【昨日復(fù)盤】170/365—11.18—D1/十年
?事實(shí)? 感受? 思考? 行動(dòng)?
?清晰? 穩(wěn)定? 簡單? 純粹?
小總結(jié)
1.審時(shí)度勢
我的度量太小西饵，無法容人揉稚。我對人的要求太高妄呕，不隨和很任性潜慎。
我必須清楚帜乞，工作就是工作狀態(tài)司抱，社交就有社交法則。這不是虛偽黎烈，不是換一副面孔习柠，而是成熟。
已經(jīng)不是學(xué)生時(shí)代了照棋，不能再以學(xué)生狀態(tài)去應(yīng)對事情了资溃。
該微笑時(shí)微笑，該客氣時(shí)客氣必怜，該隱藏情緒時(shí)隱藏情緒肉拓。哪怕心里有別的想法，該做的事還是得做梳庆。
我不會(huì)傷害別人暖途，但要保護(hù)好自己。
沒有想不想膏执，只有需不需要驻售。
2.焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移
當(dāng)我的注意力聚焦在，怎么還沒瘋狂漲粉更米，怎么還沒爆款文章欺栗，怎么還沒月入過萬時(shí)，我只會(huì)越來越焦慮征峦。
我應(yīng)該聚焦在迟几，今天看了幾頁書，寫了多少字栏笆，拆了多少文上类腮。
只想秋收不要春耕，只要結(jié)果不看過程蛉加，無異于癡人說夢異想天開蚜枢。
當(dāng)我踏踏實(shí)實(shí)做事事缸逃，焦慮自然的少了很多。我可以做的慢可以進(jìn)度慢厂抽，但不可以停需频。
3.清零
當(dāng)天情緒當(dāng)天消化當(dāng)天清零，每天晚上的負(fù)能量可以到達(dá)頂點(diǎn)筷凤，但清早一定要知道昭殉，又是新的一天，一切都可以重新開始藐守。
人活了多久饲化，不是活了多少天，而是值得紀(jì)念的有多少天吗伤。
4.克服困難
我換了一種角度和心態(tài)吃靠，再去運(yùn)營朋友的小紅書，真正做下來足淆，其實(shí)沒有那么難巢块。數(shù)據(jù)仍然不好，但我不會(huì)因?yàn)橛纱水a(chǎn)生的情緒而選擇放棄巧号。
如果
她決定換人族奢，我沒有怨言。她不說丹鸿，我就繼續(xù)做越走，盡力好好做。
