2.1兒子10歲時“離校出走了”
——所學：
1）情商生活化表現(xiàn)之一就是遇到不公平的事庶溶，能夠控制自己煮纵，轉換情緒沉删。
2）3中有效分散注意力、控制情緒的小方法：
撕紙法：將心中所想寫在紙上醉途，在封閉的環(huán)境中大聲朗讀矾瑰，排解心中郁悶和不滿，然后撕掉
鐘擺調(diào)節(jié)法：眼睛跟隨鐘擺左右擺動隘擎，可以快速擺脫不快情緒殴穴。
抖手法：舉起雙手快速抖動，可以快速釋放壓力增加心理能量货葬。還能讓孩子看到“信號”——媽媽怒氣快要“爆發(fā)”了采幌，趕緊認錯吧？
——所感：撕紙法之前用過震桶，挺有效休傍。可以嘗試一下抖手法蹲姐，好處在于可以和孩子約定磨取，看到這個信號彼此需要冷靜一下。
2.2告訴他“不給別人添麻煩”
——所學：
1）不給別人（包括父母）添麻煩柴墩，這是情商生活化中關鍵的一步忙厌，禮貌、獨立江咳、堅忍、同理心等優(yōu)秀的品格皆源于此爹土。
2）孝為善之先：可以培養(yǎng)孩子回到家里先問候自己的父母胀茵，家里客人走了當面相送惰赋。
3）不給別人，就是盡量避免自己的某些行為無意地或者間接地讓別人（包括父母）不快、擔心或者操心拒炎。
——所感：這一點不但是孩子挨务，甚至是我們大人都應該不斷提升的素質玉组，可以從檢討自己開始惯雳，盡量給孩子做出榜樣鸿摇。這也讓我想起最近發(fā)生在uu身上的一些小插曲
比如孝為善之先：最近uu喜歡和我抬杠頂嘴拙吉，同樣的有時也會跟爸爸，甚至爺爺頂嘴往史。我認為可以適當?shù)奶嵝押⒆颖M量不要針尖對麥芒的去糾結一些小事佛舱，如果確實有大人說的不對的地方请祖，也應該以探討的方式禮貌的提出。
2.3我和孩子的“秘密語言”
——所學：
1）可以創(chuàng)造一些家庭“秘密語言”陌粹，和孩子打成一個關于行為“底線”的共識福压。
2.4媽媽和你一起畫夢想板
——所學：
1）一個孩子荆姆，不怕她什么注意力不集中，不怕他什么學習不好邮破∑途龋可怕的是沒有夢想彤蔽、沒有目標。
2）要會和孩子談夢想镊辕，最好不要單刀直入地要求或者命令孩子一定要有什么夢想，而是順應天性做引導石咬。作者一般在節(jié)假日切入話題卖哎，問下一步計劃。
3）夢想可以設計學習厦章、生活袜啃、商業(yè)幸缕、愛心及公益事業(yè)方面，屬于長遠目標熟妓。
4）要使夢想更貼近當下的成長栏尚，還得讓孩子經(jīng)常階段性地總結她最想達成的目標译仗。包括A學習目標B財富目標C精神目標D健康目標
A學習目標：只關于孩子自己真正希望達到的目標，而不和別人做比較
B財富目標：期望有主宰金錢的氣度阐污，合理合法地賺錢咱圆，而更關注吧錢花在對的地方序苏。
C精神目標：提倡“身教”和“分享”，每年自己看書弯菊，挑選自己認為有意思的推薦給孩子踱阿；聽講座與孩子分享等等软舌。給孩子設定的精神目標是每個月去參加一次音樂會或一次畫展。
D健康目標：堅持運動醇滥。
5）每年超营、每月、甚至每周都可以寫下一個目標清單不跟，一件件執(zhí)行米碰。這些目標在日常生活中由家長進行“旁敲側擊”式的意念輸入和行為引導。
6）有了目標后：可以繪制夢想板虐译，將目標清單視覺化吴趴，放在可以看到的地方锣枝。可以做一次“公眾承諾”惊橱∷捌樱可以互相幫助，讓對方給自己設置目標泡一。
——所感：這一部分所提及的干貨非常對觅廓，對于我本身作為職業(yè)規(guī)劃顧問很有共鳴。同時也有幾點疑惑：
1）關于精神目標帖蔓，自認為出了看書，可以適當?shù)挠绊懞⒆映合溃瑢τ谝魳泛屠L畫一竅不通埋酬，也不感興趣，是不是一定要先把自己培養(yǎng)起來拳球？
2）我和uu有過很多制定計劃的動作祝峻，執(zhí)行也還ok次坡，但是今年年頭她告訴我要過想干嘛就干嘛的一年，不要設定計劃宋距。我感覺得到計劃給她一些約束和壓力症脂，雖然她說不定計劃诱篷，但是其實還是在心里會有一些底線。我是最終沒有減持棕所，主要出于不想她對于計劃這件事情反感琳省，而是將計劃更隱形的融入到日常周、月中去击费，不知道這樣的做法對不對蔫巩。
2.5做國王和做乞丐的故事
——所學：
1）有機會讓孩子經(jīng)歷不同的生活實踐是情商教育里重要的一客堂——體驗生活。
2）乞討的體驗讓孩子們不管處于什么位置垃瞧，都能上能下皆警，能剛更柔截粗。不算是為錢來乞討、為飯來乞討绸罗，我們今天成功“乞討”的是自我成長珊蟀。
3）真正的富足是物質外驱、精神和只會上的多重富足。
4）放下面子昵宇、放下妄想瓦哎、放下虛榮，也放下我們的分別心割岛，這是“做乞丐”的智慧犯助。
——所感：讓孩子體驗自食其力，一直是我想設計的一個體驗活動剂买。這個總結很到位雷恃，策劃需要再考慮借鑒。
2.6從優(yōu)秀到卓越需要多元思維
——所學：
1）你的導師是誰旬痹，決定你能走多遠两残；你的對手是誰，決定你進步的快慢人弓。從優(yōu)秀到卓越崔赌，需要有換角度看問題從而突破自我的思維健芭。
2）家庭教育的三個關鍵詞：智慧、改變若贮、邏輯谴麦。
3）從優(yōu)秀到卓越伸头，很多時候是看你能否用不同平常的視角和邏輯看待生活中習以為常的時間熊锭，這是一種突破自我思維框架的智慧。
4）大成功需要有跳躍式思維精绎，即干預去探索代乃、接受新事物的勇氣仿粹，包括生活中官場時間保持最初的那種好奇心和熱情吭历，勇于試錯。
5）當孩子認識生活實踐的方式從二元世界跳出來晌区，他思考的維度會更多元通贞，因為視角廣恼五，能接受新事物灾馒，能不斷成長睬罗，能夠從人和人、任何時間的背后找到導向成功的因素夯辖。
——所感：對于作者這一章節(jié)的描述，我也非常的感興趣卒暂，從三年級開始我覺得應該開始培養(yǎng)孩子的批判性思維了娄帖，對于思維訓練是我最近非常感興趣的話題和內(nèi)容近速，自己也賣了一些書來學習诈嘿，也希望開始引導孩子從學習思維導圖開始，平時碰到案例多進行多角度的思考削葱。
2.7培養(yǎng)同理心奖亚，建立強大自我
——所學：
1）同理心就是將心比心，最關鍵的是能將不正常的事情看正常了析砸。
2）兒童情商教育的一個重點是培養(yǎng)孩子的親社會行為昔字。
3）換位思考，體會他人的情緒和想法首繁、理解他人的立場和感受作郭，并站在他人的角度思考和處理問題。
——所感：
1）uu昨天跟爺爺說不喜歡去爺爺家弦疮，其實她的意思是放學后相比回自己家夹攒，不喜歡去爺爺家。爺爺和奶奶聽了后胁塞，雖然沒說什么堂湖，但是可能是有些不開心的蒙谓，主要是我想起前不久，有一天uu心情不太好谤专，在外婆家也說了不喜歡去外婆家，后來我爸告訴我我媽聽著有點傷心失落。所以從爺爺家回家路上蠢甲，我就把我的感受分享給了uu勇吊，希望她能站到老人們的立場上去想一下她自己的表達。
2）《同理心》這本書可以列入閱讀清單膏燕，另外《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》中關于同理心的部分也可以實踐一下射亏。
2.8給孩子最好的禮物：
——所學：
1）作為孩子生命的規(guī)劃師未辆，應該看到孩子發(fā)展的瓶頸攘残，懂得為孩子營造“圈子”遗契，激發(fā)并培養(yǎng)孩子的夢想知态，然后盡早將孩子放到一個合適他的環(huán)境里，讓他成長為獨擋一面的“人物”。
2）“自信”的重要性妖泄，從魔偶中意義上說她決定了孩子的氣度和人格魅力罚渐，包括她在自己所處的“團體”里能走到什么位置。團體生活中個人表現(xiàn)更突出的往往也是那些自信的孩子源织。
3）自信的孩子的特點：
a會更敢于嘗試和挑戰(zhàn)性的領域侠仇，更快地發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己的興趣和才華，將眼前學習的東西和未來人生重要的方向練習起來，少走很多彎路慕爬。
b會更重諾守約姥卢，并且信任他人独榴，敢于配合所在的團隊貢獻自我價值症歇。
c會更有逐漸德频，干越做同齡人無法企及的事情竞思。
d會更具堅韌性格课梳，認定自己一定可以寵越重重阻礙椭懊，贏得最終的勝利。
4）培養(yǎng)“自信”的一些辦法：
a在孩子成長的“個人簡歷”中，應該記錄那個年齡段他最希望做成的一件事提陶。讓孩子有機會去做一件讓他自己感到自豪的事兒是
b父母不僅要關注孩子的優(yōu)點您访，還要鼓勵孩子去找別人的優(yōu)點渗鬼。
c賞識不僅是意思的語言上的鼓勵堰乔，還要給到工具，讓孩子清晰的看到自己的成長身堡，"畫三個圈",最里面是孩子能做到的事情，中間那個是父母協(xié)助下能做到的事，最外面是現(xiàn)階段做不到的事兒。主管的畫面可增強孩子的自信度玫坛。
d熱情的態(tài)度是成功人生最重要的要素之一，父母用自己的熱情去感染孩子塞耕。
——所感：
1）打從大班開始，我關注到uu不太自信停忿，所以進了小學之后颅停，就開始記錄成功日記芥牌，通過一次次體驗成功梆靖，以及我的肯定控汉、鼓勵笔诵，還有在打卡上看到自己的成長，uu的自信程度比以前有了大幅的提高姑子，這是值得欣慰的乎婿。所以要一直堅持的做下去。
2）我認為自信還需要一技之長街佑，所以接下來要好好開發(fā)一下uu的所長谢翎，繪畫？寫字?小動物專家沐旨？
