? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——談?wù)勑睦硗渡?/p>
? ? ? ? 最近在學(xué)古典精神分析，學(xué)到弗洛伊德的防御機(jī)制對其中的內(nèi)容頗有感觸揖赴，個(gè)體為了減輕或消除人格內(nèi)部的沖突织盼，降低或避免焦慮夸盟，以保持人格的完整和統(tǒng)一铛嘱，自我創(chuàng)造了許多的保護(hù)性的機(jī)制夹供，弗洛伊德稱之為自我防御機(jī)制霎俩。人的自我防御機(jī)制很多哀军，如：壓抑、否認(rèn)打却、投射杉适、方向作用、合理化柳击、替代與升華等等猿推，今天想聊聊心理投射。
? ? ? ? 周二下班后在辦公室看點(diǎn)東西捌肴，以前的一個(gè)朋友打電話：“你在忙什么呢蹬叭？我在廣場上帶孩子，有時(shí)間過來聊聊吧哭靖，好長時(shí)間沒見面了具垫。”見面寒暄一會兒试幽，她老公問我有什么心理學(xué)方面的書筝蚕，讓他看看卦碾，他說：“看了一個(gè)電視節(jié)目，上面一個(gè)公安系統(tǒng)的心理專家起宽，畫了一幅畫洲胖，讓董卿等人添一筆，從每個(gè)人添的一筆就能分析出每個(gè)人的心理特征坯沪÷逃常”他說太神奇了！我說這是心理投射腐晾，你添的一筆就是你的心理投射叉弦，代表了你的心理特征。
? ? ? ? 那么什么是心理投射呢藻糖？心理投射就是：你將自己內(nèi)在的情感與情緒淹冰、沖動、愿望等映射在另一個(gè)人（客體）那里巨柒。
? ? ? ? 現(xiàn)實(shí)中的心理投射很多樱拴。
? ? ? ? 一次和一個(gè)朋友一起吃飯，她帶了一個(gè)朋友洋满，說到我老家的地方晶乔，那個(gè)女孩多加贊美，說我的家鄉(xiāng)是魚米之鄉(xiāng)牺勾、風(fēng)景優(yōu)美正罢、人文豐厚，總之一切太美了禽最，細(xì)聊之才知道她正在談戀愛腺怯，她朋友的老家和我一個(gè)地方，我笑稱愛屋及烏呀川无，所以戀愛也是一種投射呛占。
? ? ? ? 曾經(jīng)一個(gè)認(rèn)識的人，每看到一個(gè)男士接到女孩子的電話懦趋，不管人家說的什么都湊上去說你倆很曖昧晾虑，第三次我忍不住了說：“人家和女孩子曖昧不曖昧真不好說，但你肯定存在一種狀態(tài)：以前和別人曖昧過仅叫、現(xiàn)在正在和別曖昧帜篇、心理很壓抑特別想和別人曖昧，三種狀態(tài)必存在一種诫咱，因?yàn)槟阏f他的都是你心理的投射笙隙。”他聽完喃喃的說你這樣說我也沒有話說了坎缭，在座的人都意為默認(rèn)竟痰。
? ? ? ? 蘇東坡說看佛印像一坨屎签钩，佛印說看蘇東坡像尊佛，蘇東坡洋洋得意坏快，蘇小妹點(diǎn)破他：“你心里有什么你就會看到什么铅檩。”古人雖沒有提出心理投射這個(gè)名詞莽鸿，卻早已領(lǐng)悟到昧旨。
? ? ? ? 一次朋友開車，路遇一段崎嶇不平的路祥得，我驚叫：“太危險(xiǎn)了兔沃，小心一點(diǎn)！”話出口立馬反應(yīng)過來這是我的恐懼啃沪，因?yàn)槲议_車的水平不行粘拾，所以把自己的恐懼投射在別人身上窄锅。
? ? ? ? 科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)者的臉上畫了疤痕讓他們在鏡子里看到丑陋不堪的面目创千，然后以修改為由擦掉畫的疤痕而不讓實(shí)驗(yàn)者知道，讓他們到人群中入偷，然后問每個(gè)人的心理追驴，這些實(shí)驗(yàn)者說人們都對自己充滿歧視、鄙視和冷漠疏之，這其實(shí)都是實(shí)驗(yàn)者內(nèi)心的自我投射殿雪。
? ? ? ? 心理投射的過程是無意識運(yùn)行的結(jié)果，投射者對這個(gè)心理過程是毫無覺知和悄無聲息的锋爪。
? ? ? ? 那么怎么減少自己的心理投射呢丙曙？一是要建立主觀世界與客觀世界的鏈接。主觀猜測的其骄、毫無根據(jù)的大多是自己的心理投射亏镰。二是要完善自己的人格，人格越完善越少心理投射拯爽。三是多對自己反思索抓，明白什么行為是自己的投射什么行為是客觀事實(shí)。
? ? ? ? 一旦受無意識驅(qū)動的投射行為被上升到能夠被個(gè)體意識到的層面毯炮，人才不會以敵對和防御的姿勢與世界相處逼肯。
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