1．平等溝通成共識：
作為家長的我們遇到作業(yè)拖拉的孩子陕习，絕對不是一頓指責。我們需要和小孩平等的溝通址愿，提前完成作業(yè)的好處和作業(yè)拖拉的壞處该镣，人性都是趨利避害的。
（之前我家上小學(xué)二年級的寶貝每天下午4：30放學(xué)到家响谓，經(jīng)常晚上8點多還在做作業(yè),我的目標是她每天晚上7點前完成作業(yè)损合，這樣我下班到家接近7點就好馬上檢查作業(yè)）
溝通引導(dǎo)：寶貝,你知道現(xiàn)在最貴的是什么嗎？是時間娘纷，如果你速度慢了嫁审，就是撿錢都比別人撿得慢，更別說其他了赖晶，對吧律适？
繼續(xù)引導(dǎo)（提升自信與成就感,觀點：與其更好，不如不同）:寶貝遏插，雖然我們沒有像其他同學(xué)那樣學(xué)那么多興趣班捂贿，也沒有你們班有的同學(xué)那樣刻苦，每天早上6點半就起來晨讀胳嘲，而且面對這么激烈的競爭厂僧，我們要每次考第一也很難，但是你只要真的努力了媽媽都為你自豪了牛。
但是我們有一點可以做得比別人好,那就是我們可以把時間管理好颜屠，如果我們每天很早就完成作業(yè)，休息得比別人好鹰祸，耍得比別人好甫窟，這也是一種成功，你覺得對嗎福荸？
如果你每天很早就完成作業(yè)蕴坪，剩下的時間你就可以自由支配肴掷，做自己想做的事情敬锐，看自己想看的課外書，還可以到樓下去玩呆瞻，你覺得這種生活幸福嗎？
繼續(xù)鼓勵:寶貝痴脾，你知道嗎颤介？班主任汪老師每次都大大的表揚你上課認真、發(fā)言積極滚朵、普通話標準，汪老師告訴我她特別喜歡你（不管汪老師有沒有這樣說辕近，都可以根據(jù)自己孩子的特點說出贊美的話）,汪老師說如果你做作業(yè)能再快一點就更棒了，你想改掉這個壞習慣讓汪老師更喜歡你嗎移宅？(以上都得到肯定答復(fù))
2．科學(xué)設(shè)定時間點:
一定基于科學(xué)評估作業(yè)量归粉，讓小孩努力跳一跳漏峰、改掉現(xiàn)有的壞習慣就能夠達到，絕對不是憑空想象讓小孩一直認真做浅乔，不管怎么努力都完不成倔喂。如果是這樣應(yīng)該考慮小孩是否真的壓力山大童擎，應(yīng)該進一步想清楚真正想要的是什么滴劲。
分析孩子作業(yè)拖拉的原因：因為邊做邊玩，注意力不集中等原因沒有合理安排好時間顾复，這些情況就可以馬上改正班挖。
3.分段完成做計劃：
通過觀察我自己上小學(xué)二年級的小孩，我發(fā)現(xiàn)她每天作業(yè)要做到8芯砸、9點的主要原因是因為:
（1） 邊做邊耍：書桌旁邊擺滿了各玩具萧芙、課外書，一只手做作業(yè)另一只手拿著其他的玩具等東西假丧。
（2） 沒有規(guī)定認真作業(yè)的時間双揪，隨心所欲：一會喝水、一會上廁所包帚，到處跑渔期。
（3） 做不來的題目一直想，花費很多時間不往下面做…
解決措施：
（1） 營造作業(yè)的環(huán)境：做作業(yè)的時候書桌上除了現(xiàn)在正在做的作業(yè)和鬧鐘渴邦，不放其他東西疯趟。要求家里其他人在小孩作業(yè)期間不能大聲說話。
（2） 列出時間表(畫成具體表格:幾點到幾點是作業(yè)時間谋梭，幾點到幾點是休息時間)：下午4點30到家后先上廁所信峻、喝水做好預(yù)備工作，做作業(yè)的時候把鬧鐘拿到書桌旁邊瓮床，提醒自己這20-30分鐘是作業(yè)時間盹舞，其他事情一律不準做产镐，切記做作業(yè)的時候一會喝水、上廁所踢步、到處跑癣亚。
每完成一項作業(yè)中間休息10-15分鐘，我一般提醒她休息就盡情的休息获印，什么都不想逃糟，不要坐在書桌旁休息，而且去其他地方休息蓬豁，耍就耍高興绰咽。
中間留出吃晚飯時間，保證正常健康飲食地粪。
每做完一項作業(yè)按順序放到旁邊的板凳上取募，我回家好按順序檢查。
（3） 做不來的題目先放一邊蟆技，等其他會做的全部完成了再思考難題玩敏，實在做不來等媽媽回來講解。
以上切記落到實處质礼。
4.《積分管理》控過程：
為激勵小孩持續(xù)養(yǎng)成作業(yè)不拖拉的習慣旺聚，得讓她嘗到甜頭。
我采用《積分管理法》:把你希望小孩改掉的點（根據(jù)自己小孩的情況）作為積分項目（類似績效考核指標眶蕉，一定不能只關(guān)注速度砰粹，還需要同時關(guān)注質(zhì)量，不讓小孩鉆空子胡亂應(yīng)付）,做好了就獎勵積分造挽。
比如我希望小孩每天晚上7點前認真完成作業(yè)碱璃。其中一個積分項目就是7點前完成作業(yè)且全對、書寫規(guī)范就積5分饭入，7點前完成但是有錯誤就為0分嵌器，超過7點未完成扣5分（實在太難不會做的不包括在內(nèi)）。
1分可以是錢也可以積滿多少分就獎勵旅游或者吃大餐谐丢，給小孩自己分配錢或者其他事情的權(quán)利爽航，讓小孩有成就感乾忱，做到言行一致即時獎勵。
5.不斷強化成習慣：
在幫助孩子改掉作業(yè)拖拉的過程中串述，重心在于培養(yǎng)習慣寞肖，而不是把晚上7點前完成作業(yè)當成任務(wù)給孩子很大壓力纲酗！當哪天小孩沒有在7點前完成的時候不要責罵觅赊，而是鼓勵:寶寶琼稻，你今天已經(jīng)盡力了，沒有關(guān)系鸠补，我們一起分析一下今天沒有完成的原因嘀掸，媽媽相信你明天一定可以做得更好的！加油睬塌！
通過以上步驟大概1個月后，我們小孩已經(jīng)把7點完成作業(yè)當成她自己的目標勋陪，她因為提前完成作業(yè)多了很多玩耍和自己安排的時間硫兰，也嘗到了甜頭。
同時劫映，根據(jù)我給她安排的時間她在遇到特殊情況的時候自己還進行實時調(diào)整，保證在規(guī)定時間前完成作業(yè)等浊，每天晚上我7點左右到家摹蘑，不再像以往一樣看見在書桌旁拖拖拉拉做作業(yè)的孩子，而是經(jīng)橙鲎伲看見在小區(qū)活蹦亂跳耍得很開心的寶貝大渤。她現(xiàn)在已經(jīng)不是把晚上7點前完成作業(yè)當成負擔，而是習慣成自然泵三，她是在做自己衔掸。
通過以上步驟并落到實處敞映，我?guī)托『⒏牡袅俗鳂I(yè)拖拉的習慣磷斧。如果你覺得有幫助，可以試試喲冕末。
后期我還會繼續(xù)更新怎么幫助小孩改掉每天亂買玩具侣颂，每天看電視的壞習慣，歡迎繼續(xù)關(guān)注横蜒。
