某天看楊小米的公眾號波势，看到他們在招募自控力第五期的學(xué)員翎朱，正好覺得自己很欠缺，馬上轉(zhuǎn)賬報名尺铣，這一點倒是沒有拖延拴曲。
25號開班，小風老師在22號之前要完成跟所有學(xué)員的一對一溝通凛忿，我也是拖到22號晚上才完成澈灼。其實也沒花太多時間，就是不拖到最后不想去做而已店溢。
小風老師很專業(yè)叁熔，溝通起初不順暢，是因為我自己的問題床牧，沒有抓住重點荣回，也沒有具體的步驟和時間安排，慢慢的戈咳，只講真實感受和自己該做事情心软，就把最新一周的計劃列出來了壕吹，然后根據(jù)自己評估的難度值進行修改。
先有行動删铃，再談改變耳贬。
因為性格原因，做一個事情之前老喜歡思前想后泳姐，考慮別人會怎么看我效拭，怕別人說我瘋狂也怕別人說我做錯暂吉，所以老是邁不出那一步胖秒，一直都在原地踟躕。
溝通完畢之后慕的，第一時間列出了最需要做的事情阎肝，立馬打電話聯(lián)系了第二天要見的人，其實只要開口肮街，并沒有想象中那么難风题，就算被拒絕，也因為曾經(jīng)努力過而不會遺憾嫉父。
按照計劃沛硅，努力堅持鸟赫。
既然列了計劃拾稳，就要嚴格按照計劃辦事，那不然媒役，何必浪費那個時間呢仪际。一項一項围小，安排好時間，專時專用树碱，完成了肯适，給自己小獎勵，沒完成成榜，記得有懲罰框舔，有獎有懲，才能保證計劃能夠堅持下去赎婚。
根據(jù)情況刘绣，適時修正。
沒有完美無缺的計劃惑淳，只有適時修正才能逐漸完美额港。根據(jù)自己的完成情況和實際情況，小幅修正歧焦，才能提升完成計劃的行動力移斩。而且根據(jù)自身情況修正的計劃肚医，更適合自己完成，這樣的話向瓷，可以達到事半功倍的效果肠套。
