齋藤孝约郁，1960年出生于日本靜岡縣。畢業(yè)于東京大學法學部但两，并在該大學研究生院教育學研究科修完博士課程鬓梅，現(xiàn)為明治大學文學部教授。專業(yè)為教育學谨湘、身體論绽快、交流論芥丧。主要著作有《學會學習》《提問力》《規(guī)劃力》等。
作者在序言中提出一個現(xiàn)象：年輕人變得“膚淺”了—思想缺乏深度坊罢，行為往往受情緒支配娄柳，總是輕易的哭或笑，并且希望別人也像他們一樣艘绍。
電視節(jié)目也會按照這樣的標準去制作，以簡單粗暴的方式賺取觀眾的眼淚或笑聲秫筏，結果不斷催生出“廉價诱鞠、膚淺”的作品，有些甚至會大受歡迎这敬，進而導致廉價和膚淺愈發(fā)盛行航夺。
這個現(xiàn)象在大前研一先生的《低智商社會》中也有提及，被他毫不留情的批評道“滿是笨蛋現(xiàn)象的社會”崔涂。
要想阻止這種“思想極其欠缺深度”的趨勢阳掐，只能重新喚醒堅韌的意志力，而做到這一點冷蚂，最重要的就是讀書缭保。
關于為何不能只依賴網絡信息，作者的觀點是：要想有效地利用互聯(lián)網蝙茶，得先確保自己的精神和思想達到足夠深度艺骂，如果書讀得不夠，只依賴互聯(lián)網的話隆夯，就只能在海量的信息表面漂流钳恕，無法深入其中。
作者認為人類的思想早已達到極其深澈的程度蹄衷，猶如地層深處流淌著的清流忧额，唯有通過讀書掌握了“深潛能力”，才能找到地底珍貴的寶藏愧口。
為什么讀書
讀書有兩大好處睦番。一來，讀書能讓我們得到獨處的時間调卑，使精神恢復平衡抡砂；二來幫助我們磨煉不可缺少的決斷力和判斷力。
讀書可以學習賢人的視角恬涧，在讀書時把自己的思維轉換成書中的視角注益，從新的角度加以審視，這正是讀書的妙義溯捆。讀書時讓自己逐漸習慣來自他人的偉大視角丑搔，我們看待世界的方式就會發(fā)生巨變厦瓢。閱讀量變大，視角也會變多啤月，“多視角思維”或許就會形成煮仇。
讀書可以彌補內心的荒蕪，是追求心靈富足的最佳手段谎仲。歌德曾說“讀一本好書浙垫，就好像和一個品德高尚的人談話”，為了與社會妥協(xié)郑诺，我們不得不接觸一些“蒼蠅”一樣的人夹姥，接觸一流人物的機會少之又少，但是他們的書辙诞，任何人都能隨時閱讀辙售，通過讀書經常接觸偉人，跨越時空飞涂，產生共鳴旦部，重新自省，會刺激干勁等姿態(tài)较店，有助于保持積極的心態(tài)士八。
讀書可以減輕內心的孤獨感。除了直接鍛煉精神的偉大書籍梁呈，哪怕只是讀有趣的書曹铃，也能有效的讓心靈恢復平靜。只要用讀書填滿獨處的時間捧杉，就能減輕內心的孤獨感陕见。或多或少的懷著孤獨感和缺失感味抖，正是讀書的契機评甜。
讀什么書
心理學上有一個詞叫“習得性無助”，也就是習慣性的說“我做不到”仔涩，但是作者眼里“我做不到是忌語”忍坷，或許作為成年人，在某個領域完全是“零知識”或許會羞愧熔脂，會習慣性的說“我做不到”佩研，但是要是這些空白領域占絕大比例，就更該羞愧霞揉，但了解這些知識對我們沒有任何損失旬薯。只要消除固執(zhí)的“偏見”，眼界就能拓寬适秩。
關于如何選擇讀物绊序，作者的建議是用報紙或是書店喚起興趣和關注硕舆。越來越多的大數據為你“個性化定制的新聞”，會讓自己的世界變得局促狹窄骤公，阻礙自己認知人類的廣度和深度抚官。
看電影前閱讀原著，在電影中出現(xiàn)的關鍵句或許不會介紹緣由阶捆，但在原著中或許有詳細描述凌节，讀書的偉大妙趣在于能把原本只是排砌成行的文字，在腦海里逐漸變成影像和聲音洒试，這個過程是有趣的刊咳，要是先看電影再閱讀原著，就會剝奪這個樂趣儡司。
閱讀“天才的一生”。各種世界偉人或知名人士的自傳余指、評傳捕犬、語錄之類的書能提供很多啟迪，我們可以借此激發(fā)積極性酵镜，或者學習他們的思維方式碉碉。我們在驚佩于人類竟能擁有如此爆發(fā)性能量的同時，也能從中學到很多東西淮韭」噶福《啟動的活法》一書中指出，人類的基因有99.5%是完全相同的靠粪，個體能力的差異是每個基因的“啟動”程度決定的蜡吧，接觸一流人物，就是啟動基因的一種手段占键。? ?
利用書評昔善。行家的推薦很少讓人失望，尤其是外國作品畔乙，整體水平會很高君仆。當然豆瓣8分以上的書也值得一讀。也可以參考亞馬遜網站上的評價牲距，不少讀者會寫下自己的讀后感返咱，并給書打分，若評價的人達到一定數量牍鞠，就具有較高的可信度咖摹。
如何讀書
作者提到可以學習武田先生的讀書筆記，并盡量引用書中的內容难述，這樣就不容易忘卻了楞艾。而且記錄時無需太過考究参咙，類似簡單的便條程度即可，至少在重新翻看筆記時硫眯，就能輕松回憶起相應的內容了蕴侧。
對此作者有個有意思的比喻：好不容易釣到的魚，如果不加處理两入，放置不管净宵，就會腐爛。但若妥善處理裹纳，冷凍保存择葡，以后就能隨時享用。盡管當時處理起來稍顯麻煩剃氧，但可以確保以后長時間都能受益敏储，所以沒理由不這樣做。
作者還提了關于讀書的五個習慣：
邊問邊讀朋鞍。問題發(fā)現(xiàn)能力是社會人的必備能力已添，日后對這個要求會越來越高。
朗讀滥酥。用聲音聽到的話容易在大腦里形成影像更舞，所以精神自然而然就會集中。現(xiàn)在有各種的聽書軟件和電臺坎吻，在睡前聽著專業(yè)人士飽含感情地朗讀缆蝉，更容易在腦中形成畫面。
光有書架就能變聰明瘦真。實體書的優(yōu)點是電子書無法替代的刊头，一則是仔細讀過的書、以及做好注釋诸尽、折過頁角的書芽偏，已經不單純是死物，更像是親近的友人弦讽；二則書架會有一種房間局促的存在感污尉，若是還沒讀過的書，甚至會給人“快讀我”的壓力往产。
一天一本是最簡單的的讀書方法被碗。難懂的部分也可以跳讀，坐車時仿村、泡澡時...隨時隨地可以讀書锐朴。在日常生活中養(yǎng)成讀書的習慣，如果一天什么也不讀蔼囊，就相當于偷懶不參加智慧訓練焚志，大腦會變得遲鈍衣迷。楊絳先生也說過“一星期不讀書，一星期就白活了”酱酬。
輸出使書成為自身血肉壶谒。是否能把書的內容向別人說清楚，是檢驗讀書吸收度的標準之一膳沽。在講述時側重自己的體驗汗菜，有助于強化記憶；在說明時盡量引用書的部分內容挑社，也就是閱讀的“證據”陨界。
不讀書不成人，讀書的人生是不斷前進的人生痛阻。一本本的讀書菌瘪，一本本的積累，終將在心中形成由其它人組成的郁郁蔥蔥的森林阱当，“永遠心懷賢者森林”俏扩，把這句話作為讀書的口號吧。
這本書非常短斗这，一個小時之內就能閱讀完，也特別具有閱讀的價值啤斗，推薦給大家表箭。
