你是否想過：信息時(shí)代的來臨期吓，究竟如何在有效的時(shí)間內(nèi)大幅提升自己的閱讀效率？
與你們一樣倾芝，我也常常夢想著手捧一本書讨勤，靜靜地坐在窗前，開啟我每日的閱讀時(shí)光晨另，任由我的思維與作者相互交織潭千、相互碰撞。
然而緊張而又焦慮的生活常常讓我自顧不暇借尿，這讓我沒有足夠多的時(shí)間來細(xì)細(xì)品味一本少則幾十頁多則幾百頁的書刨晴。不是我不想，而是我真的沒有時(shí)間和精力路翻。
但我卻不敢不讀書狈癞，因?yàn)槲抑溃?strong>汲取知識最好的方法就是讀書。
豐富的知識儲備不僅會盤活我們的思維狀態(tài)帚桩，還可以激發(fā)我們的生活靈感亿驾。研究表明嘹黔，在處理同樣的事情上账嚎，熱愛的閱讀的人能夠找到更有效的途徑莫瞬，得到更多的認(rèn)可。
簡單來說：成為人生成功者的方法就是讀書
沒有時(shí)間卻又需要讀書郭蕉，為了解決這個(gè)矛盾疼邀，我開始尋找一種能夠平衡高效率和高質(zhì)量的閱讀模式。后來我找到了這種高效閱讀方法召锈，下面我把他推薦給大家旁振。
這種閱讀方法就是速讀法，也叫做快讀閱讀涨岁，是一種在短時(shí)間內(nèi)快速掌握書中內(nèi)容的閱讀方法拐袜，其本質(zhì)是在最短的時(shí)間內(nèi)把閱讀的功效發(fā)揮到最大。
運(yùn)用這一方法很簡單梢薪，只要我們清楚地知道：我們閱讀的目的是為了獲得知識蹬铺。
通常人們會認(rèn)為逐字逐句的精讀更有利于我們的理解書本的內(nèi)容，為此我們不得不付出100%的時(shí)間和精力秉撇√鹋剩可是你想過沒有，為什么不能花更短的時(shí)間去獲得更多的價(jià)值呢琐馆？
為了盡可能的在閱讀中吸收精華规阀，減少無效閱讀時(shí)間，我研讀了齊藤英治所寫的《王者速讀法》瘦麸。
這本書的作者齊藤英治曾在日本最大的醫(yī)藥品公司從事維生素和腦部科學(xué)研究谁撼，現(xiàn)在是健康英知研究所所長、日本綜合醫(yī)學(xué)會常任理事滋饲。
與我們不同彤敛，齊藤先生常常需要研究大量學(xué)術(shù)專著和論文來獲取知識。為了提升閱讀效率，他不斷改進(jìn)自己的閱讀方法，最后提出了“齊藤式系統(tǒng)速讀法”宜猜，旨在幫助職場人士提升閱讀效率州泊，高效掌握一本書的精華內(nèi)容。
王者速讀法礁遵，簡單來說是把讀者當(dāng)成看成是一國之王，把實(shí)用的書籍看做是國家的奴仆，作為大王只要有時(shí)間和精力就可以隨時(shí)接見我們的“仆人”之剧，傾聽它們傳遞的信息。
王者速讀法強(qiáng)調(diào)30分鐘讀完一本書砍聊，也就是把讀書時(shí)間拆分為三個(gè)階段背稼，我們把這三個(gè)階段概括為“5+5+20”的模式，具體來看：
第一階段：用5分鐘時(shí)間進(jìn)行概覽
通過概覽書籍封皮玻蝌、作者蟹肘、目錄词疼、前言、后記等內(nèi)容帘腹，我們可以在五分鐘內(nèi)快速了解書中作者的主要觀點(diǎn)贰盗。
在這一過程中我們要了解目錄的重要性。
在閱讀中目錄的作用就好像列車時(shí)刻表阳欲，給人每一步的編排和指導(dǎo)舵盈。目錄的作用在于提示你：“這本書就是這樣的編排結(jié)構(gòu)，請你自己選擇你感興趣的部分開始加油吧球化！”
概覽階段的作用就如同我們初見一個(gè)人秽晚，初始印象往往來自于我們對他相貌，服裝筒愚，發(fā)型和表情的觀察爆惧，書也是一樣的。通過對書的前后概覽锨能，我們可以快速得出這本書要表達(dá)的主題思想扯再，在此基礎(chǔ)上我們可以快速制定出重點(diǎn)閱讀方向。
第二階段：5分鐘瀏覽書中的表格址遇、圖片
在這個(gè)階段我們的主要目標(biāo)是快速翻閱書中的圖片熄阻、表格和標(biāo)題文字（大概控制在2~5秒鐘一頁），此時(shí)我們不用追求理解透徹倔约，也不用有意識的搜尋某些字眼秃殉。
在瀏覽全篇的過程中我們的大腦會根據(jù)所看的圖表、文字等信息高速運(yùn)轉(zhuǎn)浸剩，運(yùn)用右腦快速記憶圖片和對本書的整體印象钾军。
經(jīng)過這兩個(gè)階段過后，大腦對于整本書要講的內(nèi)容和框架已經(jīng)有了一個(gè)整體性的認(rèn)知绢要。此刻我們就已經(jīng)知道了哪些地方是作者主要的觀點(diǎn)表述吏恭、哪些是作者輔助性理解的章節(jié)、每個(gè)章節(jié)都主要講述了什么觀點(diǎn)重罪，這時(shí)我們就可以根據(jù)自身的實(shí)際需求制定“抓重點(diǎn)樱哼，輕輔助”的閱讀戰(zhàn)略了。
第三階段：剩余20分鐘內(nèi)用跳讀法去閱讀剿配，獲得八成信息
所謂跳讀就是從我們需要閱讀的文字中抽出一段搅幅，粗略的領(lǐng)會大意。
跳讀與飛讀呼胚，挑讀不同茄唐，它在把握整體的同時(shí)特別注重閱讀的部分。跳讀法是在概覽全書的基礎(chǔ)上蝇更，專注重點(diǎn)的閱讀方法沪编。有部分讀者在開始的時(shí)候總感覺不踏實(shí)呼盆，覺得萬一我沒閱讀的部分講述了非常重要的東西怎么辦？
有這種想法很正常漾抬，因?yàn)槲覀兞?xí)慣了從小就研讀課本宿亡，精讀法在我們的內(nèi)心烙下了深刻的印記常遂。我們不能否認(rèn)所有的書頁中都蘊(yùn)藏著寶貴的信息纳令，但是如果我們通過概覽便可以快速理解作者所要表達(dá)的輔助性觀點(diǎn)，又何必花費(fèi)更多的時(shí)間去做無意義的閱讀克胳？
時(shí)間是有限的平绩，為了獲取更多的知識，我們總要尋求時(shí)間與效率的平衡漠另，把時(shí)間用在需要重點(diǎn)去理解的部分捏雌，這就是我們所說的有價(jià)值的地方就細(xì)讀，沒有價(jià)值的部分就跳過笆搓。
通過以上這三個(gè)步驟我們就可以快速的獲取想要的知識性湿，迅速提升閱讀效率，將閱讀時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)满败。
速讀法雖然可以在短期內(nèi)迅速提升我們的閱讀效率肤频，但是對于一個(gè)新手速讀者來說，依舊是萬事開頭難算墨，任何成長都是在正確理論指導(dǎo)下不斷訓(xùn)練的結(jié)果宵荒。沒有魔法可以幫助我們在短時(shí)間內(nèi)從丑小鴨變成白天鵝，所以速讀的過程切記不可急于求成净嘀，好高騖遠(yuǎn)报咳。
接下來說一說新手速讀人在練習(xí)過程中的幾個(gè)竅門，幫助大家更好地理解速讀法：
1挖藏，速讀法的目的不是“快快閱讀”暑刃，而是“在短時(shí)間獲取最有價(jià)值的信息”
速讀法的要求我們在透徹理解書中的主要內(nèi)容后，換成自己的語言膜眠，并和其他信息相聯(lián)系稍走，默記于心。它的目的不僅僅是快速高效柴底，更是獲取信息婿脸。
因此我們在閱讀中可以靈活運(yùn)用速讀法，根據(jù)書籍的實(shí)際情況來制定速讀戰(zhàn)略柄驻。舉個(gè)例子：如果我們需要閱讀的書籍非澈鳎晦澀難懂，那我們就可以分章節(jié)的利用速讀法來逐個(gè)擊破鸿脓，直到完成理解重點(diǎn)信息的任務(wù)后再停止抑钟。
在這個(gè)過程中我們要始終牢記：閱讀的目的是為了獲得有價(jià)值的內(nèi)容涯曲。
2，忘了也沒關(guān)系在塔，書是仆人幻件，可以再次召見
我們無需過分擔(dān)心速讀過后記憶的逐漸淡化的問題，即使讓我們精讀某篇文章蛔溃，也很難在幾個(gè)月后復(fù)述出它們的主要內(nèi)容绰沥。科學(xué)表明：人的記憶如果不能得到重新強(qiáng)化贺待，記憶的質(zhì)量就會不斷下降徽曲。
艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)表示：人的記憶在二十分鐘后就會忘掉42%，一個(gè)小時(shí)候約為56%麸塞，九個(gè)小時(shí)后約為64%秃臣，六天后大概就會忘掉76%，所以說遺忘是無可奈何的事情哪工。
但是遺忘并不可怕奥此，我們可以利用上文中提到的三個(gè)步驟，再花上十到三十分鐘的時(shí)間去重溫重點(diǎn)章節(jié)雁比，再次梳理書中的主要觀點(diǎn)和知識脈絡(luò)稚虎。隨著實(shí)踐的增長和個(gè)人效率的提升我們就會發(fā)現(xiàn)這些知識儲備在不斷的復(fù)習(xí)中已經(jīng)慢慢固化成了個(gè)人的智慧，并在無形中改變著我們的談吐和氣質(zhì)章贞。
3祥绞，速讀完成后，請確認(rèn)一下自己得到了什么
王者速讀法的學(xué)習(xí)也需要經(jīng)驗(yàn)的積累鸭限，推薦初學(xué)者在閱讀的鍛煉過程中花一點(diǎn)時(shí)間蜕径，動筆寫一寫自己閱讀的時(shí)長、作者的主要觀點(diǎn)败京、自身的收獲和在速讀過程中的發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)兜喻。通過這樣反復(fù)的訓(xùn)練，我們的大腦就會得到提升和優(yōu)化赡麦，鍛煉出快速信息篩選和素材處理的能力朴皆。
通過速讀法，很多人實(shí)現(xiàn)了閱讀速度的大幅提升泛粹，但是過于追求速度往往會“欲速則不達(dá)”遂铡，在此也提醒各位讀者：
不要一味地追求高速度，過高的閱讀速度會讓我們陷入跳讀和挑讀的怪圈無法自拔晶姊。速讀法雖好扒接，重點(diǎn)卻在于理解知識并完成知識的內(nèi)化。如果沒有知識的輸出和積累，我們就無法達(dá)成高效閱讀的初衷钾怔。
現(xiàn)在大家知道什么是王者速讀法了嗎碱呼？期待各位能在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中積極運(yùn)用速讀法去閱讀不同類型的書籍，內(nèi)化書中的知識宗侦，成就更好的你愚臀。
