有哪3個(gè)工具或者方法是極大程度提高你的工作效率的利器辩恼？——超級(jí)個(gè)體的【每日一問(wèn)】7/30
“工欲善其事，必先利其器≡舜欤”
今天來(lái)談?wù)労糜玫睦骱头椒ā?/p>
1 具象法則每日五問(wèn)
結(jié)合左邊的圖状共，凡事自問(wèn)：
我是誰(shuí)？我的目標(biāo)谁帕？做什么了峡继？效果怎樣？怎么調(diào)整匈挖？
每個(gè)當(dāng)下都有一個(gè)身份碾牌，每個(gè)身份都有一個(gè)目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)展開行動(dòng)儡循，每個(gè)行動(dòng)都有相應(yīng)的效果舶吗。這個(gè)效果是和最上面的目標(biāo)相比照，沒(méi)達(dá)到則調(diào)整行動(dòng)择膝，直到目標(biāo)達(dá)成誓琼。
這么做的好處是，遇到事情肴捉，我會(huì)先問(wèn)問(wèn)自己處于什么身份腹侣，這個(gè)身份對(duì)應(yīng)的目標(biāo)是什么，然后再去行動(dòng)齿穗，避免目標(biāo)與身份不匹配而造成的消耗傲隶。能鍛煉自己的系統(tǒng)思維能力和全局觀，能比較快地抓住一件事情的要領(lǐng)窃页。
另外跺株，通過(guò)寫配套的具象日志，記錄自己一整天的行動(dòng)脖卖，效果乒省，啟發(fā)，了解自己的時(shí)間分配胚嘲，對(duì)人對(duì)事可以做出更好的取舍作儿，具體日志表格可以點(diǎn)擊以下文章閱讀。
2 xmind 思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖妓雾，平時(shí)在梳理工作流程，或者聞思法義上垒迂，特別給力械姻。通過(guò)導(dǎo)圖，不容易遺漏重要的流程和環(huán)節(jié)机断，還能訓(xùn)練自己的框架思維能力楷拳。如圖绣夺，通過(guò)導(dǎo)圖，能很快梳理每個(gè)善的心所的定義欢揖、作用陶耍、如何生起和觀修的方法。
3 方法
再好的工具烈钞，都需要能夠自由支配工具的大腦。
說(shuō)充電也好坤按，放空也好毯欣，每天至少給自己15分鐘來(lái)靜坐。在身和心最放松的時(shí)候臭脓，很多好玩的想法酗钞，或者解決方案，會(huì)突然冒出來(lái)来累。
靜坐砚作，還能夠捕捉到念頭的走向，目前佃扼，還沒(méi)有辦法阻止念頭的開始偎巢，但是當(dāng)這個(gè)念頭滑動(dòng)了一段時(shí)間之后，能夠發(fā)現(xiàn)自己跑神了兼耀，會(huì)告訴自己压昼，回來(lái)，然后繼續(xù)安住于呼吸瘤运。在每次呼的時(shí)候窍霞，數(shù)數(shù)，從1一直數(shù)到10拯坟，再?gòu)?0數(shù)到1但金。（1，2郁季，……冷溃，9，10梦裂，10似枕，9，……年柠，2凿歼，1）長(zhǎng)久以往，能遠(yuǎn)離身心粗重，得輕安答憔，增長(zhǎng)智慧味赃。
好啦，就先安利這些虐拓，小伙伴們有好的工具和方法心俗，歡迎留言交流。
