寫作：
寫寫你遇到的4的人航揉，可以是你的家人朋友同事塞祈，或者是生命牌為4的某一位名人，去感受他們身上穩(wěn)定帅涂、可靠而持續(xù)的能量议薪，學(xué)習(xí)他們實(shí)際、周到而有建設(shè)性的方式媳友。
4的人身邊有兩位斯议。
一位是我的媽媽梅花4方片2，70多歲的老太太了醇锚。感覺(jué)她對(duì)感情的需求很強(qiáng)烈哼御，她對(duì)自己的婚姻一直是不滿意的（爸爸是紅心K紅心6），她經(jīng)常說(shuō)爸爸不知道疼她不懂她焊唬，然后舉些例子說(shuō)些事情來(lái)指責(zé)爸爸恋昼，而爸爸通常是沉默的。這是我回家的慣例赶促，是最深刻的一幕液肌。
其實(shí)她是挺能干的很勤勞的，為了我們姐妹四個(gè)的學(xué)費(fèi)鸥滨，小時(shí)候養(yǎng)雞什么的嗦哆，做過(guò)許多事情。而最大的特點(diǎn)是熱情婿滓，對(duì)鄰居朋友非常友善老速，不惜動(dòng)用女兒的資源，幫助有困難的人凸主。而這種幫助并不是一時(shí)橘券，是幾十年的善心。菜地里吃不了的菜卿吐，自己家里雞下的蛋旁舰，都是送給鄰居們。
另一位是朋友方片4黑桃2但两。在她十幾歲的時(shí)候認(rèn)識(shí)她鬓梅，比我小四歲供置，非常穩(wěn)谨湘，對(duì)工作非常投入，很善于琢磨事情。最初是做二手筆記本紧阔，只有初中畢業(yè)的她坊罢，就自己硬是學(xué)習(xí)鉆研，各種打開(kāi)了一片天空擅耽。幾年之后看到發(fā)展前景有限活孩，轉(zhuǎn)向了現(xiàn)貨投資。也是從開(kāi)始什么都不明白乖仇，一點(diǎn)點(diǎn)日夜學(xué)習(xí)憾儒，請(qǐng)教別人，變成專業(yè)高手乃沙，帶著一個(gè)團(tuán)隊(duì)起趾，管理千萬(wàn)資金。她平時(shí)沒(méi)什么愛(ài)好警儒，對(duì)工作投入特別大的熱情训裆，進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)，沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)蜀铲，請(qǐng)教別人边琉。她常開(kāi)玩笑說(shuō)“我就知道掙錢，不會(huì)花錢”记劝”湟蹋看到書中描述方片4是這樣“：你善于管理錢，甚至可以把這作為職業(yè)隆夯。你的業(yè)力是要工作钳恕，努力工作。方片4的人工作越多蹄衷，他們的生活就會(huì)越好忧额。” 還是覺(jué)得挺準(zhǔn)的愧口。
實(shí)踐：
覺(jué)察本周的對(duì)話睦番，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，你能不能用一種有建設(shè)性的方式說(shuō)出來(lái)耍属？就是盡量達(dá)成這件事托嚣，而不是用相反的方向，有效實(shí)現(xiàn)你想要的結(jié)果厚骗。這是4帶給我們的學(xué)習(xí)示启。
看到這兩句話，仿佛打開(kāi)一道光领舰，感覺(jué)有一股特別平和智慧的能量夫嗓〕俾荩“建設(shè)性”、“盡量達(dá)成”舍咖、“有效實(shí)現(xiàn)“矩父，簡(jiǎn)單的幾個(gè)詞，卻像是閃閃發(fā)著光的精靈鉆進(jìn)了腦子排霉，讓我震撼窍株。
閃現(xiàn)出自己的模式：與別人協(xié)調(diào)事情時(shí)，一開(kāi)始還心平氣和攻柠，對(duì)方不同意時(shí)球订，就會(huì)想控制，想強(qiáng)迫別人同意瑰钮，而又達(dá)不到目標(biāo)時(shí)辙售，就會(huì)徹底沒(méi)了理性，胡亂說(shuō)些什么飞涂，把事情弄糟旦部，沒(méi)有回旋余地，然后后悔不已较店，陷入又憤怒又自責(zé)中士八。哪里還想達(dá)成，還建設(shè)性梁呈，絲毫沒(méi)有這樣的概念婚度，只差破罐破摔，撒潑打滾了官卡。三歲小兒的情商啊蝗茁，徹底無(wú)語(yǔ)。建設(shè)性的方式寻咒，很少有過(guò)啊哮翘。這個(gè)實(shí)踐作業(yè)，簡(jiǎn)直就是看穿了我毛秘，失去頭腦的我只會(huì)發(fā)泄情緒饭寺，真的會(huì)走向相反的方向啊。
碰過(guò)幾次壁之后叫挟，最多會(huì)稍控制下情緒艰匙，不會(huì)弄僵局面，而對(duì)于和別人互動(dòng)抹恳，還是沒(méi)大有信心员凝。而看到這個(gè)引導(dǎo)，真的是天降甘露啊奋献，好愛(ài)Shine老師健霹！趕緊記下這個(gè)咒語(yǔ)硕舆，“當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，用一種有建設(shè)性的方式說(shuō)出來(lái)骤公，盡量達(dá)成這件事，有效實(shí)現(xiàn)我想要的結(jié)果扬跋〗桌Γ”
