今天早上按正常時(shí)間早上4：45：分鐘，我起床了盈魁，穿好衣服翔怎，洗漱完畢，到戶外去進(jìn)行計(jì)劃內(nèi)的訓(xùn)練杨耙；在剛開始訓(xùn)練的時(shí)候赤套，突然覺得內(nèi)心有點(diǎn)不舒服，因?yàn)槲蚁氲搅伺畠鹤罱孟裢蝗慌至撕芏嗌耗ぃ灰环N擔(dān)憂容握，擔(dān)心她控制不住自己，胖的太厲害车柠，后面真正想減肥的時(shí)候剔氏，就會(huì)很艱難了塑猖。因?yàn)槲以?jīng)也特別的肥胖過，知道減肥過程是極度的痛苦谈跛。不想讓她重蹈覆轍羊苟。但是自己現(xiàn)在又沒有更好的辦法讓她參與到鍛煉身體+控制飲食的規(guī)劃中。因此感憾，我內(nèi)心十分的不安蜡励。
其實(shí)，我的擔(dān)心也是沒用的阻桅，我的各種擔(dān)心凉倚，焦慮，都不會(huì)因?yàn)閾?dān)心而改變鳍刷，我最近也好久沒有有今早這種心情了占遥。我雖然一直在把控我自己跑步時(shí)候不去想，但是還是不自覺地去想了很多事情输瓜，導(dǎo)致我今天跑步很有壓力瓦胎，感覺也沒有什么力氣去跑步。
總之尤揣，今早的情緒真的不是特別好搔啊，對(duì)待女兒的態(tài)度也很煩躁，雖然沒有明顯表現(xiàn)出來北戏，但是我自己很清楚我的狀況负芋，老公讓我早上幫他買早餐，我直接的回復(fù)是嗜愈，不好意思旧蛾，你早上睡到自然醒，我非常忙蠕嫁，你怎么好意思還讓我來給你買早餐锨天，我還要去菜市場(chǎng)買菜，沒辦法幫你剃毒。
我本可以不說這句話的病袄，但是我還是沒控制住我自己，我說出來了赘阀，而且在說出的那一瞬間益缠，我感覺到了一種釋放。
我知道這個(gè)時(shí)候是我的右腦在支配我基公，我并沒有理性的去對(duì)待問題幅慌。
今天是一次前進(jìn)道路上的倒退，雖然事后酌媒，我冷靜下來欠痴，也看自己非常清晰迄靠，但是我其實(shí)完全可以不這樣去說，也可以有其他方法去解決的喇辽。
記得道寶國(guó)際的校長(zhǎng)黃久凌先生曾經(jīng)說過掌挚，人的成長(zhǎng)一定會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段，那就是進(jìn)菩咨、退吠式、停；在改變內(nèi)心的道路上抽米，我經(jīng)歷了進(jìn)步特占，今天迎來了退步。正確看待這次退步吧云茸，停下來反思一下自己是目，為了后面能夠繼續(xù)進(jìn)步而補(bǔ)充力量。感謝所有遇到的困難标捺，我相信辦法總比困難多懊纳。加油！讓自己內(nèi)心慢慢地強(qiáng)大起來吧亡容！
?????????????????????????????????????????????????????2019年6月6日 8：26分
