們遭遇怎么樣的境遇绅作，都需要有敢于直面現(xiàn)實的勇氣芦圾。
不要被已經(jīng)發(fā)生的事情一直困擾，過多的懊惱棚蓄，反倒會成為生活的累贅堕扶，我們又改變不了什么碍脏。
就像現(xiàn)在天氣看起來風和日麗梭依，說不定等一會就電閃雷鳴了。
你總要學會如何坦然地面對現(xiàn)實典尾。
其實很多時候役拴，人無法改變命運，就像路邊的花燈一樣力量薄弱钾埂，只能無奈地被流水推著走河闰，流到哪兒是哪兒。
與其難過褥紫，不如順其自然姜性，靜觀兩岸風光，淡然處之髓考，才能輕松前行部念。
人生需要規(guī)劃，但往往計劃趕不上變化。
與其強求某事要達到某個目標儡炼，不如順其自然妓湘，過好當下的生活。
看過這樣一個故事：
有個小和尚乌询，負責清掃寺院里的落葉榜贴。在秋冬之際，打掃落葉不是一件輕松的事情妹田，每天要花很長時間才能掃完唬党。
小和尚一直想找個辦法，讓自己輕松些秆麸。有人和他說在打掃之前初嘹，先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來沮趣，這樣屯烦，明天就不用打掃了。
小和尚覺得這是個好辦法房铭，他高興地照辦了驻龟。
可是，第二天院子里如往日一樣滿地落葉缸匪。
無論你今天怎么用力翁狐，明天的落葉還是會飄下來。
小和尚終于明白了：世上凌蔬，有很多事是無法提前的露懒，先努力做好今天的功課吧！
生活中也有很多這樣的人砂心，每天都在擔憂明天發(fā)生的事情懈词。
無論你怎么用力，明天的落葉還是會飄下來辩诞；無論你怎么焦慮坎弯，明天的太陽還是會照常從東邊升起，西邊落下译暂。
世上有很多事情是無法提前的抠忘，該發(fā)生的事情阻擋也阻擋不了，不會發(fā)生的事情你再努力也沒有用外永。
不為模糊不清的未來擔憂崎脉，只為清清楚楚的當下努力。
做好當下的事情伯顶，明天有明天的可能囚灼。
我們既不能自尋煩惱地去預支明天呛踊，也不能自不量力地去超越明天。不是嗎啦撮？
唯有認真地享受當下谭网，才是最真實的人生態(tài)度。
喜歡羅曼·羅蘭的一句話：世界上只有一種英雄主義就是認清生活的本質赃春，依然熱愛生活愉择。
要來的，終究會來织中，該去的锥涕，終究會走。擋不住狭吼，剪不斷层坠，還有許多未做完的事，要問如何做完刁笙，撒手人寰才算終破花。
眾生皆苦，可總有人能苦中作樂疲吸。
人生還長座每，沒必要讓自己活得那么累，放輕松摘悴，別太緊張峭梳，別太用力。
心理學大師羅杰斯說蹂喻，人最重要的葱椭，是擁有制造快樂的能力。
它來源于三個方面：不念過往口四，不負當下孵运，不畏將來。
