BBC的紀錄片《地球：神奇的一天》川梅，把各種各樣的“動物生”濃縮在24小時之內(nèi)疯兼，那些和人類共同生活在地球上的、我們認識的或不認識的動物們贫途。
……
看過之后八段錦有個感覺吧彪，動物的生存環(huán)境比人類差一百倍，但生命力卻比人類旺盛一萬倍潮饱。
人類被自己的“聰明”所害来氧，早已“禽獸不如”了！
01 海蜥蜴：無論如何也要活下去
電影的開篇香拉，是一段驚心動魄的“勝利大逃亡”啦扬。
海鬣蜥寶寶，從一睜開眼睛開始凫碌，看到的就是一直等在旁邊扑毡、準備隨時吃掉它的天敵錦蛇∈⑾眨“幸運”的寶寶瞄摊，甚至可以和錦蛇直接四目相對！？嗑颉换帜！
幸好錦蛇的眼神不太好，只能看到移動的物體鹤啡。
海鬣蜥寶寶就躲在原地惯驼，大氣也不敢喘。
如果是人類，這會恐怕要哈姆雷特附身：“生存還是死亡祟牲？隙畜！”
但這不是海蜥蜴需要考慮的说贝，它只專心于一個問題：時機议惰。
海蜥蜴和錦蛇都是冷血動物，需要曬太陽才能補充能量乡恕，所以海蜥蜴要掌握一個平衡點：太陽出來以后言询，時間既不能太長也不能太短：太長會讓敵人攢足力氣，太短自己又沒勁逃跑几颜。
一旦時機到了倍试，海蜥蜴就必須從藏身的地方一躍而起，全速穿過危險區(qū)蛋哭。海蜥蜴狂奔時的感覺县习，絕對比奧運會上跑得最快的健將還要快。
有一只小海鬣蜥中途被好幾只錦蛇截住谆趾，看電影的人們都忍不住發(fā)出了驚呼躁愿，料定它必死無疑；但它很沉著地左沖右突沪蓬，竟然從錦蛇的包圍圈中成功突圍彤钟！
低等動物的生命力怎么可以這么強悍？
它們一來到這個世界上跷叉，就要獨自面對生死逸雹，沒有任何可以依賴，包括父母云挟。自殺這種情況是不可想象的梆砸，活著就是“動物生”最大的目標。
也許正因為如此园欣，它們才要極盡全力地活下去帖世？
02? 樹懶：拿得起放得下的“愛情”
世上最懶的動物，大概就是那種連名字里都公然帶個“懶”字的吧沸枯？生命在于靜止日矫，樹懶最喜歡的就是趴樹上睡覺。
可是有一天绑榴，樹懶突然聽到一種聲音哪轿，它竟連美妙的午覺都放棄了。
“撲通”一聲就跳進水里翔怎，疾如閃電窃诉。它游啊游啊，終于來到一顆樹下……
這是一名男樹懶，想必你們也能猜到褐奴，什么才能讓他奮不顧身。
當(dāng)然是因為樹上有個可愛的樹懶妹子啦于毙，就是她發(fā)出了勾魂的歌聲和氣味敦冬，相隔千里都能把樹懶先生吸引過來。
辛辛苦苦終于見到女神的樹懶先生有點小興奮唯沮，正準備爬上樹去和女神相會脖旱，女神猛地一轉(zhuǎn)身，驚到了樹懶先生介蛉。
怎么回事萌庆？原來這是個新媽媽，懷中竟然有個小寶寶币旧！
嘔吼践险，女神大概沒旁的心思啦~
犧牲了寶貴的體力、跋山涉水而來的樹懶先生吹菱，在這失敗的一刻最能體現(xiàn)出紳士的品格巍虫。
沒有沮喪也沒有瘋狂，他只是默默轉(zhuǎn)過頭去鳍刷，沿著來時的路游啊游啊占遥，又回到了自己的樹上。
繼續(xù)睡覺……
哇输瓜，“樹懶”先生的愛情觀好健康：有愛就努力爭取瓦胎，失敗就痛快接受，就是這么拿得起尤揣、放得下搔啊。
好像只有人類喜歡為了感情而糾結(jié)、強迫芹缔，甚至求愛不成就尋死覓活……
03? 蜉蝣：如果生命只有一天
有一種動物坯癣，它的生命只有一天。
只有24小時最欠，還有可能活不夠數(shù)示罗。某些倒霉的蜉蝣寶寶剛從水面冒頭，就會直接被天敵吃掉芝硬。
浮生一日蚜点，蜉蝣一生。從生下來的那一刻拌阴，就準備去赴死绍绘，這是真正的“向死而生”。
如果生命只有一天，你會做些什么呢陪拘？
蜉蝣沒有嘴厂镇，所以它不需要吃；
工作吧左刽，好像太奇怪了捺信；
閑逛呢，又太奢侈欠痴。
到底要做點什么呢迄靠？
蜉蝣去生-孩-子-了喇辽。你想到了嗎掌挚？
作為地球上最聰明的人類，你肯定不會浪費掉這僅有的一天菩咨，去生個熊孩子吧吠式？
04? “不正常”的人類
經(jīng)過長久的進化旦委，人類有幸獲得了最高級的大腦“認知腦”奇徒，改變了為生存擔(dān)憂的處境，但我們離自己的天性越來越遠了缨硝。
比如摩钙，我們認為某些天然的欲望是很低級的，所以去壓抑它們查辩，但又壓不住胖笛，只好偷偷地、加倍地發(fā)泄宜岛；
再比如长踊，我們認為玩命工作太有正事了，然而在古希臘萍倡，超過個人需要而拼命工作的態(tài)度身弊，會被視為下賤；
霍尼曾經(jīng)說過列敲，現(xiàn)代人類學(xué)最大的功績之一阱佛，就是不斷重新發(fā)現(xiàn)“正常人”的內(nèi)涵。
每一種文化都相信戴而，只有符合它自己的情感和欲望凑术，才是人性正常的表現(xiàn)。
那么所意，我們這個時代“正郴囱罚”的人性是什么樣子呢催首？
我們不愿意接受“生而不同”的現(xiàn)實，抱怨顏值泄鹏、出身郎任；
我們不愿意放棄名利，花大量時間工作备籽、應(yīng)酬涝滴；
我們?nèi)狈Π踩校咕軔矍榻禾ā⒒橐龊头毖埽?/p>
我們因為害怕拒絕而不敢爭取，因為被拒絕而痛不欲生……
你知道嗎杂抽？地球上的每一個地方诈唬，每一分鐘，動物們都在為活下去缩麸，拼盡了吃奶的力氣铸磅。
成年熊貓只吃沒什么營養(yǎng)的竹子，為了哺乳它只好一天花14個小時不停地吃才能維持生命杭朱，然后第二天再繼續(xù)吃14個小時阅仔，第三天、第四天……
然而最最聰明的人類弧械，躲在風(fēng)吹不到八酒、雨淋不著的地方，飽食終日刃唐，甚至隨意操縱著白晝和黑夜羞迷，卻無時不刻不在為最不值得的事情糾結(jié)煩惱。
為什么別人那么有錢画饥？
為什么別人的孩子那么乖衔瓮？
為什么我的臉上那么多皺紋？
……
因為一些亂七八糟的煩惱抖甘，
我們就抑郁了热鞍，焦慮了。
沒有海蜥蜴的拼搏認命衔彻，
沒有樹懶的樂天知命薇宠，
也沒有蜉蝣的敬畏生命，
無論擁有多少米奸，
總是不停地追求更多的錢和更多的愛昼接。
我們這些聰明的人類啊，
還真是又矯情又貪心悴晰，還又脆弱又無助呢慢睡！
在影片的末尾逐工，象征人類城市文明的璀璨夜晚映照著整個大屏幕，比任何一種動物創(chuàng)造的天然光亮都要耀眼無數(shù)倍漂辐。
感不感動泪喊，驚不驚喜？
在解決生存的艱難上袒啼，人類無疑是偉大的，這是低等動物遠遠無法比擬的纬纪；然而蚓再，為什么舒適、安全包各、長壽摘仅，都沒有讓我們的生活變得更容易呢？
05? 尊重自然问畅，敬畏生命
人類是唯一一種會給自己制造壓力的動物娃属，因為我們聰明、能預(yù)知危險啊护姆，這都得益于我們的“認知腦”矾端；
但也正因為“認知腦”的先進性，現(xiàn)代人常常忽略情感腦才是最原始的基礎(chǔ)卵皂，對世界秩铆、對自己，生出了太多錯誤的認知灯变。而這些錯誤的認知豺旬，不僅困住了我們的身體，也讓我們喪失了最原始柒凉、最彪悍的生命力和勇氣族阅，喪失了幫助我們快速、直接做出抉擇的直覺膝捞。
我們會勉強自己做出明明很不喜歡坦刀、也不一定適合自己，但意識上認為是“對”的選擇蔬咬。
我們會假裝看不到鲤遥，某些工作讓我們感到除了消耗完全沒有任何滋養(yǎng)，某段感情中的兩個人三觀完全不同林艘；我們只是找到各種理由維持下去盖奈，讓它們?nèi)諒?fù)一日不斷對我們造成折磨。
但這些痛苦最終會反應(yīng)在身體上狐援，表現(xiàn)出典型的應(yīng)激障礙癥狀：無法解釋的疲憊钢坦、高血壓究孕、長期感冒和感染、心臟病爹凹、消化系統(tǒng)疾病和皮膚問題厨诸。
我們被自己過度的“聰明”傷害了。
也許我們應(yīng)該反過來向動物們學(xué)習(xí)禾酱，學(xué)習(xí)它們真正的“不畏將來微酬，不念過去”、永遠活在當(dāng)下的態(tài)度颤陶。
“森田療法”有一個原則颗管，叫“順應(yīng)自然，為所當(dāng)為”滓走。
順應(yīng)自然就是遵循自然的規(guī)律忙上，不去排斥它，意思是對于情緒不要過于擔(dān)憂闲坎，讓它自生自滅，也就是“接受自己”茬斧。
接受我們的生而不同腰懂；接受我們的能力有限；接受我們的生活中项秉，充滿危險和不如意绣溜。
對于本能，我們也要接受娄蔼，因為本能就是一種天然的生命力怖喻。
只要有一線生機就竭力活下來，這是自然界的“為所當(dāng)為”岁诉；在尊重自然的基礎(chǔ)上锚沸，做我們該做的，這就是人類的“為所當(dāng)為”涕癣。
如果生命只有一天哗蜈，我們一定會好好珍惜，勇敢地愛我所愛坠韩；可為什么就因為我們能活得更長距潘，就要更加憂慮呢？
總不會只搁，我們活得真不如動物吧音比？
·End·
作者 | 八段錦，簡書心理2017上半年推薦作者氢惋，教育心理學(xué)碩士洞翩。
出版兩本心理專著稽犁，從建筑師到專欄作者+講師，一直在努力讓心理科普真實菱农、有效缭付、明白，所有人都能輕松學(xué)懂心理循未，自我成長陷猫。
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